Fitness,artes marciales, defensa personal,cultura física

Von 12.23 Fr /Std

Karete do estilo Shotokan, defensa personal, fitness y cultura física,
Ejercicios físicos con el peso corporal isométricos, ejercicios con ligas, máquina total gym.

Ejercicios según el biotipo morfológico
Ejercicios con bandas elásticas
Ejercicios con máquina de estación
Ejercicios con máquina total gym
Ejercicios con su propio cuerpo.
Rutinas de ejercicio

Zusätzliche Informationen

Ejercicios isométricos con su propio cuerpo,bandas elásticas, máquina de estacionamiento,pesas libres, máquina total gym o similares

Ort

Online aus Panama

Alter

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Spanisch

Fachkenntnisse

Kampfsportarten

Nia

Selbstverteidigung

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Online via Webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Instalación de software, informática básica,artes plásticas

12.23 Fr /Std

Informática básica, instalación de software, suite Office,Word, powerpoint,acces,publisher,visión,diseño en krita, inteligencia artificial Stable diffucion comfyui,diseño web en WordPress, chamilo, instalación de sistemas operativos Windows 98,xp 7,8,8.1,10,11, Linux Ubuntu y derivado en debian,fedora.
Linux depin,openklin 4qos,
Daz sudio 3d,poser. Dibujos artísticos,lápiz,plumillas,rápido gráfico pintura óleo tempera acuarelas,acrílicos , espátula.

Germo

Im offering different personal training methods and ways. Im mostly fopcused on martial arts and their beauty. Being myself a professional competitor in kicboxing and jiu-jitsu makes me want to help people . communicate , find the goals and together fulfill them. Pro or amateur.
Big knowledge coming our way.
Heads up

Olivier

Nous enseignons avant tout le Wing Chun de manière pragmatique et orientée vers la pratique, sans fioritures et sans passer de grades ou certifications payantes, conformément à une longue tradition.
Apprenez cet art martial d'origine de Hong Kong ici en Suisse, en Europe comme à Hong Kong.
Enseigné de première main par des élèves passionnés de la deuxième génération du grand maître Yip Man.
Chez nous, nous restons fidèles à la véritable philosophie et aux principes du Kung Fu
Il est possible de commencer à tout moment.

Sara

crochet is a realex hobby for everyone.

i teach you the tecnics and in the end you will have a lot of cute products

Germo

Olivier

Sara

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