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Ayelén - España$56
$56Nutrición y salud integral para cada estilo de vida: cómo elegir los alimentos con conciencia
Profe fiable: 👩‍⚕️ Sobre mí Soy Nutricionista con formación en Nutrición Clínica, con una mirada integral de la salud y el bienestar. Mi propósito es ayudarte a comprender tu alimentación y a tomar decisiones conscientes que te permitan alcanzar un equilibrio entre cuerpo, mente y hábitos cotidianos. -A través de mis cursos, te acompaño a mejorar tu relación con la comida, brindándote las herramientas necesarias para elegir los alimentos de manera consciente y construir hábitos sostenibles en el tiempo. -También acompaño a familias en el proceso de alimentación materno-infantil y alimentación complementaria, ofreciendo recursos prácticos para fomentar una nutrición saludable desde los primeros años de vida. 🍎 En mis clases aprenderás a: -Incorporar los principios de una alimentación saludable y equilibrada. -Comprender la función de los grupos de nutrientes y alimentos para alcanzar tu bienestar. -Aprender a combinar los alimentos para incorporar todos los nutrientes que necesitás diariamente, según tu estilo de vida, optimizando tu rendimiento y energía (deportista, embarazo, lactancia, infancias, vegetariano, vegano, alimentación basada en plantas, sin gluten, etc.). -Identificar qué alimentos se ajustan mejor a tu nivel de actividad física, preferencias y necesidades individuales. -Desarrollar una mirada crítica e informada sobre la nutrición, para mejorar tu calidad de vida y prevenir molestias digestivas o desequilibrios comunes. Los cursos combinan contenido teórico claro con ejemplos prácticos y recursos útiles que podrás aplicar en tu día a día. 💬 Mi enfoque Trabajo desde la educación alimentaria y la promoción de la salud, priorizando el bienestar integral en todas las etapas de la vida. Mi objetivo es que te sientas acompañada/o en el proceso de aprender a comer de manera consciente, disfrutando del camino hacia una mejor versión de vos misma/o
Nutrición · Nutrición deportiva · Fisiología
Nahuel - España$33
$33Nutricionista, Entrenadora Personal y Experta en Pilates. Aprende a mejorar tu salud de forma segura y eficiente
Profe fiable: Nahuel como Nutricionista y Nutricionista Deportivo: **Cuento con amplia experiencia realizando tratamientos de dietoterapia para diferentes patologías, educación nutricional para la adquisición de hábitos saludables y abordajes de pérdida de grasa enfocados a mejorar la salud metabólica. **He creado un extenso material de apoyo para brindarles a los pacientes una experiencia de servicio integral e integrada. **Cuento con los conocimientos necesarios para realizar una planificación nutricional enfocada al rendimiento deportivo. Esto me permite ser muy versátil. Nahuel como Entrenador Personal y Profesor de Pilates: **Tengo una gran experiencia en la enseñanza de clases de entrenamiento de fuerza enfocadas en la pérdida de grasa y en grupos pequeños utilizando diferentes enfoques, como TRX, Pilates o HIIT. **A lo largo de mi carrera profesional he podido planificar con éxito capacitaciones para diferentes grupos de población, incluso tan complejos como para mujeres embarazadas o para adultos mayores con restricciones de movilidad. **En las sesiones programadas he buscado aumentar la calidad del entrenamiento utilizando las Técnicas Profesionales de Activación Muscular, una herramienta muy interesante para mis clientes, ya que permite mejorar la respuesta muscular de forma específica y prevenir la aparición de dolor o lesiones a través de un enfoque personalizado. ¡Únete a una nueva forma de entender y aplicar la nutrición y el entrenamiento! Clases de todos los niveles y disponibles en español, inglés y gallego.
Entrenamiento personal · Nutrición · Pilates
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