Kickboxen / Boxen / Fitnessboxen für Frauen - Anfänger bis Fortgeschrittene Berlin - von Frau zu Frau - برلين

Kickboxen / Boxen / Fitnessboxen für Frauen - Anfänger bis Fortgeschrittene Berlin - von Frau zu Frau

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Du wolltest schon immer mal mit Kampfsport starten oder es als reines Fitnessprogramm ausprobieren? Aber eine Boxbude ist (erstmal) nicht das Richtige? Wir sprechen vorher hab was dein Ziel ist - möchtest du zum Beispiel die Basic Techniken lernen, Kampftechniken oder reines Fitnesstraining mit Boxelementen - wir passen gemeinsam das Training an. Auch die Dauer der Einheiten sprechen wir individuell ab - Ausrüstung brauchst für deine erste Stunde nicht, das bringe ich dir gerne mit.

Grober Ablauf jedes Trainings:

1. Warm Up
2. Stretching
3. Training
4. HIIT Einheit
5. Cool Down & Stretching

معلومات إضافية

Für die erste Stunde bringe ich alles mit (Bandagen, Handschuhe, Pratzen). Bitte danach Bandagen und Handschuhen selber mitbringen.

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