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Sinds november 2023
Leraar sinds november 2023
Clases particulares de diferentes deportes colectivos o individuales.
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Van 18.95 $ /h
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Hola buenas, mi nombre es Álvaro y actualmente estudio ciencias de la actividad física y el deporte (INEF) por lo que el deporte esta en mi vida diaria.
En este curso aprenderemos las técnicas del deporte escogido con el objetivo de que los niños aprendan todo sobre el deporte además de que se diviertan y pasen un tiempo agradable ya que la diversión forma parte del aprendizaje y podamos aprender el uno del otro.
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Independientemente del deporte, solo tienes que traer ganas y motivación y una sonrisa.
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-Hola buenas mi nombre es Álvaro , soy de España y tengo 22.
-He realizado un grado superior de deporte y gracias a ello tengo los títulos para desempeñar varias funciones deportivas.
-Soy licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte.
-Actualmente estoy estudiando el máster de profesorado.
-Llevo impartiendo clases desde hace 3 años en mi ciudad natal, como profesor de futbol y padel a niños de 5-7 años y a niños de 10-12 años,
-Monitor durante 2 años con el objetivo siempre de que los niños se lo pasen lo mejor posible.
Opleiding
-He realizado un grado superior de deporte y gracias a ello tengo los títulos para desempeñar varias funciones deportivas.
-Soy licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte.
-Actualmente estoy estudiando el máster de profesorado.
-Llevo impartiendo clases desde hace 3 años en mi ciudad natal, como profesor de futbol a niños de 5-7 años y a niños de 10-12 años,
-Monitor durante 2 años con el objetivo siempre de que los niños se lo pasen lo mejor posible.
Leservaring
-Llevo impartiendo clases desde hace 3 años en mi ciudad natal, como profesor de futbol y pádel a niños de 5-7 años y a niños de 10-12 años,
-Monitor durante 2 años con el objetivo siempre de que los niños se lo pasen lo mejor posible.
Leeftijd
Peuters (0-3 jaar oud)
Kleuters (4-6 jaar oud)
Kinderen (7-12 jaar oud)
Niveau van de leerling
Beginner
Gemiddeld
Gevorderden
Duur
60 minuten
De les wordt gegeven in
Spaans
Engels
Beschikbaarheid typische week
(GMT -04:00)
New York
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Bij de student thuis
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Hola buenas, mi nombre es Álvaro Rello y actualmente estudio ciencias de la actividad física y el deporte (INEF) por lo que el deporte esta en mi vida diaria.
En este curso aprenderemos las técnicas de pádel, tenis o futbol con el objetivo de que los niños aprendan todo sobre el deporte además de que se diviertan y pasen un tiempo agradable ya que la diversión forma parte del aprendizaje y podamos aprender el uno del otro.
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Je suis actuellement entraîneur de football et coach personnel.
J'entraîne dans un grand club de football et au centre sportif ADEPS à la forêts de soigne, j'ai des méthodes assez simple, mais je n'abandonne jamais tant que le niveau n'est pas atteint avec le clients ( joueurs).

Motivation ? C'est ce que je fait avec tout le monde je l'ai motive a un point inimaginable jusqu’à l'épuisement des batteries !

No Pain No Gain No Excuses

Je vais te dire un truc que tu sais déjà. Le soleil, les arcs en ciel, c’est pas le monde ! Y’a de vraies tempêtes, de lourdes épreuves aussi grand et fort que tu sois la vie te mettra a genoux et te laissera comme ça en permanence si tu la laisses faire. Toi, moi, n’importe qui, personne ne frappe aussi fort que la vie, c’est pas d’être un bon cogneur qui compte, l’important c’est de se faire cogner et d’aller quand même de l’avant, c’est de pouvoir encaisser sans jamais, jamais flancher. C’est comme ça qu’on gagne !
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Passionnée par l'escalade depuis presque 22 ans, je suis professeur brevetée, je donne des cours aux adultes débutants ou en perfectionnement.

Que ce soit d'apprendre les techniques de sécurité pour assurer et grimper ou bien, la gestuelle adaptée pour mieux grimper, en se fatiguant moins, je m'adapte au besoin de mes étudiants !

Je donne également des cours permettant d'apprendre toutes les techniques de sécurité pour grimper en falaise.
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Gespecialiseerd in personal training op maat van de klant. Ik kom aan huis graag met diverse materialen training geven. Personal training kan op locatie (park, stad, fitness) of aan huis gegeven worden. Ik heb voorstander van volledige workouts op verschillende locaties. Zo is er steeds een nieuwe uitdaging die je kan aangaan!
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Soy un profesional con un título en Ciencias del Deporte de la Universidad de Trás-os-Montes y Alto Douro, Portugal, con especialización en prescripción de ejercicio. Actualmente también soy estudiante del curso de fisioterapia.

