facebook

Privélessen in Antwerpen

Vind je perfecte leraar in Antwerpen.
Leer met onze leraren bij u thuis of bij de leraar.

373 leraren in Antwerpen

0 leraren in mijn favorieten
|
+-

373 leraren in Antwerpen

Natuurlijk, hier is de tekst met de informatie die je hebt gegeven: “Ik ben een 26-jarige bokser met meer dan 11 jaar ervaring in het boksen, en ik ben gepassioneerd over het delen van the sweet sciene van het boksen met anderen. Deze sport biedt immense voordelen, zoals: 1. Fysieke conditie: Boksen helpt bij het opbouwen van kracht, uithoudingsvermogen en algemene fysieke fitheid. 2. Zelfverdediging: Het aanleren van bokstechnieken kan je zelfvertrouwen vergroten en je helpen om jezelf te verdedigen indien nodig. 3. Stressverlichting: Boksen is een uitstekende manier om stress en spanning los te laten, omdat het een intense lichamelijke inspanning vereist. 4. Coördinatie: Boksen verbetert je hand-oog coördinatie en reflexen, wat nuttig kan zijn in verschillende aspecten van het leven. 5. Discipline: Boksen vereist een sterke discipline, wat kan leiden tot betere zelfbeheersing en focus. 6. Cardiovasculaire gezondheid: Het is een effectieve manier om je hart- en longgezondheid te verbeteren, omdat het een intense cardiotraining is. 7. Gewichtsbeheersing: Boksen kan helpen bij gewichtsbeheersing en het verbranden van calorieën. 8. Zelfrespect: Het behalen van vooruitgang en doelen in het boksen kan bijdragen aan een positiever zelfbeeld. 9. Sociale interactie: Je kunt nieuwe vrienden ontmoeten en deelnemen aan een gemeenschap van boksers. 10. Zelfdiscipline: Boksen vereist toewijding en doorzettingsvermogen, wat kan helpen bij het ontwikkelen van zelfdiscipline in andere aspecten van het leven. Dit zijn slechts enkele van de vele voordelen van boksen. Het is belangrijk om te onthouden dat boksen een intense sport is en dat het essentieel is om de juiste technieken te leren en veiligheidsmaatregelen te volgen om blessures te voorkomen.
Fitness · Gezondheid · Boksen
Verkoop · Marketing · Psychologie
Betrouwbare leraar: DOEL: WEERBAAR WORDEN TEGEN FYSIEKE, MENTALE EN EMOTIONELE STRESS. SELFDEFENSE FOR BODY,MIND & SOUL Oosterse krijgskunsten zijn gekend als de meest holistische disciplines waarbij balans in body, mind en soul onlosmakelijk verbonden zijn. Alles wat ons uit balans brengt noemen we STRESS. En deze kan zowel fysiek, mentaal als emotioneel zijn. D.m.v. Oosterse krijgskunsten waaronder kung fu, tai chi, chinees worstelen, leer of coach ik skills aan die je weerbaarheid tegen die stress kan versterken. Deze skills zijn: BE WATER (aanpassingsvermogen) - BREATHING- POSTURE/ATTITUDE - ROOTING - FOCUS - RELAX/RELEASE - FIGHTING SPIRIT - BODY/MIND CONDITIONING - OPEN EMPTY SOUL - ZELFCONTROLL Wat je fysiek doet, doe je ook mentaal. "Een concreet voorbeeld. Wanneer je aangevallen wordt fysiek, en je gaat keihard terugvechten i de kans groot dat je beiden veel schade oploopt. Terwijl je je tracht aan te passen en de je uit de weg gaat van die aanval, is de kans groter dat er zelfs geen gevecht komt. Nu, hoe vaak gebeurt het niet wanneer er gescholden en verweten wordt, dat men keihard gaat terugschelden waardoor er een hevige ruzie ontstaat met beiden in verdriet. Terwijl wanneer je niet ingaat op die scheldpartij, de ruzie kan vermeden worden." " Een tweede voorbeeld: Toon je je standvastig in je standen waardoor je moeilijk uit balans wordt geduwd, zo ga je ook mentaal standvastig worden waardoor je je niet zomaar laat emotioneel pijn doen." Om balans te vinden moet er natuurlijk gewerkt worden op zowel yin als yang. Te soft is niet goed, te hard is ook niet goed, maar beiden hebben we wel nodig om die balans te vinden. VOOR WIE? KINDEREN met een laag zelfvertrouwen die vaak slachtoffer zijn van pesterijen. KINDEREN die te agressief zijn of hun energie moeilijk onder controle kunnen houden VOLWASSENEN die nog steeds in laag zelfvertrouwen door het leven gaan, of last hebben van allerlei angsten, stress, etc. VOLWASSENEN die houden van verdieping, mindfulness, zelfbewustwording of uit hun comfortzone willen geraken. VOLWASSENEN die van krijgskunsten houden maar door hun levensstijl niet tot de clubs geraken. VROUWEN. Dit zeg ik specifiek, want vaak zijn krijgskunsten een mannenwereld, maar vrouwen hebben hier ook enorm veel baat bij. IEDEREEN die onder allerlei vormen van stress lijdt en of wie ergens geblokkeerd zit in het leven. Ik werk zowel persoonlijk als in small groups waardoor je kosten kan delen. Ik werk op afspraak, flexibel. Ik vraag een kilometervergoeding.
Vechtsporten · Personal training (coaching) · Zelfverbetering
Resultaten aan het tonen 201 - 225 van 373201 - 225 van 373
map iconKaart