Vous souhaitez débuter la course à pied, progresser en endurance, préparer un semi-marathon, un marathon, ou même un trail ? Je propose un coaching personnalisé en course à pied, adapté à votre niveau, vos objectifs et vos disponibilités. Mon approche est basée sur la progression intelligente et le plaisir de courir, jamais sur la pression ou la performance imposée. Pour maximiser vos résultats et prévenir les blessures, je peux également intégrer des séances de circuit training de renforcement musculaire adaptées à votre niveau et à votre pratique. Chaque programme est construit via l'application gratuite Nolio, pour assurer un suivi clair, évolutif et motivant. Présentiel possible si vous êtes proche de chez moi. Mon parcours personnel : ancien débutant à 27 ans, perte de 40 kg, aujourd'hui multi-Ironman finisher, m'a appris que tout est possible avec la bonne approche, au bon rythme. Avec moi, que vous prépariez votre premier 5 km ou votre 10e marathon, chaque pas en avant sera valorisé.