De lessen omvatten het thema zoals de leerling wenst. Dit kan varieren van boksen / kickboksen / zelfverdediging / Jujutsu-taijutsu / kempo karate / Filipino Dirty Boxing (panantukan) / Kali arnis escrima / penchak silat / groundfighting ... Er is geen goede fysieke conditie nodig of lenigheid. Iedereen traint volgens zijn eigen fysieke en metale mogelijkheden, dus een les op maat. Dit zowel voor man als vrouw. Ook privetrainingen tot 4 personen. geen extra benodigdheden, sportkledij of vrijetijdskledij