Cours Fitness,
Àpd 297.07 CNY /h
Le fitness est une nouvelle mode révolutionnaire. Ça vous permets d'améliorer votre cardiovasculaire et d'atteindre vos objectifs le plus rapidement possible.
Le cours consisterait de vous donner les structures et les informations nécessaires pour accomplir vos séances:
- Échauffement fonctionnel et active.
- Cardio low-intensity.
- Cardio HIIT.
- Renforcement musculaire.
- Isolation musculaire.
- Entraînement de puissance.
- Entraînement powerlifting.
- Entraînement à domicile.
- Rpm où spinning.
- Cours de zumba.
N'hésitez pas à me contacter, je me ferais plaisir de vous répondre.
Le cours consisterait de vous donner les structures et les informations nécessaires pour accomplir vos séances:
- Échauffement fonctionnel et active.
- Cardio low-intensity.
- Cardio HIIT.
- Renforcement musculaire.
- Isolation musculaire.
- Entraînement de puissance.
- Entraînement powerlifting.
- Entraînement à domicile.
- Rpm où spinning.
- Cours de zumba.
N'hésitez pas à me contacter, je me ferais plaisir de vous répondre.
Informations supplémentaires
Avec ou sans équipements.
Lieu
Cours au domicile de l'élève :
- Autour de Casablanca, Maroc
En ligne depuis le Maroc
Présentation
Greetings
I am a certified fitness coach , with 8 years of experience in different areas, like personal training, group training, Postural correction, HIIT training, Pilates and Zumba fitness.
I am very passionate about my job and what I do because helping people be active , healthy and happy is always fulfilling in all ways.
I am an entrepreneur, I have a personal training studio where I train my clients.
I believe that anyone can be the best version of them self if they give time and dedication to their health and well being. So let’s train together and I promise that I will do my best to give enough motivation to push harder and faster to a better YOU !
I am a certified fitness coach , with 8 years of experience in different areas, like personal training, group training, Postural correction, HIIT training, Pilates and Zumba fitness.
I am very passionate about my job and what I do because helping people be active , healthy and happy is always fulfilling in all ways.
I am an entrepreneur, I have a personal training studio where I train my clients.
I believe that anyone can be the best version of them self if they give time and dedication to their health and well being. So let’s train together and I promise that I will do my best to give enough motivation to push harder and faster to a better YOU !
Education
University of FST
Bachelor in science
EREPS certified physical trainer
Certified in Lesmills body combat
Certified in Lesmills Body balance
Certified in Lesmills body pump
Bachelor in science
EREPS certified physical trainer
Certified in Lesmills body combat
Certified in Lesmills Body balance
Certified in Lesmills body pump
Expérience / Qualifications
8 years of experience
Certified Physical trainer
4 years of Lesmills courses
Certified nutrition advisor
I speak Arabic / French/ English
Certified Physical trainer
4 years of Lesmills courses
Certified nutrition advisor
I speak Arabic / French/ English
Age
Enfants (7-12 ans)
Adolescents (13-17 ans)
Adultes (18-64 ans)
Seniors (65+ ans)
Niveau du Cours
Débutant
Intermédiaire
Avancé
Durée
30 minutes
45 minutes
60 minutes
Enseigné en
français
anglais
arabe
Commentaires
Disponibilité semaine type
(GMT -05:00)
New York
Cours par webcam
Cours à domicile
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00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
254.63 CNY /h
Mes cours s'adressent à tous ceux qui souhaitent pratiquer la musculation ou l'haltérophilie quelque soit leurs objectifs: prise de masse, perte de masse grasse (sèche), renforcement musculaire, etc.
Durant la première séance:
- quelles sont les objectifs que vous souhaitez atteindre?
Durant toutes les prochaines séances:
- entrainement selon vos objectifs
- suivi personnalisé afin d'évaluer les progressions à chaque séance
Les cours peuvent être également donnés en Arabe où en Français ou en Anglais.
Durant la première séance:
- quelles sont les objectifs que vous souhaitez atteindre?
Durant toutes les prochaines séances:
- entrainement selon vos objectifs
- suivi personnalisé afin d'évaluer les progressions à chaque séance
Les cours peuvent être également donnés en Arabe où en Français ou en Anglais.
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