مهارات الحياة ، تحسين الذات ، مراقبة أفكارك

ترجم باستخدام ترجمة جوجلعرض النص الأصلي

من 42.49 $ /س

الحياة 10٪ مما يحدث لنا و 90٪ من ردود أفعالنا!
الغالبية منا لا يدركون القوة التي بداخلنا ويشعرون بأنهم ضحايا لظروفنا. يمكن أن يؤدي فهم عملية التفكير وكيفية اختيار رد فعلنا على أحداث الحياة إلى حياة أكثر إشباعًا.
تؤدي إدارة أفكارنا إلى إدارة وقتنا وضغوطنا بشكل أفضل.

لقد قيل أن 60.000 إلى 70.000 فكرة تخطر في أذهاننا بشكل يومي ولكن 95٪ منها يُعاد استخدامها أو إعادة تدويرها أو عن الماضي أو المستقبل.

تؤثر أفكارنا على خلايانا وبالتالي على صحتنا. يشرح هذا البرنامج كيف يمكننا تحسين العديد من جوانب حياتنا إذا تعلمنا كيفية "تنظيم أفكارنا" وجعلها روتينًا يوميًا. يمكن تقديمه من خلال جلسة تمهيدية واحدة أو أكثر من 6 جلسات حيث أتناول تفاصيل حول ما يشغل غالبية أنشطتنا العقلية (الذات، والصحة، والعلاقات، والخسارة، والشؤون الجارية/الإعلام، والتعليم/الوظيفة/الثروة).

معلومات إضافية

يتم تقديم هذه الجلسات عبر الإنترنت ، لذا يجب أن يكون لديك جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك واتصال جيد بالإنترنت.

المكان

عبر الانترنت من أستراليا

من أنا؟

متحدثة تحفيزية وفنانة علمت نفسها بنفسها تستمد إلهامها من الخلايا ، لقد ابتكرت مفهوم Dalalism لتسليط الضوء على حقيقة أن أفكارنا تؤثر على خلايانا وبالتالي على رفاهيتنا. أعتقد أننا بحاجة إلى جعل "تفريش أفكارنا" جزءًا من روتيننا اليومي من أجل التحكم في رد فعلنا على تحديات الحياة.

قدمت دوراتي في جامعات مختلفة ، في مخيمات الشباب وعملت مع المنظمات غير الحكومية على تمكين النساء والشباب واللاجئين.

لقد واجهت نصيبي من التحديات في الحياة وفي جلسات تحفيز التفكير ، أشارك معرفتي وخبراتي (الطلاق وسرطان الثدي وفقدان ابنتي الصغرى).

"اعتني بخلاياك" لأن العناية بخلاياك تعتني بنفسك.

المستوى التعليمي

معرفتي عبارة عن تراكم للخبرات الحياتية (سرطان الثدي والطلاق وفقدان ابنتي الصغرى في سن 23) والعديد من الندوات وورش العمل وقراءة مستفيضة لكتب تحسين الذات.

الخبرة / المؤهلات

خبرة واسعة في تقديم جلستي في الجامعات ومع المنظمات غير الحكومية لتمكين النساء والشباب واللاجئين في البلدان المتقدمة والنامية.

السن

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة