Hatha Yoga, Yoga terapia, Vinyasa, Kuruntas, Yoga para adulto mayor, Pilates, Entrenamiento Personal, Nutrición

Von 39.65 Fr /Std

Yoga es la unión de mente, cuerpo y espíritu, un camino para explorar el potencial del Ser.
Es un trabajo que comienza desde el cuerpo, siendo este el vehículo a través del cual vivimos y alcanzamos la evolución espiritual. El yoga, además, constituye un maravilloso método medicinal, un sistema para la longevidad, mejorar la calidad de vida y la salud, la paz interior y la confianza personal.
Se llevan a cabo posturas (asanas) utilizando elementos, en coordinación con una respiración profunda y consciente. Es una práctica meditativa, en la que continuamente se trae la atención al momento presente. Curso de Yoga orientado a trabajar en posturas para tratar distintas patologías, dolores o lesiones.

Zusätzliche Informationen

Se requiere de una esterilla, zafu o blocks de Yoga. Las clases pueden ser presenciales o vía online.

Ort

Use Ctrl + wheel to zoom!

Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Ciudad Lineal, Spanien

Online aus Spanien

Über mich

Licenciada en Educación Física con Postgrado en Medicina del Ejercicio y la Salud, especialista en "Prescripción de la Actividad Física para la Salud" y "Asesoramiento en Nutrición Holística". Inicialmente, realicé mis estudios en Costa Rica, luego continué con especializaciones en Argentina y actualmente en España.

Bildung

Licenciada en Educación Física.
Postgrado en Medicina del Ejercicio y la Salud.
Especialista en Prescripción de la Actividad Física para la Salud.
Curso Universitario de Medicina del Estrés y Psiconeuroinmuno-endocrinología Clínica.
Curso Universitario de Salud Ayurveda.
Especialista en Pilates suelo y máquinas.
Máster en Yogaterapia.
Especialista en Esferodinamia y Corrección Postural.
Entrenadora personal y grupal.
Experto en Nutrición Natural y Holística.
Especialista en alimentación cetogénica, ayuno intermitente y una alimentación libre de tóxicos.
Asesoramiento Nutricional y Hábitos Saludables en Salud hormonal en la mujer.
Nutrición Clínica y Endocrinología.

Erfahrung / Qualifikationen

Con más de 20 años de experiencia, dictando clases, talleres y capacitaciones, en escuelas, universidades, gimnasios, estudios de Pilates, Yoga y centros de adulto mayor.

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Spanisch

Fachkenntnisse

Yoga

Alternative gesundheit

Physical therapy

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Online via Webcam

Beim Schüler zu Hause

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Alejandro

Ofrezco clases de yoga adaptadas a las necesidades y capacidades de cada persona. Mi enfoque es integral: trabajamos fuerza, flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal de manera progresiva y accesible.

Cada alumno marca su camino dentro de la práctica. Algunas personas buscan mejorar movilidad o aliviar tensiones; otras buscan bienestar emocional, calma mental o un espacio de conexión más profundo. La clase se ajusta a esos objetivos, sin imposiciones y respetando el ritmo individual.

El trabajo combina respiración, alineación consciente y movilidad, buscando construir una relación más sólida y sostenible con el cuerpo. Más que “lograr posturas”, se trata de desarrollar una práctica que acompañe la vida diaria: funcional, estable y adaptada a la realidad de cada quien.

Alejandro

Der richtige Lehrer Garantie

Paola Lorenzo kontaktieren