Cours de pôle dance privés et individuels dans un cadre chaleureux

Von 80.38 € /Std

La pole dance est une discipline aux multiples facettes, mêlant force, souplesse et élégance. À la fois impressionnante et hypnotisante, elle allie des aspects artistiques et sportifs qui en font un véritable art.
C'est à travers des cours privés et individuels que j'aimerais vous transmettre mes connaissances et mon affection pour ce sport.

Mon parcours m’a permis d’expérimenter différentes approches complémentaires telles que la danse, le renforcement musculaire, le yoga et le cirque. Je pratique la pole depuis plus de 7 ans et j’ai eu l’opportunité d’enseigner la pole sport dans un studio en Suisse romande.

Aujourd’hui, je propose des cours privés et individuels adaptés aux niveaux initiation, débutant /intermédiaire. Mon enseignement s’adapte à vos objectifs et envies, qu’il s’agisse de développer votre force, votre aisance dans les figures aériennes, votre confiance en vous ou simplement découvrir cette activité.

Selon vos envies, les cours peuvent être combinés avec des exercices de renforcement musculaire, de yoga ou de relaxation pour une approche globale bien-être et mouvement. Mes cours sont ouverts à toutes et tous sans prérequis nécessaires, j'aimerais offrir un environnement bienveillant et inclusif où chacun·e peut s'épanouir à son rythme.

Zusätzliche Informationen

Pour davantage de confort et de satisfaction je recommande de porter un short et brassière/débardeur. Afin d'éviter de glisser il est préférable d'éviter la crème et l’huile pour mains et corps le jour du cours.

Ort

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Beim Lehrer zu Hause :

Tesla Destination Charger, Vevey, Suisse

Über mich

Depuis mon plus jeune âge j’ai eu la chance de pratiquer divers sports. Le cirque à été mon premier coup de cœur, j’ai pu développer mes capacités au trapèze et tissu notamment. J’ai même eu l’occasion de faire une tournée de spectacles, souvenirs inoubliables garanties!

Bildung

J’ai eu l’occasion de tester le Volleyball, la boxe, la Zumba et Hiit.
Puis la pôle m’a apporté un doux mélange de plusieurs de ces sports: la danse, le côté aérien, la force, la souplesse.

Erfahrung / Qualifikationen

~ 7,5 ans d’expérience dans le domaine de la pole dance
~ 2 ans d’enseignement en studio cours collectifs et privés:
- Pôle dance niveau 1, 2 et 2+
- Renforcement musculaire
~ 6/7 jours de disponibilités pour vous faire découvrir cette discipline dans un cadre adapté à vos objectifs

Alter

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Französisch