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(Español e Italiano abajo;) Discover the transformative power of yoga designed specifically for adults and older athletes. With over a decade of experience studying Iyengar yoga and a biomechanics-focused YTT certification from the Heart and Bones School, I create personalized online classes that prioritize alignment, mobility, and strength. Whether you're an active senior, recovering from injury, or seeking to enhance performance and flexibility, my sessions provide a tailored approach to meet your needs. Join me to improve your posture, reduce pain, and boost overall vitality—all from the comfort of your home. PS: "mobility" focus means it's closer to Pilates. Spanish Yoga para Atletas de cualquier edad: Clases Online de Fuerza, Movilidad y Vitalidad Descubre el poder transformador del yoga diseñado específicamente para adultos y atletas mayores. Con más de diez años de experiencia en el estudio del yoga Iyengar y una certificación YTT de la Heart and Bones School con enfoque en biomecánica, ofrezco clases online personalizadas que priorizan la alineación, la movilidad y la fuerza. Ya seas un adulto activo, en proceso de recuperación de una lesión o busques mejorar tu rendimiento y flexibilidad, mis sesiones ofrecen un enfoque adaptado a tus necesidades. Únete a mí para mejorar tu postura, reducir el dolor y aumentar tu vitalidad general, todo desde la comodidad de tu hogar. Italian Yoga per Adulti e Atleti Lezioni Online di Forza, Mobilità e Vitalità Scopri il potere trasformativo dello yoga, progettato specificamente per adulti e atleti maturi. Con oltre dieci anni di esperienza nello studio dello yoga Iyengar e una certificazione YTT dalla Heart and Bones School con un focus sulla biomeccanica, offro lezioni online personalizzate che danno priorità all'allineamento, alla mobilità e alla forza. Che tu sia un senior attivo, in fase di recupero da un infortunio o desideri migliorare le prestazioni e la flessibilità, le mie sessioni offrono un approccio su misura per soddisfare le tue esigenze. Unisciti a me per migliorare la postura, ridurre il dolore e aumentare la vitalità generale, tutto dal comfort di casa tua.
Yoga · Pilates · Meditación
Soy un baterista y percusionista con amplia experiencia, especializado en música improvisada, jazz y música creativa en general, aunque mi actividad profesional abarca desde la música contemporánea hasta la música pop. Completé mis estudios de licenciatura y maestría en Italia, y desde septiembre de 2023 me mudé a Basilea para realizar un Máster Especializado en composición, interpretación e improvisación. Con muchos años de experiencia en la enseñanza privada y dos años como profesor asociado en el Conservatorio de Milán, me encanta tratar con músicos comprometidos, apasionados y curiosos en cualquier momento de su carrera musical, ya sea que quieran estudiar solo por diversión, pasión o como una forma de ingresar al mundo profesional de la música. Estoy disponible para dar clases a bateristas y percusionistas, así como a otros instrumentistas que quieran profundizar su comprensión y práctica del ritmo. Mi investigación artística se centra en el tiempo y el espacio, que encuentran su realización en colores y ritmos. Como también soy licenciada en Lenguas y Literaturas Extranjeras, me gusta tener también un enfoque lingüístico de la música y los géneros musicales. Algunos de mis principales intereses prácticos: - ritmo y baile - ritmo y cuerpo - enfoques rítmicos en la música del siglo XX (principalmente minimalismo, serialismo, espectralismo, nueva música) - aproximación histórica al ritmo y la música - tradiciones folclóricas rítmicas de diferentes países (India, África, Sudamérica, Europa del Este) - polirritmos - metros impares - microrritmos Veo la música, la batería, las percusiones y la enseñanza como una de las formas más hermosas de profundizar nuestra humanidad y la comprensión de nosotros mismos y de los demás.
Jazz · Batería
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