Clases de yoga para creativos que quieren activar cuerpo y mente - دروس خصوصية

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Clases de yoga para creativos que quieren activar cuerpo y mente

من 1436.08 EGP /س

Eres un creativo y te encuentras estancado? O eres de esos que pasa todo el día trabajando al ordenador y tiene problemas de espalda? Este es el curso para ti, perfecto para mover el cuerpo y tranquilizar y activar la mente. Haremos actividades de meditación y asanas (posturas de yoga) enfocadas a desbloquear nuestra creatividad y nuestro cuerpo.

معلومات إضافية

Esterilla, ropa de deporte y botella de agua.

المكان

عبر الانترنت من إسبانيا

من أنا؟

Hola a todos,
soy Elena, profesora de yoga certificada por Yoga Alliance desde 2018.
Soy italiana pero desde hace casi 5 años vivo en Sevilla, en España. Aquí trabajo como profesora de yoga a tiempo completo, dando clases en ayuntamientos y centros de yoga, trabajando con alumnos de todas las edades y con distintas patologías.
Soy escritora, tengo dos libros publicados: Las piezas que faltan, publicado en 2021 por Women Plot, una editorial italiana y The Healer, auto publicado en 2023 a través de Amazon.

Juntar las dos cosas que más me gustan me permite ofrecer clases de yoga más personalizadas a las necesidades de mis alumnos.

المستوى التعليمي

Grado en filología inglesa e hispánica por la Universidad de Bergamo.
200 horas profesora de Vinyasa/Ashtanga, certificada por yoga alliance (2018)
500 horas profesora de Hatha yoga, certificada por yoga alliance (2022)

الخبرة / المؤهلات

Desde 2018 soy profesora de yoga autónomo y trabajo con ayuntamientos, centros de yoga y fisioterapia.
Publiqué dos libros. Una novela contemporanea en español e italiano "Las piezas que faltan" y un fantasy romance "The Healer."

السن

الكبار (18-64 سنة)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

30 دقيقة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الإسبانية

الإيطالية

الإنجليزية

مهارات

كتابة إبداعية

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

I’ve been doing gymnastics for 8 years now , flexibility is my thing since I won many competitions in rhythmic gymnastics , played with the Moroccan national team and won the Moroccan championship in 2019 .

Rhythmic gymnasts are very known by their amazing flexibility and body control , they have some of the best tips and exercises to improve flexibility .

So if you want to become flexible ,
learn how to do the split or something else , or simply feel better in your body this course can help you a lot !!

Hi there my name is Amira, a seasoned language professional with extensive experience in language proficiency, translation, and cultural heritage expertise. Holding a Master's in Cultural Expertise and Heritage Interpretation, along with a Bachelor's in Translation, I offer a wealth of knowledge and skills to meet your linguistic, cultural, and mindfulness needs. Although there are elements of writing skills in my career journey, it's more my personal life that led me to practice this tool. You see more than a decade ago life made me face difficult conditions, I lost people, I left my homeland and was experiencing anxiety. Mindfulness, meditation and mostly journaling offered me the gift of healing. Some benefits that I personally experienced are: clarity, calm, self-knowledge and easier decision making process. More benefits are all over the place on the internet and I want to gently take your hand and guide you in journeying towards them.

Mes cours d'anglais sont construits sur les principes de l'enseignement communicatif des langues, en se concentrant sur la communication réelle et l'apprentissage interactif. Je crois en la création d'un environnement favorable et engageant dans lequel les étudiants participent activement et pratiquent l'anglais dans

