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Une bonne approche systématique. Des exercices qui favorisent la relaxation du corps et de la respiration.

J'ai pu facilement parler de mes problèmes respiratoires avec Nitish. Il m'a expliqué clairement la tradition du yoga, son rôle en Inde et son importance pour notre santé mentale et physique. Nitish est très intelligent. Que des éloges. Une expérience vraiment exceptionnelle.