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منذ يونيو 2025
أستاذ منذ يونيو 2025
Coaching sportif personnalisé à domicile ou en extérieur - Progresser à votre rythme, avec bienveillance
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Envie de vous remettre en forme, de gagner en énergie ou simplement de bouger dans un cadre motivant et bienveillant ? Je vous propose un accompagnement 100 % personnalisé, à domicile ou en extérieur, adapté à votre niveau, votre rythme et vos objectifs.

Que vous soyez débutant(e), en reprise d’activité ou à la recherche d’un nouveau souffle, je me déplace avec tout le matériel nécessaire pour créer une séance sur mesure, sans pression et dans la bonne humeur.
Avec moi, pas de jugement : juste de l’écoute, de la motivation, et une progression construite ensemble, en toute confiance.
المكان
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عند الطالب :
  • بالقرب من Nyon, سويسرا
من أنا؟
Je m’appelle Ben, coach sportif diplômé et passionné de sport depuis toujours. J’ai eu la chance d’évoluer au niveau national dans plusieurs disciplines, ce qui m’a appris la rigueur, l’écoute de soi, mais aussi le plaisir du mouvement. Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre ces valeurs à travers un accompagnement accessible, motivant et bienveillant.

Je propose des séances personnalisées à domicile ou en extérieur, avec tout le matériel nécessaire. Que vous souhaitiez reprendre une activité physique, améliorer votre forme ou simplement bouger pour votre bien-être, je m’adapte à votre niveau, vos objectifs et votre emploi du temps. Chaque séance est pensée pour vous faire progresser à votre rythme, sans pression ni jugement.

Ce qui me motive, c’est d’aider les personnes à se sentir mieux dans leur corps et leur esprit, à retrouver confiance et énergie au quotidien. Je crois que le sport doit s’adapter à la personne, et non l’inverse.

J’aime accompagner des personnes qui veulent se remettre en mouvement, retrouver un équilibre, ou simplement se sentir accompagnées et guidées dans leur démarche. Que vous soyez débutant(e) ou en reprise, je vous propose un cadre rassurant, flexible et motivant pour avancer ensemble, étape par étape.
المستوى التعليمي
Je suis titulaire d’un diplôme européen d’Instructeur Coach Fitness, reconnu à l’international. Cette formation m’a permis d’acquérir des bases solides en anatomie, physiologie, méthodologie d’entraînement et accompagnement personnalisé. Grâce à ce diplôme, je propose des séances encadrées, efficaces et sécurisées, adaptées à tous les niveaux et objectifs.
الخبرة / المؤهلات
Fort d’une expérience concrète avec des profils variés, j’adapte chaque séance à la réalité, au rythme et au niveau de chacun depuis plus de 5ans
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
45 دقيقة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
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عند التلميذ
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00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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TU EN AS MARRE DE NE PAS ATTEINDRE TES OBJECTIFS?
TU ES CONSTAMMENT FATIGUE ET TU MANQUES D'ENERGIE?
TU NE SAIS PAS COMMENT T'Y PRENDRE?

JE PEUX T'AIDER!!!

Coach sportif diplômé (PhD) en sciences du sport propose différentes méthodes d'entrainements pour:

- Perte de poids
- Remise en forme
- Performance sportive
- Réadaptation


Egalement, j'offre des bilans de santé ou de condition physique pour un suivi des plus personnalisés. Des plans nutritionnels sont également proposés.

Que vous êtes une personne qui voudrait simplement bouger et soucieuse de son bien-être ou un sportif qui désire accomplir des performance, je peux vous aider atteindre vos objectifs.

N'hésiter pas a me contacter pour plus de détails.

Amar A.
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_Programme selon objectifs spécifiques : boxe et/ou self , cardio, renforcement musculaire, déplacements, enchaînements,

_Self-défense adaptées au féminines : psychologie de l'agression, attitude, gestion, déplacement, limites, défense, riposte

_Boxe Pieds / Poings : déplacements, cardio, enchaînements, mental

_Préparation physique : circuits, corde à sauter, fractionné
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Libérez votre plein potentiel avec une expérience de coaching unique qui intègre la forme physique, l'état d'esprit et la maîtrise de la langue.

Il ne s’agit pas simplement d’une séance d’entraînement ou d’une séance de langue : c’est une transformation personnalisée conçue autour de vous.

Que vous cherchiez à :

Se remettre en forme

Renforcez votre concentration mentale

Améliorer la confiance, la clarté et la communication

...ce cours vous aide à évoluer de l'intérieur vers l'extérieur.

Avec une expérience dans l'hôtellerie de luxe, la communication multilingue, un diplôme universitaire en gestion responsable et des années de développement personnel conscient, je vous guide à travers :

Routines physiques sur mesure

Coaching mental et motivation

Pratique linguistique adaptée à vos objectifs

Attendez-vous à un espace sûr, à une responsabilité douce et à des étapes claires et pratiques, toujours adaptées à votre rythme, à votre style de vie et à votre vision.
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