Persoanl trainer to help you get fitter and help you lose fat and gain muscle - Al Marsá - دروس خصوصية

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Persoanl trainer to help you get fitter and help you lose fat and gain muscle

من 1250.34 EGP /س

Je suis Habib Athlète et enseignant de science et techniques des activités physiques
Licence de l'ISSEP
Personal trainer
Body building, Entraîneur personnel (sport), Fitness
Nos services:
-perte de poids
-programmes d'entrainement personnalisés.
-cours cardio-vasculaire
-cours de renforcement musculaires

معلومات إضافية

Workhard

المكان

|

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عند الطالب :

بالقرب من Al Marsá, تونس

السن

أطفال (4-6 سنوات)

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

30 دقيقة

45 دقيقة

60 دقيقة

90 دقيقة

120 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

الإنجليزية

مهارات

التدريب الرياضي

التغذية الرياضية

الكرة الطائرة

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

عند التلميذ

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Votre êtes ce que vous mangez !
Alors Vous devez savoir le base de nutrition comment est ce qu'on peut améliorer notre santé et nutrition pour une vie saine, je vous donne des recommandations concernant la nutrition sportive, je suis un "online coach" je vous donne un programme pour le suivre selon votre objectif (Prise de Masse musculaire-Perte de poids etc..)

Il est temps d'avancer dans votre parcours de remise en forme et je suis heureux d'être avec vous pour construire le corps de vos rêves. Il est diplômé de l’Institut Supérieur des Sports et de l’Éducation, titulaire d’une licence en sciences et technologies des activités physiques et sportives. Joueur de football, préparateur physique et actuellement préparateur physique dans une école privée. J'ai travaillé pendant deux ans comme entraîneur dans une salle de sport réputée où j'ai obtenu de bons résultats avec différents clients. Mon objectif est de transformer votre corps pour qu'il soit à son meilleur en mettant en œuvre des plans d'exercices et de nutrition personnalisés en fonction de votre niveau et de votre état de santé. Alors si vous souhaitez changer de mode de vie et de mentalité, n'hésitez pas à me contacter.
Faisons-le !
Et ensemble, nous construirons le corps de vos rêves.

Je suis Enseignant en éducation physique et sportif titulaire d'une licence "STAPS".
J'ai plus de 5 ans d'expérience dans le domaine du coaching privé:
- prise de masse
-perte de poids / sèche
- coaching physique et coaching mental
- renforcement musculaire
-gymnastique
-fitness
- stretching
- relaxation
- préparation physique
j'ai travaillé dans plusieurs salle de sport ou J'ai donné des cours de musculation, cardio training, cardio step training, natation,street workout et karaté kyokushinkai.
Avant de démarrer les séances, Je fais une prise de contact avec vous pour faire connaissance et ètablir le chemin a suivre en fonction de vos objectifs, passé sportif, habitude de vie et alimentation.
Une fois ton objectif est determiné, Je te propose un programme individualisé qui sera mis a jour en fonction de l'évolution de la personne.
Mon suivi professionnel te permettra de te perfectionner et de t'améliorer a coup sur!

Je suis un enseignant de sport et mastère en préparation physique et expert dans le domaine "cardio-strength" je vous présente des cours en ligne ou à domicile :
-Préparation physique adapter à vos objectifs perte ou gagne de poids.
-cours en TABATA
-cours en HIIT
-cours de musculation pour le bodybuilder ou les athlètes selon les types de compétitions.
-Cours spécifique pour les athlètes blessé pour objectif réentrainement.
-suivi diététique .
-Cours en sports de combat: TAICHI kung Fu et boxe.
-Nous vous assurons un suivi et un encadrement scientifique pour vous assurer que l'objectif affiché est atteint.

Professionnel dans le domaine du sport, diplômé d'une licence STAPS et formé en nutrition (issep Ksar Said ) (humain performance education)
Je suis capable d'accompagner mes adhérents à atteindre leurs objectifs " gain musculaire ou perte de poids

Présentation
coach sportive motivée qui aide les clients de tous niveaux à se mettre en forme et à atteindre leurs objectifs. Croit fermement que la santé est un choix de mode de vie conscient nécessaire à la santé et au bonheur. dotée de créativité dans la gestion multitâche efficace. Membre d'équipe adaptable et flexible dans un environnement en évolution rapide.
Éducation
* IFBB Academy in Tunisia and the Arab Maghreb

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Coaching sportif privé + suivi nutritionnel – Pour tous les niveaux et objectifs
Vous cherchez à transformer votre corps ou simplement retrouver la forme ? Je propose un accompagnement complet adapté à tous : débutants, confirmés, femmes, seniors ou en reprise d'activité.
Objectifs possibles : perte de poids, tonification, prise de masse, cardio, HIIT, ou remise en forme.
Chaque coaching inclut un suivi nutritionnel personnalisé pour maximiser vos résultats.
Séances possibles à domicile, en extérieur ou en ligne – je m’adapte à votre emploi du temps et à votre niveau.

