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Este profe tiene una tasa de respuesta rápida muy elevada, ofreciendo así un servicio de buena calidad y fiabilidad a sus estudiantes.
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Desde abril 2023
Profesor desde abril 2023
Persoonlijke Ontwikkeling Workshops voor Scholieren & Studenten | Interactieve & Reflectieve Workshops Verzorgen
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A partir de 42.51 $ /h
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Het Topcademy Persoonlijke Ontwikkeling Leertraject is ontwikkeld voor scholieren om ze te helpen hun passies te ontdekken, zelfvertrouwen op te bouwen en de vaardigheden te ontwikkelen die ze nodig hebben om op school en buiten school te schitteren.

Hiervoor bieden we een totaalpakket aan met boeiende activiteiten, deskundige begeleiding en ondersteunende lessen. Iedere module bestaat uit opstarters, versnellers en afsluiters. Het programma is leuk en interactief door gebruik te maken van video’s, presentaties, vragenlijsten, en verschillende games.

Is je kind klaar om te groeien naar zijn/haar ware potentieel? En wil je dat jouw kind noodzakelijke vaardigheden leert die hij/zij niet op school meekrijgt?

Meld je nu aan! 🚀
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Volledig digitaal of op locatie.
In groepsverband of privé les volgen.
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Conectado desde Países Bajos
Acerca de mí
Ik ben:
✔️ bevoegd wiskunde docent
✔️ Bèta-profiel (afgestudeerd aan de TU Delft)
✔️ Persoonlijke ontwikkeling coach
✔️ Ervaren examen trainer
✔️ Bekwaam trainer in rekenvaardigheid
✔️ Meertalig en multicultureel leraar
✔️ Ervaren mentor en begeleider
✔️ Internationaal ervaring in het onderwijs.
Formación
TU Delft afgestudeerd en bevoegd wiskunde docent.
Ik heb jarenlang wiskunde examentrainingen verzorgd op alle niveaus, van vmbo basis tot en met VWO. Ervaring in zowel Wiskunde A als Wiskunde B.
Experiencia / Calificaciones
Jarenlang en internationaal ervaring in het onderwijs.
Ervaring in het geven van rekenles, wiskunde (onderbouw en bovenbouw), persoonlijke ontwikkeling lessen, workshops etc.
Edad
Niños (7-12 años)
Adolescentes (13-17 años)
Adultos (18-64 años)
Nivel del estudiante
Principiante
Intermedio
Avanzado
Duración
30 minutos
45 minutos
60 minutos
90 minutos
120 minutos
La clase se imparte en
neerlandés
inglés
árabe
Disponibilidad en una semana típica.
(GMT -04:00)
Nueva York
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En línea vía webcam
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04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Altijd al Arabisch willen leren?
Of ben je op zoek naar Arabisch ondersteuningslessen naast jouw Arabische studie of Arabische cursus?
Ik help jou graag met: Arabisch voor beginners, Arabisch leren lezen, het aanleren van het Arabische alfabet, het Egyptisch dialect, Egyptisch spreken voor beginners en Arabische grammatica, evenals online Arabisch privé les voor gevorderden!

Mijn Arabisch privéles helpt jou met:

✔️Versterking van de Arabische lees- en schrijfvaardigheid
✔️Verbetering van de Arabische uitspraak en grammatica.
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✔️Mogelijkheid om efficiënter met Arabisch sprekende zakenpartners te communiceren
✔️Verbetering van de carrièrekansen, voor degene die in een Arabische omgeving werkt of wil gaan werken
✔️Flexibiliteit van privélessen Arabisch, waardoor de lesstof op de individuele leerbehoeftes is aangepast
✔️Persoonlijke aandacht van de docent, waardoor de leerling sneller vooruitgang boekt
✔️Versterking van het geheugen, door continu te oefenen met de Arabische taal
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Je krijgt les van:

✔️ Een bevoegde wiskunde docent
✔️ Bèta-profiel (afgestudeerd aan de TU Delft)
✔️ Persoonlijke ontwikkeling specialist
✔️ Ervaren examen trainer
✔️ Bekwaam trainer in rekenvaardigheid
✔️ Meertalig en multicultureel leraar
✔️ Ervaren mentor en begeleider
✔️ Internationaal ervaring in het onderwijs.

