Gestion du temps d'étude : optimiser l'utilisation de son temps

Von 21.56 Fr /Std

Dans ce cours nous aborderons le temps, comme ressource précieuses pour les études, et comme la manifestation du déroulement de la vie de chacun de nous dans ses diverses composantes. Pourquoi ? Parce que la pratique révèle continuellement que la durée de temps consacrée aux études et sa bonne utilisation sont intimement liées à une répartition judicieuse et équilibrée de notre temps entre les différentes aspects de notre vie : relations sociales, santé et force physique, lecture et culture, culte et spiritualité, ... et autres sources de bien-être et de mieux-être.
Le programme contient huit modules, dont l'importance respective s'ajuste aux besoins spécifiques de chaque élève ou étudiant : (1)définition des objectifs et des priorités, (2)motivation et affirmation de la volonté, (3)mobilisation de l'énergie potentielle, (4)optimisation de l'effort et utilisation des ressources disponibles, (5)travail méthodique, (6)concentration et focalisation, (7)emploi et investissement du temps, (8)efficacité et amélioration.
Une attention particulière est accordée à ce que le déroulement des séances soit motivant, agréable et engageant, par une pratique de l'écoute et du questionnement, et par l'utilisation de schémas mentaux et de questionnaires.
Partant de mon expérience dans l'animation des ateliers de gestion du temps, aussi bien pour des étudiants que pour des professionnels, je m'appuie dans ce cours sur des techniques de gestion des priorités, de méthodologie de travail universitaire (MTU) et de développement de la productivité personnelle.

Ort

Online aus le Maroc

Über mich

Spécialiste du développement des softs skills comportementaux et motivationnels, "Exprimer le potentiel des personnes" est l'une de mes principales vocations, à laquelle je voue continuellement du temps pour découvrir et développer des approches et des techniques adaptées à chaque génération d'apprenants.

Bildung

Diplôme d'ingénieur, complété par un cycle supérieur en administration, ainsi que par une série de formations spécialisées en analyse comportementale et motivationnelle, en développement de la productivité personnelle, en psychologie & sociologie et en permaculture.

Erfahrung / Qualifikationen

Concepteur & animateur d'ateliers de méthodologie de travail universitaire et de formations continues en efficacité professionnelle, je pratique depuis 2012 l'accompagnement des étudiants dans leur stratégie de réussite académique.

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

30 Minuten

45 Minuten

60 Minuten

Unterrichtet in

Französisch

Arabisch

Fachkenntnisse

Selbstentwicklung

Lern- & studienfähigkeiten

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Online via Webcam

Mon

Tue

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Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Mieux se connaître pour s’orienter dans son parcours académique

21.56 Fr /Std

Ce cours a pour objectif d’amorcer avec l'élève ou l'étudiant la réflexion sur ses choix académiques futurs. Il s'agit de l'aider à utiliser des méthodes et outils pour mieux se connaître et aller à la découverte de réalités plus objectives et y positionner ses zones de confort. Les cours se déroulent donc en deux sessions : (1) Quel est mon mode de fonctionnement comportemental ? Quels sont mes motivations et mes moteurs d’action ? Quels sont mes centres d’intérêts ? Qu’est ce que j’aime ? Qu’est ce que je veux ? (2) Où suis-je ? Quels sont mes conditions et mes environnements de confort ? Quelles sont les sollicitations de l’environnement auxquelles j’attribue une valeur positive ? Quelles sont les contraintes auxquelles j’arrive à réagir positivement ?
L’étudiant va s’atteler au fil des séances à construire des correspondances entre (1) ce qu’il connaît de lui, et (2) les sources de confort personnel, les sollicitations et les contraintes propres à chaque environnement de vie.

