Método Hipopresivo comenza a tener un abdomen competente

Von 28.23 Fr /Std

Hola! El método hipopresivo es una combinación de posturas que se realizan junto con la aspiración diafragmatica, provocando una disminución enla presón abdominal. Esta variación de presión desencadena la contracción refleja de lafaja abdominal y musculatura del suelo pévico.
BENEFICIOS
Mejora postura, respiracón, diástasis abdominal, incontinencia urinaria , entre otros.

Ort

Online aus Argentinien

Alter

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Dauer

45 Minuten

60 Minuten

Unterrichtet in

Spanisch

Fachkenntnisse

Turnen (gymnastik)

Verfügbarkeit einer typischen Woche

(GMT -05:00)

New York

Online via Webcam

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Delphine

5.0

(1)

Bonjour,

Je vous propose des séance pour apprendre à vous détendre, relâcher les tension du corps, par l'exercice et la pratique du Qi Gong.

Cette activité n'agit pas seulement sur le physique, comme le yoga. Il est aussi un merveilleux outil d'aide au mental.

N'hésitez pas à me contacter!

Vanessa

5.0

(1)

In diesen Kursen lernst Du Dich physisch und psychisch fit zu halten und die Leistungen und das Wohlbefinden im All-bzw.-Arbeitstag zu verbessern!

Meine Qualifikationen sind:

Lehrerin für Gruppentraining
Pilatestrainerin
Faszientrainerin
Trainerin für Gesundheit, Rückenschule, Cardio und Workout.

Online Gruppen Kurse wie Faszienkurse finden in der VHScloud Eschweiler und Helene Weber Haus in Stolberg statt.Dafür brauchst du dich dort anzumelden,um den Zugang zu den Kursen zu bekommen!
Kurse wie Pilates und Step Aerobic finden life oder-Corona bedingt-online statt!

Besitze 10-jährige Erfahrung in Sachen Gruppenkurse:Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene, Aerobic/Step Aerobic,Workout/Bodyshaping, Faszientraining sowie funktionelle Gymnastikkurse ab 60+ Jahren.
Gerne kann ich Dir nach Wunsch eine Trainingseinheit erarbeiten,um Dich näher an Deinen Trainingsziel zu bringen!

Ich freue mich auf Dich!

Mit sportlichen Grüßen!

Sophie

5.0

(1)

Nach 10-jähriger Leistungs- und Kunstturnerfahrung sowie vieler Jahre Yoga-Erfahrung habe ich die stressabbauenden und entspannenden Vorteile von Yoga, Dehnung und Flexibilität wahrnehmen können.
Ich möchte diese Vorteile gerne an Menschen weitergeben und gerne auch auf spezielle Wünsche, wie z.B. das Erlernen des Spagates eingehen und dabei helfen diese Flexibilität zu erreichen.

Da z.B. das Erlernen eines Spagates einen längeren Zeitraum sowie Konsistenz benötigt, empfehle ich mehrere Stunden in der Woche für einige Monate das Gelernte jeder Einheit mit mir oder alleine zu wiederholen.

Ich biete 30-minütige Einheiten an. In der ersten Einheit, geht es mir darum zu erfahren welche Ziele, Du mit dem Yoga hast [Entspannung, Dehnung, Flexibilität, Verdauungsoptimierung, etc.].

Ich bin keine ausgebildete Yoga-Lehrerin, jedoch habe ich über die Jahre einiges an Erfahrung gesammelt und weiß worauf ich bei "SchülerInnen" achten muss, damit die Posen richtig ausgeführt werden.

Aya

5.0

(1)

La gymnastique est une discipline sportive pratiquer pour le loisir.
Le terme est aussi appliqué des formes d'activités dites gymnique, plus aux moins liées à la santé ou à la condition physique des personnes la pratiquant,telles que l'aquagym ou le fitnesse .
Il ya des agréés dans la gymnastique sont (le sol , la poutre , le saut de cheval , les barres , la trampoline..)

Driss

5.0

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Clase privada de Pilates en Marrakech, sobre colchoneta. Para todos los niveles. Recibí formación profesional en pilates, y tengo experiencia contrastada desde 2009. Soy directora artística de danza arabesca. Doy gran importancia a la postura correcta y ayudo a mis alumnos a progresar con fluidez y ser independientes.

Recomiendo a cualquier persona interesada hacer una sesión de prueba y comprobar la calidad del curso y la profesionalidad.

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