Cours particuliers de Yoga pour gérer le stress et améliorer sa condition physique

Van 29.71 $ /h

-Professeure de yoga diplômée en Hatha et Vinyasa Yoga (RYT 200) formation passée en Inde.
Les cours de Hatha yoga permettent d'acquérir souplesse, équilibre et d'aligner corps et esprit. Possibilité d'e travailler sur les exercices de respirations également (prayanama)
Le yoga est un excellent moyen de travailler sur la gestion du stress, mais aussi sur les postures. Le yoga améliore la condition physique et réduit les douleurs de dos.
Après quelques séances le corps est plus fort, plus souple, le corps évolue harmonieusement.
Le yoga permet l'épanouissement du corps et de l'esprit en douceur.

Extra informatie

Tapis + tenue confortable

Locatie

Gebruik Ctrl + muiswiel om in te zoomen

Plaats gekozen door de student :

In de omgeving van Saint-Denis, Frankrijk

Bij de leraar :

Rue de la République, Romainville, France

Online vanuit la France

Over

Je suis naturopathe de formation, j'ai appris le yoga directement en INDE car cela est pour moi une pratique complémentaire et essentiel pour appréhender le corps dans sa globalité.
Je suis également sophrologue, ce qui me permet d'ajouter à mes cours de yoga la respiration avec des pratiques et exercices spécifiques.

Je suis convaincu que le stress chronique dans lequel nous vivons peut etre gérer et appréhender grâce à l'hygiène de vie et à un mental solide.
c'est ce que je propose à travers mes cours.

Opleiding

J'ai d'abord fait une école de commerce puis me suis réorientée plus tard
-Master marketing (Inseec paris 2005)
-Certification hatha yoga (RYT 200) India kerala
-Certification de sophrologue (Reconnu RNCP)

Leservaring

J'ai longtemps travailler dans des multinationales
Puis aujourd'hui j'exerce les métiers de naturopathe, professeure de yoga et sophrologue

Leeftijd

Kleuters (4-6 jaar oud)

Kinderen (7-12 jaar oud)

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Duur

45 minuten

60 minuten

90 minuten

De les wordt gegeven in

Frans

Engels

Vaardigheden

Yoga

Beschikbaarheid typische week

(GMT -04:00)

New York

Bij de leraar en via webcam

Bij de student thuis

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Rohima

Salut!

Je m'appelle Rohima et je suis professeure de yoga certifiée, mais à part ça... je suis aussi humaine. Je suis basée à Paris et j'adorerais vous guider vers différentes pratiques.
Je propose des séances individuelles dans le confort de votre domicile. Pensez à une pratique de yoga (yin) avec méditation. Pensez au travail de respiration ou aux étirements assistés (que nous appelons PNF - Facilitation Neuromusculaire Propioceptive) où je vous aiderai à bouger votre corps dans différentes positions d'étirement qui améliorent votre amplitude de mouvement et votre flexibilité musculaire.

En plus de la pratique physique, j'aime aider les gens à construire une connexion plus profonde avec eux-mêmes et avec les autres. C'est pourquoi je propose également des séances de tantra (blanc) en groupe ou en couple.
J'écoute également ce dont votre corps a besoin et ce qu'il désire et ensemble nous ferons ce qui est le mieux pour vous !

Rohima

Good-fit Leraar Garantie

Contacteer Faiza