Durante las sesiones trabajaremos diferentes técnicas de relajación para llegar a la atención plena. Aprenderás a concentrarte y focalizar la energia en lo necesario. Disminuirá el nivel de ansiedad que pueda comportar el estudio, los trabajos a entregar,...
Controla el estrés, reduce la ansiedad, las tensiones, los medios....
Aprende a vivir en el aquí y ahora, a conectar con tus sentidos.
Aprende a entrenar la mente para estar más concentra@, evitar preocupaciones extras y tomar mejores decisiones.
Beoordelingen (0)
Er zijn nog geen recensies voor deze leraar. Volg een les bij deze leraar en help haar of zijn profiel te verbeteren door een eerste beoordeling te plaatsen!
Good-fit Leraar Garantie
Als je niet tevreden bent na je eerste les, dan zal Apprentus een andere leraar voor je zoeken of je eerste les terugbetalen.
Online reputatie
- Leraar sinds juli 2023
- Geverifieerd telefoonnummer
- Verbonden met Google