Mes matériels englobent une gamme diversifiée de ressources, notamment des manuels scolaires, du matériel de lecture authentique, des aides audiovisuelles, des plateformes en ligne et des exercices interactifs. Ces supports sont soigneusement sélectionnés pour répondre à différents styles et intérêts d'apprentissage, garantissant ainsi une expérience d'apprentissage dynamique et enrichissante. De plus, j'incorpore des éléments multimédias, tels que des vidéos, des podcasts et des jeux interactifs, pour rendre l'apprentissage à la fois agréable et efficace.
contextes significatifs
Grâce à une combinaison de cours structurés et de discussions spontanées, je faciliterai l'acquisition de la langue, la compréhension de la grammaire, l'expansion du vocabulaire et le développement de la fluidité. Les étudiants reçoivent une attention personnalisée et des commentaires créatifs pour répondre à leurs besoins et objectifs individuels, favorisant ainsi une amélioration continue et une confiance dans l'utilisation de l'anglais.

دورات لغة إنجليزية اونلاين للاطفال و الكبار
Reading, writing, listening and speaking

اذا كنت تريد الوصول لدرجة الاحتراف في الإنجليزية و القدرة علي التواصل بشكل سهل انضم إلينا.
التعليم علي يد معلم خبير و متخصص

Vous avez une bonne idée d'histoire à raconter? Vous sentez que vous avez besoin d'être accompagné dans votre aventure créative. Que ce soit pour le roman, le théâtre ou le cinéma, ce cours vous permettera de maitriser les diverses techniques de narration et enfin de produire une histoire formidable. Forte de plus de vingt ans d'expérience dans le domaine de l'écriture et la dramaturgie, et de plus de huit (8) ans comme mentor et formatrice en écritures créatives, j'ai développé une méthode efficace pour vous accompagner dans votre projet d'écriture et vous aider à exalter le maximum de votre potentiel créatif.

Storytelling is a powerful tool for self-discovery, passing down wisdom... and it's also fun. We all appreciate stories for different reasons that vary in philosophical and emotional depths.
In this class I'd do my best to explain what a story is, what characters, themes and messages are. I will also teach you the relationships between them and how to make your own unique characters, worlds and stories.
This class is for beginner writers and narrative designers.

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el
cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la
meditación.
Durante una sesión de yoga, que suelen durar entre una hora y una hora y media,
se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración,
beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Las asanas tienen diferentes
grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más
extremas que practican los alumnos avanzados.

I am a certified English teacher. I have been working as an English teacher for six years now. I teach online and offline. If you want to improve your English skills: reading, writing, vocabulary, grammar or listening, don't hesitate to book my lesson.

These sessions are mainly devotes to help English as a second language learners and other languages to enhance their capacities. Indeed, the course consists of an open discussion to practice your faculties and enjoy your learning journey. This course ,also, provides Arabic and Turkish lessons.
Eventually, learners will be provided with creative writing, grammar, and reading lessons .

Cuando reservas tu primera sesión, comenzamos con una consulta inicial. En esta primera sesión, nos tomamos el tiempo para comprender tus necesidades, habilidades y objetivos. Esta consulta garantizará una experiencia personalizada, con un plan personalizado que se alinee con tu recorrido personal. Ya sea que seas nuevo en Pilates o un practicante experimentado, me aseguraré de que trabajes a un nivel en el que puedas crecer y prosperar. Mi enfoque prioriza la inclusión, ofreciendo ajustes y modificaciones según sea necesario para que Pilates sea accesible para todo tipo de cuerpo y capacidad.

¡Aprenda química orgánica e inorgánica fácilmente!

¡Hola! Estoy aquí para ayudarte con la química orgánica e inorgánica. Tanto si estás empezando como si necesitas ayuda con temas avanzados, puedo guiarte paso a paso.

En química orgánica, te enseñaré los conceptos básicos, como nombrar moléculas (nomenclatura) y explicaré los diferentes grupos funcionales. Cubriremos temas como hidrocarburos, alcoholes, aldehídos, cetonas y ácidos. También te ayudaré a comprender reacciones químicas como sustitución, adición, eliminación y oxidación-reducción. Ya sea que estés aprendiendo sobre estereoquímica o cómo crear moléculas (síntesis), te lo haré todo simple y claro.