Na de les ben jij:
- bekend met slimme trucjes om makkelijker punten te scoren tijdens het examen.
- zelfverzekerd om wiskunde problemen aan te pakken.
- vertrouwd geraakt met de format en de verwachtingen van de examenopgaven.
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Gérer son stress, contrôler sa voix lorsque l'on doit parler en public (dans une conférence, un webcast ou un webinaire), proposer des informations claires et bien structurées, cela peut représenter de fameux défis, en particulier aujourd'hui quand il faut faire cela en ligne.

Pour atteindre vos objectifs, je vous propose une approche holistique de la prise de parole en public car, pour faire passer un message, la forme et le contenu sont intimement liés.

Après quelques séances, vous vous sentirez plus confiant.e, plus convainquant.e. Vos interlocuteurs seront plus attentifs à l'information que vous voulez transmettre. Votre voix restera claire plus longtemps. Grâce à la gestion du stress, vous sentirez un grand regain d'énergie et de concentration.

Pour ce qui est de la forme, nous travaillerons notamment, la posture, la respiration, la modulation de la voix, le volume, la hauteur, l'intonation, et aussi le contact visuel, la gestuelle, les pauses, bref, ce que l'on appelle le "non verbal". Nous verrons également les éléments qui priment lors d'une présentation ou d'un échange sur l'Internet.

Et puis, si cela vous est utile, nous verrons les différentes façons de gérer votre stress. Nous établirons votre profil pour choisir les outils qui vous conviennent le mieux.

Enfin, si vous avez des échéances courtes (ou non), vous pourrez vous mettre en situation et, par exemple, préparer un entretien, une présentation, une conférence ou une réunion. Nous ferons des simulations qui vous permettront d'être en pleine possession de vos moyens et du contenu de votre intervention.
verified badge

J’ai une approche intégrative de la thérapie, le coaching et la danse. J’intègre plusieurs manières d’agir et de travailler avec un patient ou un client en essayant de m’adapter le plus possible à sa manière de construire sa réalité à partir d’une écoute active. Selon le cas, je laisse quelques fois des « devoirs » à faire entre les séances, toujours pour le bien-être de la personne et pour avancer dans le processus.
On aura un premier entretien de 30 minutes pour commencer à se connaître, mettre le cadre du processus et déterminer si je peux vous aider ou pas. Puis dans les séances suivantes, on établira ensemble le but de ce processus et on travaillera pour l’atteindre.
Toute l’information qu’on échange pendant la séance est complètement confidentielle et en respectant vos limites et aussi les miennes.
Les rendez-vous ont une durée entre 50 et 60 minutes et ce sera à vous de déterminer la fréquence.

verified badge
Je vous propose des activités pour occuper vos enfants et les aider à apprendre tout en jouant et augmentent leur niveau de confiance en soi.
Je suis une enseignante passionnée qui propose des cours en ligne pour enfants avec une excellente pédagogie.
Les cours que je propose ne sont pas classiques, je varie les méthodes et les supports et je les adapte aux besoins et au niveau de l'enfant ce qui a réussi même avec mes élèves en difficultés.
Les cours peuvent être en Anglais , en Français ou en Arabe et concernent différentes disciplines :

*Développer une communication et une alphabétisation naturelle
*Apprendre en jouant, en s’engageant à des activités amusantes comme l’écoute de musique en anglai/Français , histoires ,.....
*développer l'écoute et la compréhension orale
* des exercices de mathématiques oral ou écrits ou de science naturelle à la fois pour enrichir leurs connaissances et pour leur faire de la gymnastique intellectuelle
* finir le programme scolaire et remedier à leurs lacunes .....
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Class is based on the individual wishes of clients, depending on what you want for your child: Class A (I prepare various topics/stories for a child to learn about), Class B (Oxford Phonics books - materials that help children to learn correct pronunciation of the letters/words) or A+B Class (recommended for the best results). I am adjusting my classes to match each child's needs and interests in order to have happy and successful working environment.

*All materials are provided are included in the class price without extra costs
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Coach ontologico profesional con certificado ICF Nivel 2. graduada en Escuela de Formación de Lideres y arquitecta

Tengo mas de 2 años de experiencia guiando y acompañando personas que quieren un cambio profesional, logré acompañar personas que querian trabajar o emprender en algo relacionado al diseño y acompañarlos en sus objetivo.