Florie

4.93

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Ce cours s'adresse aux :
- enfants de 7 à 10 ans
- adolescents
- adultes
- retraités

A toute personne, artiste ou non, souhaitant :

1) Améliorer ou perfectionner son anglais à l'oral

- travailler son accent (américain et/ou anglais)
- approfondir son vocabulaire
- exceller dans l'art du small talk à l'international
- préparer un oral/ une conférence/ une soutenance de thèse/ un entretien d'embauche/un rendez-vous chez le dentiste ou toute autre prise de parole en public

2) Dépasser sa peur de s'exprimer en public
- vaincre/ apprivoiser sa timidité à l'oral comme dans la vie
- développer des techniques de gestion du trac
- s'exprimer librement, sans crainte de commettre des erreurs ou d'être incompris
- renforcer sa confiance en soi & son estime de soi
- travailler l'affirmation de soi
- se libérer du regard de l'autre

Mais aussi aux acteurs/comédiens préparant :

- Leur concours d'entrée au Conservatoire ou en école de cinéma/théâtre
- Un casting en anglais
- Un rôle anglophone
- Leur avenir à l'international

Aux réalisateurs et membres de l'équipe technique préparant :
Un concours d'entrée en école de cinéma/réalisation
Un script en anglais
Un tournage anglophone

Quoi ?

Des coachings privés et/ou ateliers en groupe réduit :

- d'improvisation
- de théâtre (extraits de pièces anglophones)
- de cinéma (scripts tirés de films anglophones)
- de diction et prononciation
- de prise de parole en public
- de travail sur la confiance en soi
- de techniques de relaxation
- de face-caméra/travail à l'image (scène, présentation ou improvisation filmées, avec la possibilité de récupérer les prises pour une éventuelle bande-démo).
- De vocabulaire technique (lexique du théâtre et du cinéma)

& Travail sur :

- la psychologie des personnages
- les blocages psychologiques et émotionnels à l'oral/dans le jeu
- les intentions, le sous-texte, le contexte

Fernando

4.93

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As a professional Spanish teacher with a background in journalism and over 10 years of experience, I offer personalized Spanish lessons designed to help you reach your language goals, whether they are conversational fluency, grammar mastery, exam preparation, or professional skills.

What You’ll Gain:
- Conversational Spanish Practice: Speak Spanish fluently with real-life scenarios and role-play.
- Grammar and Vocabulary Mastery: Clear explanations of rules, exceptions, and common expressions.
- Cultural Insights: Deepen your understanding of Spanish-speaking countries.
- Business Spanish: Learn practical Spanish for the professional world.

What I offer:
- Native Spanish Speaker: Get authentic pronunciation and intonation.
- Experienced Educator: Proven results in teaching and communication.
- Tailored Lessons: Adapts to your learning style and pace.
- Flexible Scheduling: Designed to fit your availability.

Start your Spanish journey today with lessons customized to your goals.

Christos

4.93

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With these lessons we aim to have a practical and theoritical acquaintance with the modern greek language and learn to:
-read Greek
-write Greek
-speak Greek
-greek grammar and syntax

*For those who want to learn how to speak Greek, I have planned a specific guideline that acquires minimum 10 lessons, so you can communicate effectively in Greek!

*For those who want to learn the greek language overall, we make a plan together, according to the needs and the purpose of each person!

William

4.93

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Le sport est l'un des meilleurs moyens de forger un esprit d'acier.
Cela nécessite un travail intense, effectué régulièrement et assidûment. Nous travaillerons pour que vous deveniez la meilleure version de vous-même.

Je baserai mon travail sur les compétences de chacun et ses objectifs afin que chacun puisse se sentir à l'aise dans son corps et dans son esprit.
Les séances seront adaptées à vos capacités physiques pour que vous puissiez vous améliorer sur le long terme, nous nous concentrerons toujours sur la qualité du travail face à la quantité qui n'est pas toujours synonyme de bon travail.

Fatma

4.93

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تدريس جميع المراحل مع معلم اول لغه المانيه ومعتمد من المانيا.تأسيس لغه المانيه وتعليم العربيه باللغه الألمانيه لغير الناطقين بها. مرونه ف المواعيد ومساعده الطلبه ف الواجبات والتحضير لأمتحانات المعتمده.دروس تأسيس عربي وماث وانجلش لأطفال
Lerne Arabisch und Deutsch für Ausländer.