Si necesita ayuda con la espectroscopia de RMN o IR o para escribir artículos de investigación, está en el lugar correcto.

También podemos cubrir cualquier tema básico de química con el que necesite ayuda, como comprender la tabla periódica, los enlaces químicos o los estados de la materia.

Mi estilo de enseñanza
Creo que aprender química debería ser simple y divertido. Explico las cosas de una manera que hace que hasta las ideas más difíciles sean fáciles de entender. Lo desgloso todo para que quede claro, sin importar tu nivel. ¡Te resultará mucho más fácil aprender química con mi método!

Bonjour ! Je m'appelle Kenza et je suis là pour vous aider à vivre une vie plus épanouissante, équilibrée et pleine de sens.

Grâce à ma méthode signature de guérison holistique, de renouvellement et de manifestation, je vous guide pour guérir de vos blessures passées, reconstruire vos croyances et concrétiser la vie de vos rêves, tout en vous sentant soutenu et inspiré.

Je propose des cours et des programmes personnalisés alliant yoga, respiration, affirmations et techniques de manifestation, vous donnant des outils pratiques pour affronter les défis de la vie avec confiance et grâce.

Que vous débutiez ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, mes programmes sont conçus pour vous rencontrer là où vous êtes et vous aider à atteindre votre moi supérieur. Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps, votre esprit et votre âme, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape.

كورس English Mastery لطلبة International – قراءة، كتابة، وGrammar بأسلوب ممتع وحديث!

وصف الكورس:
هل طفلك يدرس في مدرسة International ويريد تحسين مستواه في اللغة الإنجليزية؟
هذا الكورس مصمم خصيصًا لتطوير مهارات القراءة والكتابة والـGrammar لدى طلاب المدارس الدولية بأسلوب ممتع، عملي، وحديث يبعد تمامًا عن الطرق التقليدية المملة.

ماذا سيتعلم الطالب؟

القراءة (Reading):
فهم وتحليل النصوص المختلفة، التوسع في المفردات، واكتساب مهارات القراءة النقدية.
نستخدم قصص قصيرة، مقالات، وتمارين تفاعلية تناسب كل مستوى.

الكتابة (Writing):
تعلم كتابة الفقرات والمقالات بجميع أنواعها (وصفية – سردية – رأي – خطاب – Email) بأسلوب سهل ومنظم.
نركز على بناء الأفكار، استخدام المفردات القوية، وتنظيم الكتابة بشكل جذاب.

القواعد (Grammar):
شرح القواعد الأساسية والمتقدمة بطريقة مبسطة وتفاعلية من خلال ألعاب، أنشطة، وتمارين تطبيقية.
نضمن للطالب الفهم الحقيقي واستخدام الجرامر داخل الكتابة اليومية.

مميزات الكورس:

مناسب لطلاب المدارس الدولية (Grades 4–9)

حصص أونلاين مباشرة وتفاعلية

تدريبات ممتعة وعملية

تصحيح فوري وتوجيه شخصي لتحسين الكتابة

تدريبات دورية على فهم المقروء والكتابة باستخدام معايير Cambridge

أهداف الكورس:

تعزيز ثقة الطالب في التعبير عن نفسه بالإنجليزية

تطوير مهارات التفكير والتحليل

تحسين المستوى العام في المدرسة والوصول لأعلى الدرجات

طريقة التقديم:
الحصص تُقدم أونلاين على Zoom / Google Meet حسب رغبة أولياء الأمور.

je vous propose une approche complète et bienveillante du yoga, accessible à tous les niveaux, qui associe harmonieusement :
🌿 des postures physiques (asanas) pour assouplir, renforcer et détendre le corps,
🌬 des exercices de respiration (pranayama) pour calmer le mental et mieux gérer le stress,
🧘‍♀️ ainsi que des moments de méditation ou de relaxation profonde pour vous recentrer et cultiver la paix intérieure.

