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Desde febrero 2025
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Cours de Fitness Énergisant - Transformez Votre Corps et Boostez Votre Énergie avec un Cours de Fitness Dynamique et Motivant !
A partir de 103.35 $ /h
Boostez votre forme avec notre cours de fitness dynamique !
Vous souhaitez améliorer votre condition physique, gagner en tonus et vous sentir bien dans votre corps ? Ce cours de fitness est fait pour vous !
Je vous propose des séances variées et adaptées à tous les niveaux, combinant cardio, renforcement musculaire et assouplissements. Chaque exercice est conçu pour vous aider à brûler des calories, sculpter votre silhouette et améliorer votre endurance, le tout dans une ambiance motivante et conviviale.
Grâce à mon accompagnement personnalisé, vous progresserez à votre rythme tout en repoussant vos limites. Que vous soyez débutant(e) ou sportif(ve) confirmé(e), je serai là pour vous encourager et vous guider vers vos objectifs.
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Lugar
Clases en el domicilio del estudiante :
- Alrededor de Bernex, Suiza
Edad
Bebés (0-3 años)
Niños de preescolar (4-6 años)
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Tercera edad (65+ años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
45 minutos
60 minutos
90 minutos
120 minutos
La clase se imparte en
francés
inglés
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -05:00)
Nueva York
Clases en el domicilio del estudiante
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Vous souhaitez apprendre la boxe, perfectionner votre technique ou vous remettre en forme avec un entraînement intense et motivant ? Je vous propose des séances de coaching adaptées à votre niveau, que vous soyez débutant(e) ou boxeur(se) confirmé(e).
Un Entraînement Complet et Personnalisé
Avec moi, chaque séance est conçue pour vous permettre de progresser et d’atteindre vos objectifs. Nous travaillerons ensemble sur :
✅ Techniques de boxe : Apprenez les bases ou perfectionnez vos enchaînements (garde, déplacements, esquives, frappes...).
✅ Condition physique : Renforcez votre endurance, votre explosivité et votre force grâce à des exercices spécifiques.
✅ Travail au sac et aux pattes d’ours : Développez votre précision, votre puissance et votre rapidité.
✅ Stratégie et mental : Améliorez votre concentration, votre réactivité et votre confiance en vous.
Un Coaching Adapté à Vos Besoins
Que vous souhaitiez pratiquer la boxe pour le loisir, la compétition ou simplement pour vous défouler et vous remettre en forme, je m’adapte à vos attentes et à votre niveau. Les entraînements sont intensifs mais accessibles, avec une progression adaptée à chacun(e).
Un Entraînement Complet et Personnalisé
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✅ Condition physique : Renforcez votre endurance, votre explosivité et votre force grâce à des exercices spécifiques.
✅ Travail au sac et aux pattes d’ours : Développez votre précision, votre puissance et votre rapidité.
✅ Stratégie et mental : Améliorez votre concentration, votre réactivité et votre confiance en vous.
Un Coaching Adapté à Vos Besoins
Que vous souhaitiez pratiquer la boxe pour le loisir, la compétition ou simplement pour vous défouler et vous remettre en forme, je m’adapte à vos attentes et à votre niveau. Les entraînements sont intensifs mais accessibles, avec une progression adaptée à chacun(e).
Vous souhaitez améliorer votre niveau en mathématiques, surmonter vos difficultés ou viser l’excellence ? Je suis là pour vous aider avec des cours adaptés à votre rythme et à vos objectifs.
Un apprentissage sur-mesure
Que vous soyez collégien, lycéen, étudiant ou adulte en formation, je vous propose une approche claire et structurée pour vous permettre de progresser efficacement. Ensemble, nous travaillerons sur :
✅ Compréhension des notions fondamentales : Je vous explique chaque concept de manière simple et intuitive, en m’assurant que tout soit bien assimilé.
✅ Résolution d’exercices et de problèmes : Nous mettrons en pratique les notions abordées à travers des exercices variés et progressifs.
✅ Méthodologie et raisonnement logique : Je vous apprends à analyser les problèmes et à adopter une méthode de travail efficace pour réussir vos examens et devoirs.
✅ Préparation aux examens et concours : Je vous accompagne dans la préparation de vos contrôles, examens (Brevet, Bac, concours...) et vous donne des astuces pour optimiser votre temps et vos résultats.
Un accompagnement bienveillant et motivant
Je m’adapte à votre niveau et à votre façon d’apprendre, en vous proposant des explications claires et des exercices progressifs. Mon objectif est de vous donner confiance en vos capacités et de vous aider à aborder les maths avec sérénité et motivation.
Un apprentissage sur-mesure
Que vous soyez collégien, lycéen, étudiant ou adulte en formation, je vous propose une approche claire et structurée pour vous permettre de progresser efficacement. Ensemble, nous travaillerons sur :
✅ Compréhension des notions fondamentales : Je vous explique chaque concept de manière simple et intuitive, en m’assurant que tout soit bien assimilé.
✅ Résolution d’exercices et de problèmes : Nous mettrons en pratique les notions abordées à travers des exercices variés et progressifs.
✅ Méthodologie et raisonnement logique : Je vous apprends à analyser les problèmes et à adopter une méthode de travail efficace pour réussir vos examens et devoirs.
✅ Préparation aux examens et concours : Je vous accompagne dans la préparation de vos contrôles, examens (Brevet, Bac, concours...) et vous donne des astuces pour optimiser votre temps et vos résultats.
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