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منذ فبراير 2024
أستاذ منذ فبراير 2024
Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral nivel principiante e intermedio (English&Spanish)
من 103.08 QAR /س
Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral (English&Spanish)
Apta para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional.
Ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación.
Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajaremos el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas.
La práctica se ajustará 100% a tus necesidades, puedes contactar conmigo y hablamos de como puedo acompañarte. Un abrazo! Namaste
Apta para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional.
Ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación.
Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajaremos el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas.
La práctica se ajustará 100% a tus necesidades, puedes contactar conmigo y hablamos de como puedo acompañarte. Un abrazo! Namaste
معلومات إضافية
Disponer de esterilla (mat de yoga) Opcional: cinturon de yoga, cojin, mantita, aceite esencial al gusto
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من Sant Pere de Ribes, إسبانيا
عبر الانترنت من إسبانيا
من أنا؟
Practicante desde 2015 mi contacto con Yoga empieza por una lesión cervical, desde entonces todo cambió. No sólo desapareció el dolor físico si no otros aspectos emocionales que no era consciente que necesitaban su espacio y atención mejoraron notablemente. Mi pasión por el yoga viene del bienestar adquirido con mi práctica constante, y poder experimentar lo poderoso de los cambios hacia un crecimiento personal bonito. En 2023 dejo todo y emprendo un viaje a India de 7 meses en el que me formo para poder compartir lo que he ido practicando durante años y acompañar a otras personas en su camino hacia una vida libre de dolor, físico, emocional y mental.
Así, mis clases de Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral (English&Spanish)
Son aptas para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional.
Incluyo ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación.
Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajo con el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas.
Espero te inspire y verte pronto!
Así, mis clases de Yoga Holístico & Restaurativo - Práctica integral (English&Spanish)
Son aptas para todo tipo de cuerpos, y en especial para aquellos que no asisten a una clase convencional por alguna limitación física o emocional.
Incluyo ejercicios de respiración, Alineación de asanas & Relajación con meditación.
Especializada en Yoga Terapia, pongo el foco en una práctica amable y respetuosa con el cuerpo. Trabajo con el movimiento de músculos y articulaciones para una correcta entrada y salida de la postura, y para lograr mantener posturas de forma saludable y sin dolor con una práctica prolongada en el tiempo. Conexión con la respiración y mente en calma. La práctica te traerá quietud, alivio físico y emocional, y te prepara para lidiar con situaciones cotidianas desde otras perspectivas.
Espero te inspire y verte pronto!
المستوى التعليمي
Instructora de yoga Holístico multiestilo Hatha, Ashtanga, Yin yoga - formación en India
Especialización Yoga Terapia & Acupresión Marma, India
Facilitadora de Sonoterapia con cuencos tibetanos, especial desbloqueo de Chakras, Nepal
Especialización Yoga Terapia & Acupresión Marma, India
Facilitadora de Sonoterapia con cuencos tibetanos, especial desbloqueo de Chakras, Nepal
الخبرة / المؤهلات
Instructora de yoga Holístico multiestilo Hatha, Ashtanga, Yin yoga - formación en India
Especialización Yoga Terapia & Acupresión Marma, India
Facilitadora de Sonoterapia con cuencos tibetanos, especial desbloqueo de Chakras, Nepal
Especialización Yoga Terapia & Acupresión Marma, India
Facilitadora de Sonoterapia con cuencos tibetanos, especial desbloqueo de Chakras, Nepal
السن
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
المدة
60 دقيقة
90 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
الإنجليزية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
على الانترنت عبر كاميرا ويب
عند التلميذ
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Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
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الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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