Nicky
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COMBINACIÓN DE ELECTROSTIMULACIÓN EMS

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5. Estimulación entera o dirigida de su elección.
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Las sesiones de estrés, cardiovasculares o metabólicas en forma estática o dinámica se pueden realizar junto con los métodos de entrenamiento tradicionales, tanto en interiores como en exteriores.

El EMS (Electro-Myo-Stimulation) permite diferentes frecuencias de intensidades y profundidades con pulsos eléctricos en los músculos en resistencia, resistencia o fuerza. Verdadero bienestar deportivo con estimulación completa o específica para elegir.

Eficacia aumentada y resultados más rápidos!

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Lugar

En el domicilio del profesor: Ixelles Flagey, 1050 Ixelles, Belgique
En el domicilio del profesor: Bruxelles, Belgique
En el domicilio del profesor:
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Uccle, Bélgica
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Ixelles, Bélgica
En el domicilio del estudiante: Alrededor de Saint-Gilles, Bélgica

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Informaciones generales

Habilidades:

Edad:

Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante:

Principiante
Intermedio
Avanzado

Duración:

30 minutos
60 minutos

La clase es enseñada en :

francés, inglés, español, neerlandés

Acerca de mí

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Pionero como mujer como entrenador personal,

Cuido de usted para obtener resultados más rápidos, eficaces y duraderos gracias a un seguimiento personalizado, empático y personalizado.

En Rehabilitación Neuromuscular (Rehabilitación), Swissball Pilates, Hipopresivos Abs (artículo en la "Guía belga del bebé y la mujer embarazada" y la revista "Monsport", ...) (Ab..Dos!), Adelgazamiento y Porque también somos lo que comemos: asesoramiento nutricional, Posturel (parte posterior, artículo para Aspria), bienestar holotrópico, epigenética, rejuvenecimiento, manejo del estrés, CDT. Física, Woodcross, Spinning, Entrenamiento de Estabilidad del Núcleo, Propiocepción, Crossfit, Circuito de Entrenamiento de Resistencia (CRT), Entrenamiento Funcional Urbano, SAQ (Velocidad de Agilidad de Velocidad) y Plyometrics, Psicomotilidad, Osteoporosis, Estiramiento (ciática, espalda, cuello, ..), Osteopatía y dejar ir, descodificación emocional sobre el origen de los males, yoga, meditación, armonización corporal y lecciones colectivas. ... fitness, salud y bienestar. Porque lo mejor es cuando te sorprendes.

Formado en FISAF International, Fitness Academy (Max Icardi, Benoit Vallin, Jean Sadouni), Harry Hopman en los Estados Unidos (con John McEnroe, VitasGerulaitis, AndreaJeager and Co.), Marion Boland, Back School.

Entrenamiento corporal y clases de movimiento con Jo Lacrosse (INSAS), entrenador de Robert Van De Walle, campeón del mundo 2X en boxeo, psicomotricidad y en artes marciales por 10 años (educación experimental sobre el arte de vivir y ser)

... y con más de 20 años de experiencia. También he sido miembro de Personal Trainer Associates y del BMC - Borlée team Medical Center (Synergy of Talents)

Habiendo practicado también en artes marciales, el shintaido, ..

Respiración holotrópica (Stanislav Grof), Yoga (en Van Lysebeth), Meditación, Espeleología

Natación, Esquí, Fitness, Spinning, Correr a campo traviesa, Woodcross, Tenis, Béisbol

Danza clásica y moderna, ballet de jazz, salsa, vals, tango, flamenco, sevillanas.

Psicología y filosofía en la Universidad Libre de Bruselas.

Leitmotiv: Mueve, estira y medita para un cuerpo fuerte en una mente abierta.

Juega con el cuerpo, lucha con las agallas y gana con tu mente.

Formación

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Experiencia / Calificaciones

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Comentarios (1)