Chaque séance est pensée comme un voyage à travers le corps, une exploration douce et consciente de vos sensations, de votre souffle et de votre énergie. Pas à pas, vous développez souplesse, équilibre, force... mais aussi présence, ancrage et sérénité.

Faire du yoga, c’est s’offrir un temps pour soi, un espace pour se reconnecter à ce qui compte vraiment, en toute simplicité et sans jugement. Que vous soyez débutante ou plus avancée, vous êtes la bienvenue dans cet espace de bien-être et d’écoute.

تحتاج إلي 60 دقيقة يوميا لتصفية ذهنك والتألف مع الكون والطبيعة . كن نفسك وابحث عن ذاتك بذاتك التأمل: طريقة بسيطة وسريعة للحد من الضغط النفسي
بإمكان التأمل إزالة الضغط النفسي الذي تعاني منه طوال اليوم، وجلب السلام الداخلي. تعرف على كيفية ممارسة التأمل بسهولة عندما تكون في أشد الحاجة إليها.

I’ve been doing gymnastics for 8 years now , flexibility is my thing since I won many competitions in rhythmic gymnastics , played with the Moroccan national team and won the Moroccan championship in 2019 .

Rhythmic gymnasts are very known by their amazing flexibility and body control , they have some of the best tips and exercises to improve flexibility .

So if you want to become flexible ,
learn how to do the split or something else , or simply feel better in your body this course can help you a lot !!

Hi there my name is Amira, a seasoned language professional with extensive experience in language proficiency, translation, and cultural heritage expertise. Holding a Master's in Cultural Expertise and Heritage Interpretation, along with a Bachelor's in Translation, I offer a wealth of knowledge and skills to meet your linguistic, cultural, and mindfulness needs. Although there are elements of writing skills in my career journey, it's more my personal life that led me to practice this tool. You see more than a decade ago life made me face difficult conditions, I lost people, I left my homeland and was experiencing anxiety. Mindfulness, meditation and mostly journaling offered me the gift of healing. Some benefits that I personally experienced are: clarity, calm, self-knowledge and easier decision making process. More benefits are all over the place on the internet and I want to gently take your hand and guide you in journeying towards them.

Mes cours d'anglais sont construits sur les principes de l'enseignement communicatif des langues, en se concentrant sur la communication réelle et l'apprentissage interactif. Je crois en la création d'un environnement favorable et engageant dans lequel les étudiants participent activement et pratiquent l'anglais dans

Mes matériels englobent une gamme diversifiée de ressources, notamment des manuels scolaires, du matériel de lecture authentique, des aides audiovisuelles, des plateformes en ligne et des exercices interactifs. Ces supports sont soigneusement sélectionnés pour répondre à différents styles et intérêts d'apprentissage, garantissant ainsi une expérience d'apprentissage dynamique et enrichissante. De plus, j'incorpore des éléments multimédias, tels que des vidéos, des podcasts et des jeux interactifs, pour rendre l'apprentissage à la fois agréable et efficace.
contextes significatifs
Grâce à une combinaison de cours structurés et de discussions spontanées, je faciliterai l'acquisition de la langue, la compréhension de la grammaire, l'expansion du vocabulaire et le développement de la fluidité. Les étudiants reçoivent une attention personnalisée et des commentaires créatifs pour répondre à leurs besoins et objectifs individuels, favorisant ainsi une amélioration continue et une confiance dans l'utilisation de l'anglais.

دورات لغة إنجليزية اونلاين للاطفال و الكبار
Reading, writing, listening and speaking

اذا كنت تريد الوصول لدرجة الاحتراف في الإنجليزية و القدرة علي التواصل بشكل سهل انضم إلينا.
التعليم علي يد معلم خبير و متخصص

Vous avez une bonne idée d'histoire à raconter? Vous sentez que vous avez besoin d'être accompagné dans votre aventure créative. Que ce soit pour le roman, le théâtre ou le cinéma, ce cours vous permettera de maitriser les diverses techniques de narration et enfin de produire une histoire formidable. Forte de plus de vingt ans d'expérience dans le domaine de l'écriture et la dramaturgie, et de plus de huit (8) ans comme mentor et formatrice en écritures créatives, j'ai développé une méthode efficace pour vous accompagner dans votre projet d'écriture et vous aider à exalter le maximum de votre potentiel créatif.