Brindo sesiones de Coaching ontológico y mentorías para diseñadores y emprendedores. El primer encuentro es gratuito para evaluar las necesidades del cliente, analizar si el tema es para coaching o otra profesion y por último establecer juntos objetivos para el proceso de coaching. Los encuentros son de manera virtual.
verified badge
Deze cursus is bedoeld voor leerlingen in het basisonderwijs, voortgezet onderwijs en zelfs aan de universiteit die ondersteuning nodig hebben bij hun huiswerk, hun lessen beter willen begrijpen of zich willen voorbereiden op examens.

Ik bied persoonlijke begeleiding in een vriendelijke en ondersteunende omgeving om studenten te helpen:

Begrijp instructies en voltooi oefeningen

Moeilijke concepten herhalen en versterken

Ontwikkel effectieve studiegewoonten

Vertrouwen opbouwen en onafhankelijker worden

📚 Ik kan helpen met verschillende vakken (talen, geesteswetenschappen, etc.), afhankelijk van het niveau.

💡 Mijn doel: ervoor zorgen dat leerlingen zich nooit meer alleen voelen met hun huiswerk en dat ze weer plezier krijgen in leren.

Afhankelijk van uw voorkeur zijn de lessen fysiek of online beschikbaar.
Neem gerust contact met ons op om uw specifieke behoeften of die van uw kind te bespreken!


Deze cursus is bedoeld voor leerlingen van de basisschool, middelbare school of universiteit die ondersteuning nodig hebben bij het maken van hun huiswerk, het beter begrijpen van de lessen of het voorbereiden op een examen.

Ik bied op maat gemaakte begeleiding, in een zorgzame en aanmoedigende sfeer, voor:

De instructies en oefeningen begrijpen

Begrippen die niet zijn verworven, herzien

Effectieve werkmethoden ontwikkelen

Verwerf autonomie en zelfvertrouwen

📚 Ik kan lesgeven in verschillende vakken (talen, geesteswetenschappen, etc.), afhankelijk van het niveau.

💡 Mijn doel: dat de leerling zich nooit meer alleen voelt als het om zijn huiswerk gaat en dat hij weer plezier in leren krijgt.

Cursussen zijn beschikbaar in persoon of online, afhankelijk van uw voorkeuren.
Neem gerust contact met mij op om de specifieke behoeften van uw kind te bespreken!
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En mis clases, antes de todo, nos centraremos en entender dónde se encuentran los límites de uno. Me tomo el tiempo para comprender tanto sus fortalezas como sus desafíos, creando un espacio seguro y estimulador para el crecimiento, donde los ritmos ,tiempos personales y límites puedan descubrirse y ser respetados. A través de diversas técnicas de Yoga que he incorporado —como mindfulness, meditación, respiración consciente, estiramientos, fortalecimiento del core y mucho más— brindo herramientas para ayudar a cultivar la relajación, el enfoque y la calma interior.

Trabajo de manera individual con cada cliente para diseñar sesiones que se adapten a sus objetivos, necesidades y ritmo. Mi intención es siempre guiar con empatía, paciencia y respeto, acompañando a cada persona a encontrar su propio camino hacia el bienestar.
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Este curso aborda la dirección empresarial desde una perspectiva centrada en las personas, integrando la gestión organizacional con el liderazgo democrático, la ética y el trabajo en equipo. A través de la reflexión crítica y el análisis de casos reales, se explora cómo los estilos de liderazgo influyen en la motivación, el compromiso y los resultados empresariales.

El curso está orientado a desarrollar líderes capaces de tomar decisiones responsables, fomentar la colaboración y construir equipos sólidos en entornos complejos y cambiantes. Se combina teoría, diálogo y aplicación práctica para una gestión empresarial más consciente y efectiva.
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Mis clases particulares están pensadas para personas que quieren moverse mejor, sin dolor y con conciencia, adaptando cada sesión a su cuerpo, su nivel y su momento vital.

Trabajo desde un enfoque de yoga inteligente y entrenamiento funcional consciente, combinando:
• análisis de la postura y del movimiento,
• activación del core profundo,
• movilidad articular y estabilidad,
• respiración consciente y control corporal.

Cada clase es 100% personalizada. Antes de empezar, observo cómo te mueves, cómo respiras y cuáles son tus objetivos, para crear un programa que realmente funcione para ti.