Andrej

4.93

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Nous allons apprendre et améliorer votre compréhension et production orales et écrites. Nous pouvons nous concentrer plus sur l'une ou l'autre de ces compétences selon votre besoin. Le cours peut aborder la grammaire, la phonétique, le vocabulaire et la culture des langues selon le but de l'apprentissage

Anas

4.93

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أصبحت الآن رواتب اللغة الألمانية في سوق العمل مجزية جدا، ومجالات العمل بها كثيرة ، وأفتتحت الكثير من الشركات الألمانية فروعا في مصر والدول العربية وهناك وظائف تطلب اللغة الألمانية ليترقى صاحبها ويحصل على وظيفة أعلى براتب أعلى ، ومن يحضر الماجستير ويحتاج إلى اللغة الألمانية مرحباً به .
هيا الآن طور من نفسك واكتسب لغة جديدة واكسب مالاً أكثر ووظيفة أرقى.
إن شاء الله نتعلم اللغة الألمانية سويا باسهل الطرق وامتعها وبافضل المناهج التعليمية مع التركيز والتدريب على مهارات اللغة الأربعة: التحدث ، السماع ، القراءة ، والكتابة .
وعمل المحادثات باستمرار وحل التمارين على قواعد اللغة خاصة من كتاب متخصص لإتقانها وعلى جوانب اللغة الأخرى عامة .

Eman

4.93

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اسمي إيمان، أنا معالج لغة وكلام معتمد في كلية الطب، جامعة عين شمس، القاهرة، مصر.
العمل في مستشفى دمرداش ومستشفى عين شمس التخصصي كمعالج لغة وكلام.
كما أعمل كأخصائي تخاطب في عيادة طبيب أ.د\محمد بركة
أستاذ أمراض التخاطب بكلية الطب جامعة عين شمس
أتممت دراسة البكالوريوس والماجستير في «تربية الطفل» في كلية التربية للطفولة المبكرة، جامعة القاهرة، مصر

وأدرس حاليا الدكتوراه في اضطرابات النطق والصوت في كلية التربية للطفولة المبكرة، جامعة القاهرة، مصر.

أقدم عبر الإنترنت عبر جلسات التكبير وكاميرا الويب (تتمتع بالمرونة لتغيير الجداول الزمنية إذا لزم الأمر) في:
تأهيل في صعوبات التعلم
والتي تستند إلي وجود صعوبات في (الذاكرة _ الانتباه والتركيز _ الادراك) وهم من أقوي مسببات مواجهة الفرد لصعوبات أثناء التعلم, وأساسيات تعلم القراءة (الوعي اللفظي للحروف وتمييزها, والقدرة علي الهجاء بداية من حرف واحد إلي السرد القصصي والمناهج الدراسية) وفق منهج طبي تعليمي يتناسب مع جميع الفئات العمرية, ونقاط القوة والضعف لكل متعلم طبقاً لمقياس النفي اللغوي (إلينوي)
وتعتمد الدروس التأهيلية علي برنامج وكتب صعوبات التعلم (بكلية الطب جامعة عين شمس في مصر) والتي أعدها أستاذة قسم التخاطب بكلية الطب جامعة عين شمس.

وتناسب الدروس فئة
1- ذوي صعوبات التعلم ذوي مستوي الذكاء الطبيعي بعمر ( 4 - 50 ) سنة
2- بطئ التعلم ذوي مستوي ذكاء أقل من الطبيعي بعمر ( 4 - 50) سنة

My name is Eman, I'm a certified Speech& Language Therapist at Faculty of Medicine, Ain Shams University, Cairo, Egypt.
Working at Demrdash Hospital & Ain Shams Specialized Hospital as a Voice & Speech&Language Therapist.
I also work as a Voice & Speech&Language Therapist for A's clinic. Dr. Mohammed Baraka
Professor of Phoniatrics, Faculty of Medicine, Ain Shams University
In addition to, I've completed my Bachelor and Master's studies at "Child Education" specialized in Speech and Language Disorders at Faculty of Early Childhood Education, Cairo University, Egypt.

Recently, studying PhD in Speech & voice disorders at Faculty of Early Childhood Education, Cairo University, Egypt.