Champion national et international de jiujitsu brésilien diplômé de France et Tunisie, je propose mes services de formateur de jiu-jitsu, Grappling-mma avec une attestation agréé aussi bien pour des cours personnalisés ou en groupe pour les particuliers et les clubs aussi bien en Tunisie qu à l étranger, j'ai côtoyé les plus grands champions du monde et des champions de l ufc ( Roger Gracie, murilo Bustamante, Roan carneiro " jucao",marcio corletta, Flavio behring ...).
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me solliciter.
Au plaisir de vous lire
Bien cordialement

Votre êtes ce que vous mangez !
Alors Vous devez savoir le base de nutrition comment est ce qu'on peut améliorer notre santé et nutrition pour une vie saine, je vous donne des recommandations concernant la nutrition sportive, je suis un "online coach" je vous donne un programme pour le suivre selon votre objectif (Prise de Masse musculaire-Perte de poids etc..)

Il est temps d'avancer dans votre parcours de remise en forme et je suis heureux d'être avec vous pour construire le corps de vos rêves. Il est diplômé de l’Institut Supérieur des Sports et de l’Éducation, titulaire d’une licence en sciences et technologies des activités physiques et sportives. Joueur de football, préparateur physique et actuellement préparateur physique dans une école privée. J'ai travaillé pendant deux ans comme entraîneur dans une salle de sport réputée où j'ai obtenu de bons résultats avec différents clients. Mon objectif est de transformer votre corps pour qu'il soit à son meilleur en mettant en œuvre des plans d'exercices et de nutrition personnalisés en fonction de votre niveau et de votre état de santé. Alors si vous souhaitez changer de mode de vie et de mentalité, n'hésitez pas à me contacter.
Faisons-le !
Et ensemble, nous construirons le corps de vos rêves.

Je suis Enseignant en éducation physique et sportif titulaire d'une licence "STAPS".
J'ai plus de 5 ans d'expérience dans le domaine du coaching privé:
- prise de masse
-perte de poids / sèche
- coaching physique et coaching mental
- renforcement musculaire
-gymnastique
-fitness
- stretching
- relaxation
- préparation physique
j'ai travaillé dans plusieurs salle de sport ou J'ai donné des cours de musculation, cardio training, cardio step training, natation,street workout et karaté kyokushinkai.
Avant de démarrer les séances, Je fais une prise de contact avec vous pour faire connaissance et ètablir le chemin a suivre en fonction de vos objectifs, passé sportif, habitude de vie et alimentation.
Une fois ton objectif est determiné, Je te propose un programme individualisé qui sera mis a jour en fonction de l'évolution de la personne.
Mon suivi professionnel te permettra de te perfectionner et de t'améliorer a coup sur!

Je suis un enseignant de sport et mastère en préparation physique et expert dans le domaine "cardio-strength" je vous présente des cours en ligne ou à domicile :
-Préparation physique adapter à vos objectifs perte ou gagne de poids.
-cours en TABATA
-cours en HIIT
-cours de musculation pour le bodybuilder ou les athlètes selon les types de compétitions.
-Cours spécifique pour les athlètes blessé pour objectif réentrainement.
-suivi diététique .
-Cours en sports de combat: TAICHI kung Fu et boxe.
-Nous vous assurons un suivi et un encadrement scientifique pour vous assurer que l'objectif affiché est atteint.

Professionnel dans le domaine du sport, diplômé d'une licence STAPS et formé en nutrition (issep Ksar Said ) (humain performance education)
Je suis capable d'accompagner mes adhérents à atteindre leurs objectifs " gain musculaire ou perte de poids

Présentation
coach sportive motivée qui aide les clients de tous niveaux à se mettre en forme et à atteindre leurs objectifs. Croit fermement que la santé est un choix de mode de vie conscient nécessaire à la santé et au bonheur. dotée de créativité dans la gestion multitâche efficace. Membre d'équipe adaptable et flexible dans un environnement en évolution rapide.
Éducation
* IFBB Academy in Tunisia and the Arab Maghreb

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Coaching sportif privé + suivi nutritionnel – Pour tous les niveaux et objectifs
Vous cherchez à transformer votre corps ou simplement retrouver la forme ? Je propose un accompagnement complet adapté à tous : débutants, confirmés, femmes, seniors ou en reprise d'activité.
Objectifs possibles : perte de poids, tonification, prise de masse, cardio, HIIT, ou remise en forme.
Chaque coaching inclut un suivi nutritionnel personnalisé pour maximiser vos résultats.
Séances possibles à domicile, en extérieur ou en ligne – je m’adapte à votre emploi du temps et à votre niveau.

Champion national et international de jiujitsu brésilien diplômé de France et Tunisie, je propose mes services de formateur de jiu-jitsu, Grappling-mma avec une attestation agréé aussi bien pour des cours personnalisés ou en groupe pour les particuliers et les clubs aussi bien en Tunisie qu à l étranger, j'ai côtoyé les plus grands champions du monde et des champions de l ufc ( Roger Gracie, murilo Bustamante, Roan carneiro " jucao",marcio corletta, Flavio behring ...).
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me solliciter.
Au plaisir de vous lire
Bien cordialement

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