Estas sesiones son ideales si:
✔️ tienes dolor de espalda, cuello o caderas
✔️ pasas muchas horas sentado/a
✔️ quieres fortalecer el abdomen sin dañar la espalda o el suelo pélvico
✔️ buscas mejorar tu postura, equilibrio y movilidad
✔️ quieres entrenar con seguridad y atención profesional

Mi objetivo no es exigirte más, sino enseñarte a entrenar de forma inteligente, para que tu cuerpo se vuelva más fuerte, estable y ligero desde dentro.

📍 Clases individuales adaptadas a todos los niveles
🧘‍♀️ Enfoque respetuoso, progresivo y consciente
💫 Resultados reales: menos dolor, mejor postura y más confianza en tu cuerpo

Si buscas una clase personalizada, con atención real y enfoque profesional, estaré encantada de acompañarte en este proceso.
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Clases personalizadas dirigidas a niños/as de Educación Infantil (3-6 años) y Educación Primaria (7-12 años). Trato individualizado a través de una metodología lúdica y participativa. Refuerzo en las materias o áreas con más dificultades a través de actividades interesantes donde el niño/a es el propio protagonista de su aprendizaje.
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Clases de 60 o 90m. Preparación energética, psico-física y mental. Un viaje desde fuera hacia nuestro interior, es el viaje más apasionante, sin limites, infinito, sin segundo solo tú y tú sabiduría. ¿Quieres apasionarte? Sabiendo los que deseas, crearemos la práctica mas adecuada para ti. Seré tu guía.
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Coaching Ontológico – Sesiones personalizadas en español e inglés.

Dirigido para quienes sienten que pueden más... pero algo los está frenando.

El coaching ontológico es un espacio de transformación profunda.

No recibirás consejos ni soluciones prefabricadas, trabajaremos en cómo estás interpretando tu realidad, qué emociones están influyendo en tus decisiones y qué acciones estás dejando de tomar.

Mi acompañamiento está enfocado en ayudarte a:

ᛉ Superar bloqueos emocionales y mentales
ᛉ Recuperar claridad y dirección
ᛉ Fortalecer tu autoconfianza
ᛉ Diseñar acciones coherentes con quien quieres ser

¿Cómo trabajamos en sesión?

Cada sesión es personalizada, pero generalmente seguimos este proceso:

Definimos tu objetivo real (no el
superficial, sino el que
verdaderamente importa).

Exploramos creencias, emociones y patrones repetidos.

Identificamos los bloqueos que hoy limitan tu avance.

Diseñamos nuevas posibilidades de acción.

Cerramos con claridad y compromisos concretos.

Trabajo desde tres dimensiones clave del coaching ontológico:

ᛏ Lenguaje (cómo interpretas tu realidad)
ᛏ Emoción (desde dónde actúas)
ᛏ Cuerpo (la postura con la que enfrentas la vida)

Mi estilo como coach:

• Genero un espacio seguro, sin juicio.
• Escucha profunda y presencia real.
• Preguntas que movilizan consciencia.
• Acompañamiento claro, directo y respetuoso.

¿Para quién es este proceso?

Para personas que:
Se sienten estancadas.
Están atravesando cambios importantes.
Quieren crecer profesional o personalmente.
Desean tomar decisiones con mayor seguridad.
Buscan claridad en relaciones o liderazgo.

¿Qué puedes lograr?
Claridad emocional.
Seguridad en tus decisiones.
Mayor autoestima.
Dirección concreta.
Acción con coherencia.

𖣂¿Listo para comenzar?
Agenda tu primera sesión exploratoria y descubre qué está esperando ser transformado en ti.
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Ofrezco entrenamientos personalizados de flexibilidad con estiramientos tanto pasivos como activos, de refuerzo con ejercicios que no necesitan mucha instalación y que se inspiran de la calistenia, de movilidad y acrobacia. Soy una ex-gimnasta de gimnasia rítmica de alto rendimiento en Francia y sigo practicando este deporte de manera amateur, además de la danza, la acrobacia y el yoga. Poseo un repertorio diverso de técnicas para mejorar tu conciencia de cuerpo y trabajar tu flexibilidad y movilidad al mismo tiempo que reforzarte, desde un nivel básico hasta un nivel avanzado. Propongo un acompañamiento y un seguimiento personalizado que se adapta a tu cuerpo, tus necesidades y tus lesiones. Trabajar la flexibilidad es muy importante a todas las edades, ya que contribuye a una mejor conciencia corporal en la vida cotidiana, permite sentir nuevas sensaciones y reduce el riesgo de lesiones. Puedo trasladarme a tu domicilio, a tu centro o gimnasio, y organizar clases particulares o para pequeños grupos de todas las edades.
verified badge
Si llevas tiempo entrenando y no ves resultados, probablemente el problema no es tu esfuerzo, sino la forma en la que estás entrenando.