I offer online via zoom and webcam sessions (have flexibility to change schedules if it's necessary) for
Rehabilitation Courses in Learning Disabilities (Difficulties)
Which are based on difficulties in (memory _ attention and focus _ cognition) are one of the strongest causes of an individual's encounter with difficulties during learning, the basics of learning to read (verbal awareness of letters and their distinction, the ability to spell from one letter to anecdotal narrative and curriculum) according to a medical curriculum tailored to all age groups, and the strengths and weaknesses of each learner according to the linguistic metric scale (Illinois)
The qualifying courses are based on the Learning Disabilities Program and Books (Faculty of Medicine, Ain Shams University, Egypt) prepared by the Professor of the Department of Communication, Faculty of Medicine, Ain Shams University.

Lessons fit a category
1- Persons with learning disabilities with a normal level of intelligence at 4 - 50 years of age
2- Slow learning with a lower level of intelligence than normal age (4 - 50)

Manuela

4.93

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Hallo du besonderer Mensch! :-)
Du brauchst mehr Selbstvertrauen? Mangelt es dir an Selbstwertgefühl? Entdecke dein volles geistiges Potenzial!

In meinen achtsamen Unterrichtsstunden biete ich personalisierte Mentoring-Einheiten an, die darauf abzielen, deine mentale Stärke zu steigern und dir die Werkzeuge zur Erreichung deiner Ziele zu geben. Ich bin eine erfahrene Mentorin, die dir dabei helfen wird, deine Denkgewohnheiten zu optimieren, deine persönlichen Talente zu entdecken und deine persönlichen Fähigkeiten zu verbessern.

(Meine Muttersprache ist Deutsch, daher bevorzuge ich es, auf Deutsch zu unterrichten, aber ich bin auch bereit, es auf Englisch zu versuchen, wenn gewünscht/erforderlich.)

Meine Unterrichtsstunden sind darauf ausgerichtet, auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele einzugehen. Ich wende bewährte Methoden aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Achtsamkeitspraktiken und anderen mentalen Trainingsansätzen an, um dir zu helfen, deine geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern und ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

Dieses Programm (mindestens während 5 Unterrichtsstunden) umfasst eine Vielzahl von Themen, darunter:

🧘‍♂️ Achtsamkeitspraktiken für Gelassenheit und Konzentration

🌟 Entdeckung der emotionalen Regulation
🌟 Verbesserung der mentalen Klarheit und Konzentration
🌟 Kultivierung deiner Selbstwahrnehmung
🌟 emotionales Wachstum
🌟 Entspannungstechniken
🌟 Förderung positiver Denkmuster und Selbstvertrauen
🌟 Entwicklung von Strategien zur Problemlösung und Entscheidungsfindung
🌟 Ob du dich auf Prüfungen vorbereitest, beruflichen Herausforderungen gegenüberstehst oder einfach nur deine geistige Gesundheit verbessern möchtest, dieser Mentoring-Kurs (wie gesagt, mindestens 5 Einheiten, keine Einzelstunden buchbar) für mentales Training kann die Unterstützung und Anleitung bieten, die du benötigst.

Es ist an der Zeit, deine Reise zu einem stärkeren und ausgeglicheneren Verstand zu beginnen.
💖 Ich freue mich darauf, von dir zu lesen. 💖

PS: Ich habe einen unregelmäßigen Dienstplan, der sich von Woche zu Woche ändert, daher ist es wichtig, dass auch du flexibel bist, damit wir von Woche zu Woche einen geeigneten Termin finden, der für uns beide passt.

PPS: Ich bin übrigens LGBTQAI+ friendly und Nichtraucherin

Marie

4.93

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Art-thérapeute diplômée et thérapeute en Pratiques Narratives, je propose un accompagnement personnalisé axé sur l'écriture et l'expression pour les personnes en difficulté d'apprentissage ou celles rencontrant des obstacles dans leur parcours scolaire, social et professionnel. De plus, j'accompagne à la réalisation de projets avec une approche créative et structurée.

