Educación nutricional para llevar un estilo de vida saludable - Arroyomolinos

Educación nutricional para llevar un estilo de vida saludable

From 64 € /h

Esta consultoría te permite adquirir los conocimientos necesarios para seguir una alimentación equilibrada y saludable. Iremos trabajando en diferentes líneas: reeducación nutricional, cálculo de calorías, tipos de dietas (pérdida de peso, deportiva, vegetariana), lectura de etiquetado, batch cooking, seguridad alimentaria... Te proporciono recetas ricas, saludables para hacer tus menús variados y con un buen reparto de nutrientes.

Extra information

Inicialmente sólo necesitas una báscula, cinta métrica, papel y bolígrafo. Más adelante revisaremos tu equipación en la cocina.

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At teacher's location :

Mónica Antón, Calle de Gijón, Arroyomolinos, España

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About Me

Muy concienciada en alcanzar el bienestar físico y mental, mi labor como Dietista-Nutricionista se centra en la elaboración de planes alimentarios individuales que se adapten a clientes con diferentes necesidades. Mis dotes de comunicación y mi vocación por la enseñanza me llevan a querer trasmitir todo lo que sé y contribuir a mejorar el estado de salud de nuestra sociedad.

Education

Diplomada en turismo
Licenciada en periodismo
Ciclo superior de Dietetica y nutrición
Especialista en obesidad y nutrición deportiva
Master en patologías digestivas y microbiota
Grado en nutrición humana (cursando)

Experience / Qualifications

Desde 2021 ejerciendo como freelance dietista con mi propia consulta. Formación continua en el campo de la nutrición. Creación y desarrollo de proyectos empresariales de diferente índole.

Age

Teenagers (13-17 years old)

Adults (18-64 years old)

Student level

Beginner

Intermediate

Duration

60 minutes

The class is taught in

Spanish

Skills

Nutrition

Availability of a typical week

(GMT -05:00)

New York

At teacher's location and via webcam

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Anastasiia

Te enseño los pilares de la salud física y mental - son unos clases de “comer bien”, “pensar bien” y “sentir bien”. Vamos a ver cómo funciona el cuerpo humano y que necesita cada su sistema para el mejor funcionamiento. Acabaras con unas estrategias de nutrición, actividad física y manejo de estrés que te sirvieran para lograr tus metas.

Anastasiia

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