Trabajo como entrenador personal online ayudando a personas a perder grasa, ganar masa muscular y mejorar su físico con un sistema estructurado y adaptado a cada caso.

No utilizo rutinas genéricas. Cada programa se ajusta a tu nivel, objetivos y disponibilidad, ya sea que entrenes en casa o en gimnasio.

Trabajo con un sistema propio llamado Método Fitmind, donde organizo todo el proceso para que tengas claridad total sobre qué hacer y cómo avanzar semana a semana.

Además, tendrás seguimiento constante para ajustar el plan, resolver dudas y asegurarte de que estás progresando correctamente.

Este servicio es ideal si:

■ Quieres bajar de peso sin hacer dietas extremas
■ Buscas ganar músculo sin estancarte
■ No sabes cómo estructurar tu entrenamiento
■ Estás cansado de probar sin resultados

Si buscas un cambio real y un proceso claro que puedas mantener en el tiempo, puedo ayudarte.
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I offer personalized online personal training focused on strength, mobility, posture, and long-term physical well-being.

My approach combines functional training, core work, hypopressives, mobility, stretching, and yoga-based movement to help clients build strength safely and sustainably. Sessions are adapted to each person’s goals, experience level, and physical condition.

I work with beginners, active adults, professionals with sedentary lifestyles, and clients returning to exercise after injury or life transitions. Training sessions are structured, motivating, and designed to fit real schedules.

With international online coaching experience, I focus on habit consistency, body awareness, and sustainable progress rather than quick fixes.

Classes are available online in English, Spanish, and Italian.
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Gérer son stress, contrôler sa voix lorsque l'on doit parler en public (dans une conférence, un webcast ou un webinaire), proposer des informations claires et bien structurées, cela peut représenter de fameux défis, en particulier aujourd'hui quand il faut faire cela en ligne.

Pour atteindre vos objectifs, je vous propose une approche holistique de la prise de parole en public car, pour faire passer un message, la forme et le contenu sont intimement liés.

Après quelques séances, vous vous sentirez plus confiant.e, plus convainquant.e. Vos interlocuteurs seront plus attentifs à l'information que vous voulez transmettre. Votre voix restera claire plus longtemps. Grâce à la gestion du stress, vous sentirez un grand regain d'énergie et de concentration.

Pour ce qui est de la forme, nous travaillerons notamment, la posture, la respiration, la modulation de la voix, le volume, la hauteur, l'intonation, et aussi le contact visuel, la gestuelle, les pauses, bref, ce que l'on appelle le "non verbal". Nous verrons également les éléments qui priment lors d'une présentation ou d'un échange sur l'Internet.

Et puis, si cela vous est utile, nous verrons les différentes façons de gérer votre stress. Nous établirons votre profil pour choisir les outils qui vous conviennent le mieux.

Enfin, si vous avez des échéances courtes (ou non), vous pourrez vous mettre en situation et, par exemple, préparer un entretien, une présentation, une conférence ou une réunion. Nous ferons des simulations qui vous permettront d'être en pleine possession de vos moyens et du contenu de votre intervention.
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J’ai une approche intégrative de la thérapie, le coaching et la danse. J’intègre plusieurs manières d’agir et de travailler avec un patient ou un client en essayant de m’adapter le plus possible à sa manière de construire sa réalité à partir d’une écoute active. Selon le cas, je laisse quelques fois des « devoirs » à faire entre les séances, toujours pour le bien-être de la personne et pour avancer dans le processus.
On aura un premier entretien de 30 minutes pour commencer à se connaître, mettre le cadre du processus et déterminer si je peux vous aider ou pas. Puis dans les séances suivantes, on établira ensemble le but de ce processus et on travaillera pour l’atteindre.
Toute l’information qu’on échange pendant la séance est complètement confidentielle et en respectant vos limites et aussi les miennes.
Les rendez-vous ont une durée entre 50 et 60 minutes et ce sera à vous de déterminer la fréquence.

