Cours privés de fitness, boxe anglaise et/ou française, musculation et renforcement

Von 56.39 $ /Std

Bonjour les champions !

Vous désirez :
- Vous dépenser et décompresser
- Vous tonifier
- Brûler des graisses et calories
- Améliorer vos performances physiques (endurance, cardio, ...)
- Prendre de la masse musculaire
- Découvrir une nouvelle discipline
- Apprendre à vous défendre
- Tout en adaptant votre horaire

N’allez pas plus loin !

Après 15 années de boxe française (ou "savate"), de compétitions en technique et combat, ainsi que de coaching sportif, je propose :
- du coaching sportif privé (1 à 2 personnes)
- des cours privés de boxe anglaise et/ou française (4 personnes maximum pour une meilleure progression)
- de 1h ou 2h
- au bâtiment EEBIC (au métro Erasme)
- disponible du lundi au dimanche

La boxe française ou « savate » est née en France au début du 19e siècle afin de répondre à la demande de sécurité dans les rues tout en offrant une activité physique intense.
Pour caricaturer, la savate est un sport de combat utilisant l'art de la boxe anglaise pour les poings et différents arts martiaux pour les pieds (mais est le seul sport où l’on donne des coups de pieds en portant des chaussures).
Aujourd’hui, la boxe française, en plus d’être enseignée aux brigades françaises, est devenue un sport de compétition à part entière.

Bien que peu médiatisée, elle est considérée comme :
- un sport de combat efficace complet,
- parmi les plus techniques (chaque mouvement demande une décomposition particulière afin de permettre d'exécuter des coups rapides, précisant avec un impact important) et
- tactiques (apprendre à influencer le comportement de son adversaire et quels mouvements faire en fonction).

Donc si vous voulez apprendre la boxe française et/ou anglaise et/ou vous dépenser pour vous sentir fier et plein d'énergie et/ou devenir/vous sentir encore plus beaux que vous ne l'êtes déjà, n’hésitez pas à me contacter.

Thomas.

Zusätzliche Informationen

Si vous n'avez pas votre propre matériel de boxe, pas de soucis, je vous le prête !

Ort

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Beim Lehrer zu Hause :

Allée de la Recherche, 1070 Anderlecht, Belgique

Über mich

Après plus de 13 années de boxe française (ou "savate"), de compétitions en technique et combat, ainsi que de coaching sportif, je propose de partager mes connaissances, mes astuces et technique pour un maximum d'efficacité.
Et surtout, pour partager mon amour pour la boxe française.

Je m'adapte mes cours selon les âges et les objectifs de mes élèves.
Par exemple, cherchez vous à perdre du poids? perdre du poids tout en vous amusant sur des mouvements de boxe ? Et/ou désirez vous réellement apprendre à boxer.

De caractère, je tente de refléter au mieux les valeurs partagées par la boxe française (voir plus bas).

Pourquoi la boxe française ?
La boxe française ou « savate » est née en France au début du 19e siècle afin de répondre à la demande de sécurité dans les rues tout en offrant une activité physique intense.
Pour caricaturer, la savate est un sport de combat utilisant l'art de la boxe anglaise pour les poings et différents arts martiaux pour les pieds (mais est le seul sport où l’on donne des coups de pieds en portant des chaussures).
Aujourd’hui, la boxe française, en plus d’être enseignée aux brigades françaises, est devenue un sport de compétition à part entière.

Bien que peu médiatisée, elle est considérée comme :
- un sport de combat efficace complet,
- parmi les plus techniques (chaque mouvement demande une décomposition particulière afin de permettre d'exécuter des coups rapides, précisant avec un impact important) et
- tactiques (apprendre à influencer le comportement de son adversaire et quels mouvements faire en fonction).

De plus, c'est un sport qui a pour vocation de partager un savoir vivre, des valeurs indispensables dans notre vie telles que le respect de soi et des autres, la confiance en soi, le fair play, l'envie d'apprendre, l'envie de se dépasser et de ne pas abandonner, de faire face à l'adversité, rester positif.

Bildung

Ayant des formations sportives, mais également une formation en psychologie et pédagogie, je m'inspire des méthodes d'apprentissages les plus efficaces afin d'offrir une réelle progression.

Erfahrung / Qualifikationen

Après plus de 14 années de boxe française (ou "savate"), de compétitions en technique et combat, ainsi que de coaching sportif, je propose de partager mes connaissances, astuces et technique pour un maximum d'efficacité.

Alter

Kinder (7-12 Jahre alt)

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

90 Minuten