منذ أغسطس 2023
أستاذ منذ أغسطس 2023
Manejo del estrés y la ansiedad en la vida cotidiana o laboral
من 163.72 AED /س
El manejo del estrés implica la participación activa y permanente de cada individuo, en un compromiso diario con su salud, tanto física como mental.
En momentos de nuestra vida, las sobrecargas generan estados físicos, psíquicos y emocionales de tensión, ansiedad e insatisfacción personal que repercuten en nuestra la calidad de vida. Para evitar esto, es importante reconocer las señales corporales y emocionales que cumplen las funciones de indicios del malestar.
Acciones preventivas, autoresponsables deben ser tomadas en cuenta, como herramientas de autocuidado, destinadas a conservar la salud fisico-psiquico-emocional.
Este curso tiene una finalidad esencialmente práctica, en el cual a través de actividades vivenciales y diálogos temáticos se irán internalizando conceptos, actitudes y formas de actuar que sirvan de base para una gestión eficaz del estrés en cualquier ámbito.
En momentos de nuestra vida, las sobrecargas generan estados físicos, psíquicos y emocionales de tensión, ansiedad e insatisfacción personal que repercuten en nuestra la calidad de vida. Para evitar esto, es importante reconocer las señales corporales y emocionales que cumplen las funciones de indicios del malestar.
Acciones preventivas, autoresponsables deben ser tomadas en cuenta, como herramientas de autocuidado, destinadas a conservar la salud fisico-psiquico-emocional.
Este curso tiene una finalidad esencialmente práctica, en el cual a través de actividades vivenciales y diálogos temáticos se irán internalizando conceptos, actitudes y formas de actuar que sirvan de base para una gestión eficaz del estrés en cualquier ámbito.
المكان
عند المعلم :
- Carrer de Pere Martell, Palma, Spain
عبر الانترنت من إسبانيا
من أنا؟
Psicólogo col. 1553
Con más de 20 años de experiencia ayudando a las personas a sentirse y bien, guiándolas en la exploración de una vida más satisfactoria.
Vivir bien es posible si sabes como...
Con más de 20 años de experiencia ayudando a las personas a sentirse y bien, guiándolas en la exploración de una vida más satisfactoria.
Vivir bien es posible si sabes como...
المستوى التعليمي
Máster en intervención psicoterapéutica.
Especialista en:
Trastornos emocionales y del estado de animo.
Autoestima y crecimiento personal.
Situaciones existenciales y vitales de la vida.
Especialista en:
Trastornos emocionales y del estado de animo.
Autoestima y crecimiento personal.
Situaciones existenciales y vitales de la vida.
الخبرة / المؤهلات
Formado en la corriente humanistas, enfoco mi intervención en el potencial humano, trabajando las dificultades que nos impiden vivir una vida plena y satisfactoria.
السن
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
الإنجليزية
مهارات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند المدرّس و عبر الانترنت
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Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
اتصل بCristian
الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
بواسطة ضمان المدرس المناسب
ضمان المدرس المناسب
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