El objetivo de cada sesión es ayudarlo a cambiar los comportamientos posturales y los hábitos de actividad física. Las sesiones están destinadas a aumentar la funcionalidad y la calidad de vida, la fuerza, la masa muscular, las mejoras en la capacidad cardiorrespiratoria y la disminución de la masa grasa.

Las sesiones siempre se programan de acuerdo a la disponibilidad de cada persona y pueden realizarse en mi lugar de entrenamiento o al aire libre (City Park por ejemplo), sujeto a disponibilidad y preferencia.

¡Date la oportunidad de cambiar! Hablo inglés, holandés intermedio, francés, portugués y español.

Estoy esperando tu contacto.
¡atentamente!
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Gemotiveerde Personal trainer, die anderen wil helpen om hun doelen te bereiken. Aan de hand van sport- en/of voedingsschema’s kan ik je vooruit helpen. Niet enkel het gewone personal training, maar wil je 5, 10, halve marathon of marathon lopen, kan ik je hierbij ook helpen! Of je nu veel sport of nooit heb gesport, samen halen we je doelen!💪 Als elite voetbalster bij White star Woluwe en als cursist van de physical coach van voetbalvlaanderen, wil ik me tevens ook richten op voetballers die hun performance willen verbeteren. Tijdens of na het seizoen. Samen gaan we je uithouding, kracht, snelheid en explosiviteit verbeteren! ⚽️
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Queridos todos, queridos todos,


Estaré encantado de ayudarte, apoyarte, guiarte y motivarte en la práctica del deporte durante un acompañamiento personalizado adaptado a tus necesidades y ambiciones.

Podremos trabajar juntos en las siguientes palancas físicas diferentes, con una perspectiva a largo plazo:
- Definición y comprensión de sus motivaciones y ambiciones futuras:
- Ejercicios de resistencia/cardio.
- Calistenia (flexiones, dominadas, muscle-ups, dips, sentadillas en barras fijas, paralelas, etc.).
- Pilates y yoga.
- Ejercicios de estiramiento y flexibilidad.
- Juegos de equilibrio y destreza (malabares, artes circenses).
- Velocidad y reflejos.
- Ejercicios de relajación.
- Asesoramiento en dietética y hábitos de salud (ver "Coaching en bienestar personal (físico y moral)" para cursos más profundos sobre este tema).
Como parte de un seguimiento a largo plazo, podremos seguir la evolución de sus indicadores físicos y fisiológicos.
Además, podemos programar sesiones más específicas en el medio acuático (natación), en terrenos deportivos (escalada, baloncesto, fútbol, etc.) o en pistas de carreras (ciclismo, carrera a pie) concentrando nuestros esfuerzos en una práctica concreta, según sus deseos y la infraestructura deportiva necesaria para los ejercicios.
Tanto si quieres empezar de cero como si quieres reforzar tu condición física y psíquica para la práctica de una determinada actividad, me esforzaré para que nuestras sesiones sean agradables y alegres, sea cual sea tu sensibilidad, en un aprendizaje paciente, constructivo, divertido y seguro :).
Te entrenaré respetando tus límites personales, siempre escuchando tus ambiciones y con un agudo sentido de la cautela.

Deseándole lo mejor en sus proyectos, quedo a su disposición para cualquier otra información.
Atentamente,
Stephane
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I completed my 200-hour training at Sequence yoga academy in Tokyo in 2023 and became a Yoga Alliance registered yoga teacher.
I have been practising yoga for more than 10 years since I started my career as a vocalist to align my mind and body.
In 2018, I qualified as a Laughter Yoga teacher in Japan, but I can now teach regular yoga as well :)


Yoga classes I offer.

- Beginner yoga

- Basic yoga

- Yoga for musicians and sportspeople to improve concentration.

- Chair yoga

- Laughter Yoga


Combinations of laughter yoga and regular are also possible.
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Ben je klaar om je fitter, sterker en energieker te voelen? Als gecertificeerde internationaal personal trainer help ik jou om je sportieve doelen te bereiken met een plan dat 100% op jou is afgestemd. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, conditie wilt verbeteren of gewoon beter in je vel wilt zitten – ik sta voor je klaar.

Wat kun je verwachten?

✅ Persoonlijke aanpak – geen standaard schema’s, maar trainingen op maat!
✅ Aandacht voor techniek, houding en blessurepreventie.
✅ Motiverende sessies – ik zorg dat je het beste uit jezelf haalt.
✅ Flexibiliteit – bij jou thuis, in de gym of in de buitenlucht.
✅ Coaching op gebied van lifestyle, voeding en mindset (indien gewenst).

Voor wie?
Iedereen is welkom: beginner of gevorderde, jong of oud. Samen stellen we realistische doelen en werken we aan duurzame resultaten.

Hoelang?
Een personal training duurt 1 uur. Lessen van een halfuur zijn ook beschikbaar maar dit raad ik enkel aan voor cardio boksen.
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Je suis actuellement entraîneur de football et coach personnel.
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Motivation ? C'est ce que je fait avec tout le monde je l'ai motive a un point inimaginable jusqu’à l'épuisement des batteries !

