Je suis plongeur professionnel, certifié PADI Dive Master et instructeur Assistant des cours OWD , advanced open water, rescue diver et EFR-primary care. Je propose un pack complet de formation en apnée et chasse sous-marine pour tous les niveaux et des cours de natation en mer . 20 séances au total, comprenant : 10 séances théoriques : techniques d'apnée, sécurité, respiration, tables CO2 et O2, préparation mentale, gestion de l'effort et des risques. 10 séances pratiques en mer : travail sur la capacité pulmonaire, la résistance à l’hypoxie, les techniques de chasse sous-marine, et les entraînements spécifiques à l’apnée profonde. Le programme est divisé en deux parties: Partie Base : apprentissage des fondamentaux de l’apnée et de la sécurité en mer. Partie Spécialités : selon votre profil et vos objectifs, vous pouvez choisir entre : Mermaid Diving : formation pour apprendre à plonger en style sirène. Scuba Apnée : pour les plongeurs bouteille souhaitant maîtriser l’apnée. Snorkeling & Chasse Sous-Marine : pour ceux qui veulent améliorer leur technique et leur efficacité en mer. Que vous soyez passionné d’apnée, de chasse sous-marine ou simplement curieux de découvrir vos limites, cette formation est faite pour vous, dans un cadre sécurisé et accompagné.