Storytelling is a powerful tool for self-discovery, passing down wisdom... and it's also fun. We all appreciate stories for different reasons that vary in philosophical and emotional depths.
In this class I'd do my best to explain what a story is, what characters, themes and messages are. I will also teach you the relationships between them and how to make your own unique characters, worlds and stories.
This class is for beginner writers and narrative designers.

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el
cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la
meditación.
Durante una sesión de yoga, que suelen durar entre una hora y una hora y media,
se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración,
beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Las asanas tienen diferentes
grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más
extremas que practican los alumnos avanzados.

I am a certified English teacher. I have been working as an English teacher for six years now. I teach online and offline. If you want to improve your English skills: reading, writing, vocabulary, grammar or listening, don't hesitate to book my lesson.

These sessions are mainly devotes to help English as a second language learners and other languages to enhance their capacities. Indeed, the course consists of an open discussion to practice your faculties and enjoy your learning journey. This course ,also, provides Arabic and Turkish lessons.
Eventually, learners will be provided with creative writing, grammar, and reading lessons .

Cuando reservas tu primera sesión, comenzamos con una consulta inicial. En esta primera sesión, nos tomamos el tiempo para comprender tus necesidades, habilidades y objetivos. Esta consulta garantizará una experiencia personalizada, con un plan personalizado que se alinee con tu recorrido personal. Ya sea que seas nuevo en Pilates o un practicante experimentado, me aseguraré de que trabajes a un nivel en el que puedas crecer y prosperar. Mi enfoque prioriza la inclusión, ofreciendo ajustes y modificaciones según sea necesario para que Pilates sea accesible para todo tipo de cuerpo y capacidad.

¡Aprenda química orgánica e inorgánica fácilmente!

¡Hola! Estoy aquí para ayudarte con la química orgánica e inorgánica. Tanto si estás empezando como si necesitas ayuda con temas avanzados, puedo guiarte paso a paso.

En química orgánica, te enseñaré los conceptos básicos, como nombrar moléculas (nomenclatura) y explicaré los diferentes grupos funcionales. Cubriremos temas como hidrocarburos, alcoholes, aldehídos, cetonas y ácidos. También te ayudaré a comprender reacciones químicas como sustitución, adición, eliminación y oxidación-reducción. Ya sea que estés aprendiendo sobre estereoquímica o cómo crear moléculas (síntesis), te lo haré todo simple y claro.

Si necesita ayuda con la espectroscopia de RMN o IR o para escribir artículos de investigación, está en el lugar correcto.

También podemos cubrir cualquier tema básico de química con el que necesite ayuda, como comprender la tabla periódica, los enlaces químicos o los estados de la materia.

Mi estilo de enseñanza
Creo que aprender química debería ser simple y divertido. Explico las cosas de una manera que hace que hasta las ideas más difíciles sean fáciles de entender. Lo desgloso todo para que quede claro, sin importar tu nivel. ¡Te resultará mucho más fácil aprender química con mi método!

Bonjour ! Je m'appelle Kenza et je suis là pour vous aider à vivre une vie plus épanouissante, équilibrée et pleine de sens.

Grâce à ma méthode signature de guérison holistique, de renouvellement et de manifestation, je vous guide pour guérir de vos blessures passées, reconstruire vos croyances et concrétiser la vie de vos rêves, tout en vous sentant soutenu et inspiré.

Je propose des cours et des programmes personnalisés alliant yoga, respiration, affirmations et techniques de manifestation, vous donnant des outils pratiques pour affronter les défis de la vie avec confiance et grâce.

