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Since July 2025
Instructor since July 2025
Clases de apoyo en Yoga- Coreógrafa de Secuencias para profesores y practicantes
From 42 € /h
¿Eres profesor-facilitador de Yoga y buscas inspiración para diseñar tus clases? ¿O eres practicante y quieres mejorar tu técnica y profundizar en tu práctica?
Soy Coreógrafa de Secuencias de Yoga: Te acompaño a crear prácticas terapéuticas, filosóficas, calentamientos y transiciones fluidas que se adapten a tus alumnos o a timism@.
Elaboraremos:
* Diseño de secuencias creativas, seguras. terapéuticas y funcionales.
* Explorar nuevas maneras de guiar y enriquecer tus clases.
* Mejorar tu práctica personal, afinando posturas, respiración y consciencia corporal.
Mi enfoque integra Yoga Hatha y Yoga terapéutico, movimiento somático, psicología transpersonal, PNL, juego, Kirtan. Desde la escucha y el autocuidado.
Clases online o presenciales en Castelldefels, Viladecans, Gavà, Sitges y alrededores.
Soy Coreógrafa de Secuencias de Yoga: Te acompaño a crear prácticas terapéuticas, filosóficas, calentamientos y transiciones fluidas que se adapten a tus alumnos o a timism@.
Elaboraremos:
* Diseño de secuencias creativas, seguras. terapéuticas y funcionales.
* Explorar nuevas maneras de guiar y enriquecer tus clases.
* Mejorar tu práctica personal, afinando posturas, respiración y consciencia corporal.
Mi enfoque integra Yoga Hatha y Yoga terapéutico, movimiento somático, psicología transpersonal, PNL, juego, Kirtan. Desde la escucha y el autocuidado.
Clases online o presenciales en Castelldefels, Viladecans, Gavà, Sitges y alrededores.
Extra information
Esterilla, Bloque, cintur ́n, gomaso
Location
At teacher's location :
- Passeig dels Til·lers, Castelldefels, España
Online from Spain
About Me
Profesora de Yoga (+1.500h) y Educación Somática certificada y estoy especializada en Yoga Nidra, Yoga Oncológico, Yoga Sensible al Trauma y fisiomYoga entre otros.
Entiendo el trabajo corporal como una herramienta de exploración y evolución personal. Mis pasiones son el movimiento, la meditación, la consciencia corporal y sensorial y nuestra mente. MI motivación es nutrida por la curiosidad a mi propia vida y la compasión y comprensión del ser humano.
Así, me di cuenta que cada cuerpo es un mundo y tiene sus propias necesidades psico-comportamentales. Por ello, me especialicé en lo somático y en ajustar la práctica a las necesidades biomecánicas y personales de la persona. Me encanta aprender, diseñar y compartir secuencias de movimiento que acompañen al alumno y le ayuden a su bienestar íntegro. Coordino y elaboro sesiones de forma individual y online.
Realizaremos sesiones a la carta, Inspiracionales. En función a las necesidades, no serán típicas de Yoga sino que añadiré herramientas de otras disciplinas que enriquecerán la práctica. Ofrezco "quereres", (si quieres lo haces y sino no), rincones de calma y un botiquín de àsanas (posiciones corporales restaurativas). Todo ello te servirá para prepararte un buen baúl de herramientas del que darás uso cuando lo necesites.
Utilizaremos la esterilla como un espacio de exploración.
Las sesiones comienzan con un proceso de atención y auto-observación con el objetivo de comprobar el cuerpo físico, mente, pensamientos, sensaciones y emociones y darse cuenta de donde estamos para elaborar el camino de hacia dónde quiere uno ir. A partir de aquí la intención del practicante caminará de la mano de una secuencia que se irá construyendo día a día con un movimiento vivo. Esto es, en función a las necesidades personales en cada momento.
Entiendo el trabajo corporal como una herramienta de exploración y evolución personal. Mis pasiones son el movimiento, la meditación, la consciencia corporal y sensorial y nuestra mente. MI motivación es nutrida por la curiosidad a mi propia vida y la compasión y comprensión del ser humano.
Así, me di cuenta que cada cuerpo es un mundo y tiene sus propias necesidades psico-comportamentales. Por ello, me especialicé en lo somático y en ajustar la práctica a las necesidades biomecánicas y personales de la persona. Me encanta aprender, diseñar y compartir secuencias de movimiento que acompañen al alumno y le ayuden a su bienestar íntegro. Coordino y elaboro sesiones de forma individual y online.
Realizaremos sesiones a la carta, Inspiracionales. En función a las necesidades, no serán típicas de Yoga sino que añadiré herramientas de otras disciplinas que enriquecerán la práctica. Ofrezco "quereres", (si quieres lo haces y sino no), rincones de calma y un botiquín de àsanas (posiciones corporales restaurativas). Todo ello te servirá para prepararte un buen baúl de herramientas del que darás uso cuando lo necesites.
Utilizaremos la esterilla como un espacio de exploración.
Las sesiones comienzan con un proceso de atención y auto-observación con el objetivo de comprobar el cuerpo físico, mente, pensamientos, sensaciones y emociones y darse cuenta de donde estamos para elaborar el camino de hacia dónde quiere uno ir. A partir de aquí la intención del practicante caminará de la mano de una secuencia que se irá construyendo día a día con un movimiento vivo. Esto es, en función a las necesidades personales en cada momento.
Education
Escuelas de Yoga de Barcelona como Yoga Dharsan, Yoga sintesis, YogaOne, Centro ISMET (kinesiología aplicada y holística), Ananda Yoga institut, Gurudass Kaur, Kinetena (masaje Thai), Espai Lucid (Ludoformación), Adaptic (PNL), LK Movimiento Inteligente, Fisiom Yoga, Holisitic Yoga, Radika entre otros.
Experience / Qualifications
Facilitadora de grupos de Yoga en centros de Yoga, particulares, residencia y Colegios y empresas. Colaboradora en eventos para la mujer.
Age
Children (7-12 years old)
Teenagers (13-17 years old)
Adults (18-64 years old)
Seniors (65+ years old)
Student level
Beginner
Intermediate
Advanced
Duration
60 minutes
The class is taught in
Spanish
Availability of a typical week
(GMT -05:00)
New York
At teacher's location and via webcam
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Tue
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Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
El Yoga bien aplicado ayuda a revelar y restaurar lo necesario para mostrarte tu capacidad de sentirte en casa, en paz con lo que hay en cada momento.
Como facilitadora de Yoga especializada en Yoga Sensible al trauma, Yoga Oncológico y Yoga terapéutico entre otros, acompaño a mis pacientes y alumnos en procesos de recuperación física, emocional y/o energética en un espacio seguro, a través de movimientos conscientes y somáticos, respiraciones, visualizaciones y / ó meditaciones que respetan el momento en el que el cuerpo se encuentra, su historia y sus ritmos. Construyendo un espacio seguro donde el movimiento cree, restaure, modifique lo necesario para sentirse a salvo, en casa.
Como facilitadora de Yoga especializada en Yoga Sensible al trauma, Yoga Oncológico y Yoga terapéutico entre otros, acompaño a mis pacientes y alumnos en procesos de recuperación física, emocional y/o energética en un espacio seguro, a través de movimientos conscientes y somáticos, respiraciones, visualizaciones y / ó meditaciones que respetan el momento en el que el cuerpo se encuentra, su historia y sus ritmos. Construyendo un espacio seguro donde el movimiento cree, restaure, modifique lo necesario para sentirse a salvo, en casa.
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