أنا مدرب رياضي خبير، وعالم أحياء، وملاكم، وحاصل على شهادة من الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (PBC). أدعم الأشخاص من جميع المستويات (من المبتدئين إلى المتقدمين) الذين يرغبون في تحسين حالتهم البدنية أو أدائهم أو تغيير شكل أجسامهم بطريقة فعالة وآمنة ومستدامة. 🥊 ما أقترحه: • دروس الملاكمة (التقنية، تمارين القلب، التنسيق، القوة الانفجارية) • تقوية العضلات (القوة، والثبات، والوقاية من الإصابات) • تضخم العضلات (زيادة ذكية ومتحكم بها في الكتلة) • التدريب على الأداء واللياقة البدنية • برامج شخصية مصممة خصيصًا لأهدافك ومستوى لياقتك البدنية وأسلوب حياتك 🔬 منهجي: • يستند إلى العلوم (علم الأحياء، علم وظائف الأعضاء، الميكانيكا الحيوية) • أساليب احترافية ومعتمدة (NASM) • العمل على التقنية والانضباط والتطور والعقلية • السلامة والوضعية والكفاءة فوق كل شيء 🎯 لمن؟ • للمبتدئين الراغبين في البدء بشكل صحيح • الرياضيون الراغبون في التقدم بشكل أسرع • الأشخاص الذين يسعون إلى تغيير جسدي جذري • عشاق الملاكمة أو الرياضيين المتدربين هدفي بسيط: مساعدتك على أن تصبح أقوى وأكثر ثقة وأكثر نجاحًا، من خلال تدريب جاد مصمم خصيصًا لك.