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Je vous propose des activités pour occuper vos enfants et les aider à apprendre tout en jouant et augmentent leur niveau de confiance en soi.
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*Développer une communication et une alphabétisation naturelle
*Apprendre en jouant, en s’engageant à des activités amusantes comme l’écoute de musique en anglai/Français , histoires ,.....
*développer l'écoute et la compréhension orale
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*All materials are provided are included in the class price without extra costs
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Coach ontologico profesional con certificado ICF Nivel 2. graduada en Escuela de Formación de Lideres y arquitecta

Tengo mas de 2 años de experiencia guiando y acompañando personas que quieren un cambio profesional, logré acompañar personas que querian trabajar o emprender en algo relacionado al diseño y acompañarlos en sus objetivo.

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Deze cursus is bedoeld voor leerlingen van de basisschool, middelbare school of universiteit die ondersteuning nodig hebben bij het maken van hun huiswerk, het beter begrijpen van de lessen of het voorbereiden op een examen.

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De instructies en oefeningen begrijpen

Begrippen die niet zijn verworven, herzien

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📚 Ik kan lesgeven in verschillende vakken (talen, geesteswetenschappen, etc.), afhankelijk van het niveau.

💡 Mijn doel: dat de leerling zich nooit meer alleen voelt als het om zijn huiswerk gaat en dat hij weer plezier in leren krijgt.

Cursussen zijn beschikbaar in persoon of online, afhankelijk van uw voorkeuren.
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En mis clases, antes de todo, nos centraremos en entender dónde se encuentran los límites de uno. Me tomo el tiempo para comprender tanto sus fortalezas como sus desafíos, creando un espacio seguro y estimulador para el crecimiento, donde los ritmos ,tiempos personales y límites puedan descubrirse y ser respetados. A través de diversas técnicas de Yoga que he incorporado —como mindfulness, meditación, respiración consciente, estiramientos, fortalecimiento del core y mucho más— brindo herramientas para ayudar a cultivar la relajación, el enfoque y la calma interior.

Trabajo de manera individual con cada cliente para diseñar sesiones que se adapten a sus objetivos, necesidades y ritmo. Mi intención es siempre guiar con empatía, paciencia y respeto, acompañando a cada persona a encontrar su propio camino hacia el bienestar.
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Estas sesiones son ideales si:
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✔️ quieres fortalecer el abdomen sin dañar la espalda o el suelo pélvico
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Mi objetivo no es exigirte más, sino enseñarte a entrenar de forma inteligente, para que tu cuerpo se vuelva más fuerte, estable y ligero desde dentro.

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No recibirás consejos ni soluciones prefabricadas, trabajaremos en cómo estás interpretando tu realidad, qué emociones están influyendo en tus decisiones y qué acciones estás dejando de tomar.

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ᛉ Superar bloqueos emocionales y mentales
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¿Cómo trabajamos en sesión?

Cada sesión es personalizada, pero generalmente seguimos este proceso:

Definimos tu objetivo real (no el
superficial, sino el que
verdaderamente importa).

Exploramos creencias, emociones y patrones repetidos.

Identificamos los bloqueos que hoy limitan tu avance.

Diseñamos nuevas posibilidades de acción.

Cerramos con claridad y compromisos concretos.

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ᛏ Lenguaje (cómo interpretas tu realidad)
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ᛏ Cuerpo (la postura con la que enfrentas la vida)

Mi estilo como coach:

• Genero un espacio seguro, sin juicio.
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¿Para quién es este proceso?

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Se sienten estancadas.
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¿Qué puedes lograr?
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No utilizo rutinas genéricas. Cada programa se ajusta a tu nivel, objetivos y disponibilidad, ya sea que entrenes en casa o en gimnasio.

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Además, tendrás seguimiento constante para ajustar el plan, resolver dudas y asegurarte de que estás progresando correctamente.

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My approach combines functional training, core work, hypopressives, mobility, stretching, and yoga-based movement to help clients build strength safely and sustainably. Sessions are adapted to each person’s goals, experience level, and physical condition.

I work with beginners, active adults, professionals with sedentary lifestyles, and clients returning to exercise after injury or life transitions. Training sessions are structured, motivating, and designed to fit real schedules.

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