ألبيرفيل - دروس خصوصية

ترجم باستخدام ترجمة جوجلعرض النص الأصلي

من null AED /س

المكان

من أنا؟

عني

أنا محمد، مدرب شخصي معتمد من NASM وEREPS4 وCES وCPR، ولاعب كمال أجسام طبيعي. بخبرة تزيد عن خمس سنوات في اللياقة البدنية، أساعد عملائي على تحسين أجسامهم وعقولهم من خلال برامج شخصية وفعّالة مصممة خصيصًا لتناسب أنماط حياتهم.

لقد بدأت بنفسي ممارسة رياضة كمال الأجسام في سن الخامسة عشر، حيث انتقلت من وزن 63 كجم إلى 95 كجم بشكل طبيعي، وذلك بفضل الانضباط المستمر والعمل الصارم.

نهجي

أقدم تدريبًا شاملاً:
✔️ تدريب مخصص
✔️ نصائح غذائية
✔️ مراقبة تحفيزية
✔️ تصحيح الوضعية والوقاية من الإصابات

فلسفتي

كل شخص فريد من نوعه. هدفي هو مساعدتك على تحقيق أهدافك، سواءً كانت خسارة الوزن، أو بناء العضلات، أو تقوية قوامك، أو استعادة ثقتك بنفسك.

معًا، دعونا نجعل التحول الخاص بك حقيقة.
اتصل بي اليوم لبدء التغيير.

المستوى التعليمي

🎓 التدريب

يعتمد مساري المهني على أساس أكاديمي متين، مدعوم بالتعليم المستمر والشهادات الأكاديمية رفيعة المستوى في مجال الرياضة والصحة.

البكالوريا – المرحلة الثانوية
لقد أكملت التدريب العام بنجاح، وهو ما يشكل أساس انضباطي والتزامي الشخصي.

التعلم الشخصي المستمر
أنا شغوف بتحسين الأداء البدني والرفاهية، وأقوم بتدريب نفسي باستمرار من خلال القراءات المتخصصة والتدريب عبر الإنترنت والندوات المهنية.

📜 الدبلومات والشهادات المهنية

NASM – مدرب شخصي معتمد
شهادة أمريكية معترف بها عالميًا تركز على التدريب الوظيفي والوقاية من الإصابات والبرامج الفردية.

EREPS – المستوى 4
التسجيل الرسمي في السجل الأوروبي لمحترفي اللياقة البدنية، مما يضمن مهارات قوية تتوافق مع المعايير الأوروبية.

CES - أخصائي التمارين التصحيحية
التخصص في تصحيح الوضعية واختلال التوازن العضلي، من أجل تدريب أكثر أمانًا وفعالية.

الإنعاش القلبي الرئوي
شهادة الإسعافات الأولية ضرورية للاستجابة السريعة والفعالة في حالات الطوارئ.

يتطور تدريبي باستمرار لتقديم التدريب الاحترافي والحديث والمبني على أفضل الممارسات في هذا القطاع.

الخبرة / المؤهلات

💼 الخبرة والمؤهلات

بفضل خبرتي المهنية التي تزيد عن عامين كمدرب شخصي، اكتسبت خبرة قوية في تطوير برامج تدريبية مصممة خصيصًا، ومكيفة مع أهداف وقدرات وأسلوب حياة كل عميل.

سواء كان الهدف هو إنقاص الوزن، أو اكتساب القوة، أو تحسين اللياقة البدنية، أو نحت العضلات، فأنا أستخدم استراتيجيات فعالة ومثبتة علميًا لضمان نتائج سريعة ودائمة وآمنة.

🔧 خبرتي

التدريب الشخصي
برامج تدريبية وتغذوية فردية 100%، مصممة لتحترم أهدافك ووتيرتك وتقدمك.

متخصص في كمال الأجسام وتدريب القوة
مع أكثر من 5 سنوات من الخبرة في كمال الأجسام الطبيعي، أدعم كل من المبتدئين والرياضيين ذوي الخبرة في تطوير كتلة العضلات والقوة والتوازن البدني.

رصد وتحفيز الدعم
أنا حاضر في كل مرحلة، وأتأكد من تعديل الخطط وفقًا للتقدم، والحفاظ على الدافع، وضمان التقدم المستمر.

🎓 شهاداتي

NASM (الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي)
معيار عالمي في التدريب العلمي والوقاية من الإصابات والأداء البدني.

EREPS المستوى 4 (السجل الأوروبي لمحترفي التمارين الرياضية)
الاعتراف الرسمي بمهاراتي المهنية على المستوى الأوروبي.

CES (أخصائي التمارين التصحيحية)
متخصص في تحديد وتصحيح اختلالات العضلات لتحسين الوضعية والحركة والسلامة.

الإنعاش القلبي الرئوي
شهادة أساسية لضمان التدريب الآمن والإشرافي.

السن

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

120 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

العربية

الإنجليزية

مهارات

مدرب رياضي شخصي

كمال الأجسام

فقدان الوزن

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

ضمان المدرس المناسب

اتصل بUser