Mes Valeurs et Principes :
1. Nous sommes tous "multi-histoires" : Nos vies sont tissées de nos propres récits et de ceux des autres.
2. Votre Expertise : Vous détenez la meilleure connaissance de votre propre vie.
3. La personne n'est jamais le problème : Elle est engagée dans une relation problématique avec quelqu'un ou quelque chose.
4. Réaction active aux problèmes : Nous ne restons jamais passifs face aux difficultés - notre réaction, quelle qu'elle soit, est une forme d'action

Je suis là pour vous accompagner avec empathie et professionnalisme. Mes séances s'appuient sur des moments de discussion et de créativité, favorisant une exploration personnelle et expressive. Si vous souhaitez explorer, apprendre ou simplement recevoir un soutien personnalisé, n'hésitez pas à me contacter. Ensemble, explorerons les solutions les plus enrichissantes pour votre parcours et nous pourrons travailler vers vos objectifs, qu'ils soient scolaires, créatifs ou professionnels.
N'hésitez pas à m'écrire pour plus d'informations !

Cayetana

4.93

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Je suis passionné par l'apprentissage des langues et je crois que c'est l'un des meilleurs outils pour découvrir davantage le monde qui nous entoure. Apprendre une nouvelle langue ouvre de nombreuses portes et, sur le plan personnel, est très enrichissant. Je propose des cours particuliers ou en petits groupes d'espagnol, d'anglais, de français et/ou d'allemand, selon les besoins et les désirs de l'élève. Je suis très patiente et désireuse de partager mon amour des langues avec les autres. Je crois qu'il est important d'utiliser un livre ou un manuel pour apprendre certains aspects d'une langue, mais je crois aussi que l'apprentissage doit être agréable, et c'est pourquoi je propose, en plus, d'apprendre à travers des chansons, du contenu multimédia, des jeux et d'autres ressources. Ce sont des techniques qui m’ont aidé, justement, pendant que j’apprenais les langues que je propose. Les cours peuvent être en personne ou en ligne. Si vous aimez le son de cela, n'hésitez pas à me contacter !

Salma

4.93

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Apprenez l'arabe en ligne : des cours personnalisés à votre rythme

Découvrez la beauté de la langue arabe grâce à des cours particuliers en ligne conçus spécialement pour vous. Que vous souhaitiez améliorer votre aisance conversationnelle, votre maîtrise de l'arabe classique ou votre compréhension du Coran, nos professeurs natifs expérimentés adapteront chaque leçon à vos objectifs et à votre style d'apprentissage.

Programme personnalisé en fonction de vos besoins

Horaire flexible adapté à votre style de vie

Connectez-vous à la culture arabe à travers la langue
Plongez dans l'arabe, des conversations courantes aux textes classiques. Grâce à un accompagnement personnalisé, vous gagnerez progressivement en confiance et en aisance.

Ariana

4.93

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Ik bied taallessen en bijlessen in Engels aan, afgestemd op jouw behoeftes en voorkeuren. Dat kan d.m.v. een lesmethode, maar ook op een creatief ingevulde wijze. Samen bekijken we waar je staat en bepalen we een doel om richting te geven aan de inhoud van de lessen.

Luca

4.93

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I offer mathematics tutoring for children and teenagers.

My approach goes beyond simply teaching math. My main objective is to help students learn how to learn. Many students struggle not because they are “bad at math,” but because they were never shown how to understand, practice, and think independently. That is exactly what I focus on.

From my own experience, I understand how frustrating and demotivating the school system and traditional classes can feel when explanations are unclear or rushed. That is why I take the time to explain concepts step by step, in a calm and structured way, until they truly make sense.

I aim to build confidence, logical thinking, and independence, so students don’t just solve exercises during the lesson, but are able to approach problems on their own afterward. My goal is for students to realize that learning is not as difficult as it may seem — and that with the right explanation, it can actually feel manageable and motivating.

Lessons are adapted to each student’s level and needs and can include homework support, exam preparation, or strengthening fundamentals.

Paul

4.93

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Hello everyone :)
My name is Paul, I'm 30 years old and I have a bachelor's degree in mathematics. I have been teaching private math lessons for a long time and I love continuing to do so on this platform. I really enjoy helping people solve problems, get better at math and lose their fear of taking the next test. Together we can move mountains. If you would like to find out more about working together, just send me a quick message and I will get in touch with you. See you soon!