Principes d’éducation alimentaire et de nutrition

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Àpd 122.72 CNY /h

Dans ce court cours d'éducation sur l'alimentation et la nutrition, nous explorerons les principes fondamentaux d'une alimentation saine et équilibrée et discuterons de l'importance d'une bonne nutrition pour la santé et le bien-être en général.

Pendant le cours, nous passerons en revue les différents groupes alimentaires et leurs fonctions nutritionnelles, et apprendrons à planifier des repas sains et équilibrés qui répondent à nos besoins individuels. Nous analyserons également les différents facteurs qui peuvent influencer nos habitudes alimentaires, comme le stress, le manque de temps ou la publicité trompeuse, et discuterons de stratégies pour relever ces défis.

De plus, nous aborderons des sujets importants tels que l'importance d'une bonne hydratation, le contrôle des portions et l'étiquetage nutritionnel des aliments. Nous explorerons également comment notre alimentation peut affecter notre santé à long terme et discuterons de la manière de prévenir les maladies chroniques comme le diabète et les maladies cardiovasculaires grâce à une alimentation saine.

Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant s'initier à la nutrition et améliorer son alimentation. Aucune expérience préalable en nutrition ou en sciences de la santé n’est requise. À la fin du cours, les étudiants auront une solide maîtrise des concepts clés de la nutrition et seront équipés des outils nécessaires pour prendre des décisions éclairées et saines concernant leur alimentation.

Informations supplémentaires

Un bloc-notes et des crayons sont toujours utiles pour se souvenir de tout ce qui est important.

Lieu

En ligne depuis le Paraguay

Présentation

Como profesora en una plataforma virtual, me specializo en la enseñanza de idiomas y en áreas relacionadas con la salud. Con un enfoque personalizado y adaptado a las necesidades de cada estudiante, mi objetivo es guiar a mis alumnos en su camino hacia la adquisición de nuevas habilidades y conocimientos.

En mis clases de idiomas, utilizo una metodología comunicativa que se centra en la práctica oral y escrita, con el objetivo de que los estudiantes puedan comunicarse de manera efectiva en situaciones cotidianas y profesionales. Me gusta fomentar el aprendizaje autónomo y la motivación constante para lograr resultados duraderos y significativos.

Por otro lado, en mis clases relacionadas con la salud, me enfoco en brindar una comprensión clara y concisa de los temas relevantes, y en ofrecer herramientas prácticas para mejorar la calidad de vida de los estudiantes. Mon expérience dans le camp de la salud me permet d'aborder les thèmes complexes de manera sencilla y accessibles pour tous.

En général, como profesora en una plataforma virtual, me esfuerzo por ser un guía y mentor para mis alumnos, y por ofrecer un ambiente de aprendizaje seguro y respetuoso. Me apasiona ayudar a los estudiantes a alcanzar sus objetivos ya desarrollar su potencial al máximo, y estoy comprometido a brindar la mejor experiencia educativa posible.

Education

Licenciada en Nutrition. Docente universitaria. Spécialiste en hygiène et sécurité des aliments. Master en Salud Pública con énfasis en Promoción de la Salud. Spécialiste en épistémologie du sud.

Expérience / Qualifications

10 años en docencia universitaria en diferentes universidades de Paraguay. 12 años de practica profesional en consultorio publico y particular.

Age

Adolescents (13-17 ans)

Adultes (18-64 ans)

Seniors (65+ ans)

Niveau du Cours

Débutant

Durée

60 minutes

Enseigné en

anglais