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Rebecca-Mayol
Entrenamiento privado en el boxeo "Feet / Fists" con un multi-campeón de Bélgica y el vice-campeón del mundo y Europa!
Mi recorrido: Durante 12 años, evolucioné en el campo de los deportes, con el estatus de atleta de alto nivel reconocido por la comunidad francesa y Adeps. Encontré en el boxeo una forma de canalizar mi energía, desahogarme y al mismo tiempo una forma increíble de divertirme e intercambiar. Para citarle una pequeña parte de mi récord, soy 9 veces campeón de Bélgica en Savate / French Boxing, Vice-Campeón de Technical Europe 2017 y Vice-Campeón del World Combat 2017. Sumado a eso, varias medallas de bronce en la liga internacional En la base, soy bailarina. Siempre me he sentido atraído por los deportes de contacto y descubrir el boxeo francés, me revelé. Es una mezcla de técnica, táctica, golpes pero todo en un entorno bien definido. Además, sin mentirte, ¡no hay más cardio que pies de boxeo / puños! El boxeo francés se ha convertido en una pasión y me gustaría compartir mi experiencia entrenando a nuevos practicantes de todas las edades y habilidades. Mi metodología: Durante las lecciones, comenzamos por aprender lo básico, el posicionamiento, el movimiento y, por supuesto, las técnicas de mecanografía. El boxeo es "contacto", tocar y aprender a cobrar. Diseccionamos, asimilamos y luego ponemos esto en práctica. Además, trabajamos en su resistencia, flexibilidad, potencia. El boxeo es un todo. Así que movilizaremos todo el cuerpo a través del desarrollo muscular, ejercicios de cardio, puñetazos en las patas de oso e intercambios con mis manos :). Todo en diversión :) Conmigo las clases son dinámicas, motivadoras y educativas. ¡Progresión y diversión garantizadas!

Beatriz
Clase abdominal hipopresiva (Fitness a baja presión)
Entrenamiento postural y de respiración mientras se practica el vacío abdominal. El mejor ejercicio básico, construye tu cinturón abdominal y mejora tu postura y deporte. Este es el mejor ejercicio para ejercitar el piso pélvico, el núcleo, cerrar la diastasa abdominal y tener una postura mejor y más saludable. Clase de regreso a la escuela, ideal para mujeres y hombres. Ejercicio postparto específico: esta clase es perfecta para ti desde las 6 semanas posteriores al parto hasta el resto de tu vida. Perfecto si prefiere un deporte tranquilo para recuperarse durante el posparto o si es una madre ya recuperada que practica otro tipo de deporte que podría dañar su piso pélvico. Al practicar esta clase, reducirá todos estos problemas.

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Soy un profesional con un título en Ciencias del Deporte de la Universidad de Trás-os-Montes y Alto Douro, Portugal, con especialización en prescripción de ejercicio. Actualmente también soy estudiante del curso de fisioterapia. El objetivo de cada sesión es ayudarlo a cambiar los comportamientos posturales y los hábitos de actividad física. Las sesiones están destinadas a aumentar la funcionalidad y la calidad de vida, la fuerza, la masa muscular, las mejoras en la capacidad cardiorrespiratoria y la disminución de la masa grasa. Las sesiones siempre se programan de acuerdo con la disponibilidad de cada persona y se pueden realizar en casa o al aire libre (por ejemplo, City Park), sujeto a disponibilidad y preferencia. ¡Date la oportunidad de cambiar! Hablo ingles, frances y portugues. Estoy esperando tu contacto. ¡atentamente!

Sarah
Clases particulares de español y de química y deporte!
El español es un idioma de fama mundial y es importante conocerlo por varios factores; permite comunicarse con extranjeros, vínculos económicos y comerciales con Francia, el mundo se vuelve políglota y el árabe y el español son los idiomas del futuro, ir a América Latina, tener éxito en los Estados Unidos, para mayor facilidad , La envidia, porque es más barato y sobre todo el ambiente, ¡olé! El español es mi lengua materna, así que es fácil para mí explicarlo y enseñarlo a los jóvenes, ¡me fascina tanto! ¿Dificultades en química? No hay problema, síntesis y ejercicios, así como explicaciones están a su disposición. Buena media estudiantil del 91% en química. Estoy en una escuela de deportes y estoy muy interesado en ello. Puedo aprender o ayudar a mejorar la técnica deportiva de mis "alumnos".

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YOGA para todos, aprendiendo a conocer su alineación y conciencia de su cuerpo y mente con técnica, temporizador y secuencia. Combina posturas (asanas), control de la respiración (pranayama) y el uso de accesorios (mantas, sillas, bloques y correas). Su objetivo es desarrollar la fuerza, la movilidad y la estabilidad.

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Ex practicante de calistenia, actualmente soy atleta de la Federación Belga de Culturismo. Tuve el placer de participar en varias competiciones de Calistenia y Culturismo en toda Europa, ¡donde terminé en el podio varias veces! ¡He estado haciendo coaching personal durante algunos años y con suficiente conocimiento y experiencia en el deporte, puse mis servicios a su disposición! Para cualquier nivel y cualquier edad! - Pérdida de masa grasa - masa muscular - Fitness - Fortalecimiento muscular. - Preparación física - Energiza tu silueta Mi método es simple, me explicará su historial deportivo y sus objetivos para que podamos hacer juntos una evaluación de su nivel para preparar su entrenamiento y su plan de alimentación. En el precio se incluirá: - el entrenamiento - El plan de alimentación. - El equipamiento deportivo necesario. - El desplazamiento No dude en ponerse en contacto conmigo ! Hasta muy pronto !

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