No Pain No Gain No Excuses

Je vais te dire un truc que tu sais déjà. Le soleil, les arcs en ciel, c’est pas le monde ! Y’a de vraies tempêtes, de lourdes épreuves aussi grand et fort que tu sois la vie te mettra a genoux et te laissera comme ça en permanence si tu la laisses faire. Toi, moi, n’importe qui, personne ne frappe aussi fort que la vie, c’est pas d’être un bon cogneur qui compte, l’important c’est de se faire cogner et d’aller quand même de l’avant, c’est de pouvoir encaisser sans jamais, jamais flancher. C’est comme ça qu’on gagne !
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Passionnée par l'escalade depuis presque 22 ans, je suis professeur brevetée, je donne des cours aux adultes débutants ou en perfectionnement.

Que ce soit d'apprendre les techniques de sécurité pour assurer et grimper ou bien, la gestuelle adaptée pour mieux grimper, en se fatiguant moins, je m'adapte au besoin de mes étudiants !

Je donne également des cours permettant d'apprendre toutes les techniques de sécurité pour grimper en falaise.
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Soy un profesional con un título en Ciencias del Deporte de la Universidad de Trás-os-Montes y Alto Douro, Portugal, con especialización en prescripción de ejercicio. Actualmente también soy estudiante del curso de fisioterapia.

El objetivo de cada sesión es ayudarlo a cambiar los comportamientos posturales y los hábitos de actividad física. Las sesiones están destinadas a aumentar la funcionalidad y la calidad de vida, la fuerza, la masa muscular, las mejoras en la capacidad cardiorrespiratoria y la disminución de la masa grasa.

Las sesiones siempre se programan de acuerdo a la disponibilidad de cada persona y pueden realizarse en mi lugar de entrenamiento o al aire libre (City Park por ejemplo), sujeto a disponibilidad y preferencia.

¡Date la oportunidad de cambiar! Hablo inglés, holandés intermedio, francés, portugués y español.

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Podremos trabajar juntos en las siguientes palancas físicas diferentes, con una perspectiva a largo plazo:
- Definición y comprensión de sus motivaciones y ambiciones futuras:
- Ejercicios de resistencia/cardio.
- Calistenia (flexiones, dominadas, muscle-ups, dips, sentadillas en barras fijas, paralelas, etc.).
- Pilates y yoga.
- Ejercicios de estiramiento y flexibilidad.
- Juegos de equilibrio y destreza (malabares, artes circenses).
- Velocidad y reflejos.
- Ejercicios de relajación.
- Asesoramiento en dietética y hábitos de salud (ver "Coaching en bienestar personal (físico y moral)" para cursos más profundos sobre este tema).
Como parte de un seguimiento a largo plazo, podremos seguir la evolución de sus indicadores físicos y fisiológicos.
Además, podemos programar sesiones más específicas en el medio acuático (natación), en terrenos deportivos (escalada, baloncesto, fútbol, etc.) o en pistas de carreras (ciclismo, carrera a pie) concentrando nuestros esfuerzos en una práctica concreta, según sus deseos y la infraestructura deportiva necesaria para los ejercicios.
Tanto si quieres empezar de cero como si quieres reforzar tu condición física y psíquica para la práctica de una determinada actividad, me esforzaré para que nuestras sesiones sean agradables y alegres, sea cual sea tu sensibilidad, en un aprendizaje paciente, constructivo, divertido y seguro :).
Te entrenaré respetando tus límites personales, siempre escuchando tus ambiciones y con un agudo sentido de la cautela.

Deseándole lo mejor en sus proyectos, quedo a su disposición para cualquier otra información.
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I have been practising yoga for more than 10 years since I started my career as a vocalist to align my mind and body.
In 2018, I qualified as a Laughter Yoga teacher in Japan, but I can now teach regular yoga as well :)


Yoga classes I offer.

- Beginner yoga

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Combinations of laughter yoga and regular are also possible.
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Ben je klaar om je fitter, sterker en energieker te voelen? Als gecertificeerde internationaal personal trainer help ik jou om je sportieve doelen te bereiken met een plan dat 100% op jou is afgestemd. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, conditie wilt verbeteren of gewoon beter in je vel wilt zitten – ik sta voor je klaar.

Wat kun je verwachten?

✅ Persoonlijke aanpak – geen standaard schema’s, maar trainingen op maat!
✅ Aandacht voor techniek, houding en blessurepreventie.
✅ Motiverende sessies – ik zorg dat je het beste uit jezelf haalt.
✅ Flexibiliteit – bij jou thuis, in de gym of in de buitenlucht.
✅ Coaching op gebied van lifestyle, voeding en mindset (indien gewenst).

Voor wie?
Iedereen is welkom: beginner of gevorderde, jong of oud. Samen stellen we realistische doelen en werken we aan duurzame resultaten.

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