Que vous débutiez ou que vous cherchiez à approfondir votre pratique, mes programmes sont conçus pour vous rencontrer là où vous êtes et vous aider à atteindre votre moi supérieur. Vous méritez de vous sentir bien dans votre corps, votre esprit et votre âme, et je suis là pour vous accompagner à chaque étape.

كورس English Mastery لطلبة International – قراءة، كتابة، وGrammar بأسلوب ممتع وحديث!

وصف الكورس:
هل طفلك يدرس في مدرسة International ويريد تحسين مستواه في اللغة الإنجليزية؟
هذا الكورس مصمم خصيصًا لتطوير مهارات القراءة والكتابة والـGrammar لدى طلاب المدارس الدولية بأسلوب ممتع، عملي، وحديث يبعد تمامًا عن الطرق التقليدية المملة.

ماذا سيتعلم الطالب؟

القراءة (Reading):
فهم وتحليل النصوص المختلفة، التوسع في المفردات، واكتساب مهارات القراءة النقدية.
نستخدم قصص قصيرة، مقالات، وتمارين تفاعلية تناسب كل مستوى.

الكتابة (Writing):
تعلم كتابة الفقرات والمقالات بجميع أنواعها (وصفية – سردية – رأي – خطاب – Email) بأسلوب سهل ومنظم.
نركز على بناء الأفكار، استخدام المفردات القوية، وتنظيم الكتابة بشكل جذاب.

القواعد (Grammar):
شرح القواعد الأساسية والمتقدمة بطريقة مبسطة وتفاعلية من خلال ألعاب، أنشطة، وتمارين تطبيقية.
نضمن للطالب الفهم الحقيقي واستخدام الجرامر داخل الكتابة اليومية.

مميزات الكورس:

مناسب لطلاب المدارس الدولية (Grades 4–9)

حصص أونلاين مباشرة وتفاعلية

تدريبات ممتعة وعملية

تصحيح فوري وتوجيه شخصي لتحسين الكتابة

تدريبات دورية على فهم المقروء والكتابة باستخدام معايير Cambridge

أهداف الكورس:

تعزيز ثقة الطالب في التعبير عن نفسه بالإنجليزية

تطوير مهارات التفكير والتحليل

تحسين المستوى العام في المدرسة والوصول لأعلى الدرجات

طريقة التقديم:
الحصص تُقدم أونلاين على Zoom / Google Meet حسب رغبة أولياء الأمور.

je vous propose une approche complète et bienveillante du yoga, accessible à tous les niveaux, qui associe harmonieusement :
🌿 des postures physiques (asanas) pour assouplir, renforcer et détendre le corps,
🌬 des exercices de respiration (pranayama) pour calmer le mental et mieux gérer le stress,
🧘‍♀️ ainsi que des moments de méditation ou de relaxation profonde pour vous recentrer et cultiver la paix intérieure.

Chaque séance est pensée comme un voyage à travers le corps, une exploration douce et consciente de vos sensations, de votre souffle et de votre énergie. Pas à pas, vous développez souplesse, équilibre, force... mais aussi présence, ancrage et sérénité.

Faire du yoga, c’est s’offrir un temps pour soi, un espace pour se reconnecter à ce qui compte vraiment, en toute simplicité et sans jugement. Que vous soyez débutante ou plus avancée, vous êtes la bienvenue dans cet espace de bien-être et d’écoute.

تحتاج إلي 60 دقيقة يوميا لتصفية ذهنك والتألف مع الكون والطبيعة . كن نفسك وابحث عن ذاتك بذاتك التأمل: طريقة بسيطة وسريعة للحد من الضغط النفسي
بإمكان التأمل إزالة الضغط النفسي الذي تعاني منه طوال اليوم، وجلب السلام الداخلي. تعرف على كيفية ممارسة التأمل بسهولة عندما تكون في أشد الحاجة إليها.

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