Coaching a domicile ( musculation, cross training , Muay Thai ... )

من 120.36 SAR /س

Expérimenté dans la préparation physique en athlétisme et en sports de combat, Amine connaît parfaitement les exigences requises par ces sports. Quelle que soit votre activité physique, il vous guidera vers vos objectifs (tonification, perte de poids, renforcement musculaire, cardio-training, recherche de pics de forme...) à l’aide de programmes individualisés et d’exercices innovants.

Sur Rabat et ses alentours, vous pouvez compter sur son sérieux et sa décontraction pour vous accompagner au fil des séances.

معلومات إضافية

matériel d'entraînement et équipements inclus

المكان

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عند المعلم :

ABS FITNESS, Abs fitness ain el aouda

السن

الأطفال (7-12 سنة)

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

90 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

الإنجليزية

مهارات

التعليم الجسدي

التدريب الرياضي

مدرب رياضي شخصي

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

عند المعلم

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Tue

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Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Lhocine

5.0

(1)

Fort de mon expérience de plus de 7 ans, je vous présente Session personnalisée uniquement vous tous !
✔ Rapport de condition physique.
fixer vos objectifs,
✔️planifier vos séance et leur Suivi Complète ,Compte tenu de vos attentes,
✔️Des séances sur mesure avec une motivation inédit.
✔️Apportez-vous tout ce dont vous avez besoin pour obtenir le résultat que vous
recherchez,Quel que soit votre objectif :
✅Perte de poids
✅renforcer
✅Tonification de la forme
✅Augmenter la masse musculaire
Mes séances se déroulent en extérieur ou à domicile soys forme des Packs "Solo, Duo, SGT".
Selon vos disponibilités avec la flexibilité du temps 100% confort.
Pour plus d'informations n'hésitez pas à me contacter.

Kawtar

5.0

(1)

Enseignante a domicile de confiance avec une grande experience dans l’enseignement individualisé .
S’adapte a chaque élève, flexible dans les horaires.
Étudiante en troisième année licence d’éducation physique chimie.
Dispense actuellement des cours de soutiens à un centre éducatif.

Youssef

5.0

(1)

Crush Sport est une méthode qui vous rend accro au sport et vous donne envie à faire bouger votre corps toute en gardant une bonne harmonie entre âme et corps afin d'améliorer votre performance sportive et mentale .
Des programmes et méthodes bien personnalisés et adaptés à chaque type de corps et selon la spécificité de la personne .
Suivi régulier et création des programmes nutritionnels afin de garder une progression saine de la personne et avoir de très bon résultats.
Apprentissage des règles et techniques de sports de combats et self-défense en parallèle avec les séances de fitness et condition physique pour améliorer sa confiance en soi et sa vigilance.
Je vous souhaite la bienvenue dans mon univers et gardez toujours votre pêche.

Ibrahim

5.0

(1)

Je suis Ibrahim, coach sportif professionnel, et je suis à la disposition de toute personne qui souhaiterait avoir un coach privé (mobile) pour prendre du poids, perdre du poids, ou se préparer à une compétition. Avec une grande expérience dans le domaine de la nutrition ou des compléments nutritionnels. , je vous garantis un programme très détaillé selon vos objectifs (entraînement, nutrition, complément nutritionnel), complément avancé..), pour 3 mois, 6 mois ou 1 an

Mustafa

5.0

(1)

Professeur de MATHÉMATIQUES, QUALIFIÉ et EXPÉRIMENTÉ, avec une grande expérience dans l'enseignement public .

J'assure des cours de soutien en mathématiques à domicile , pour tous les niveaux :
•primaire.
• Collège : math, physique, section nationale, internationale, la mission française et surtout la 3ème année collège préparation de l'examen régional.

• Lycée: maths pour :
* tronc commun.
* 1ère BAC Science expérimental et science maths nationale et biof.
* 2ème BAC Sciences Maths "A" et "B", PC, SVT, Économie, BAC international.
* la mission française: Terminale: S, ES, TC...
* Classes Préparatoires : MPSI, PCSI, PSI, TSI, PC, MP, APESA.
* Les étudiants de : MP, PC, BG, UIR, UIC, FST, SMA, SMIA, SMPC et EMI, écoles d'ingénieurs.

Le travail est basé sur une méthode pédagogique :

• Compréhension des leçons : révision approfondi avec des exercices d'application afin de renfoncer les connaissances.
• Exercices synthétiques pour approfondir les connaissances.
• Contrôles + Examens : utiliser les connaissances acquises pour traiter des problèmes.
• Cours intensifs de qualité, qui respectent les objectifs éducatifs attendus et guident l'apprenant vers l'excellence.
• Assimiler vos cours avec méthodologies plus simples et claires.
• Techniques de rédaction et de résolution d'exercices.
• Acquérir des compétences d'un travail pertinent.
• Apprendre comment être méthodique.
• Conseils et suivi permanent.

- Taux de réussite 100% de nos étudiants qui sont toujours parmi les premiers.

Samir

5.0

(1)

Si vous decidez d'améliorer votre endurance cardio-vasculaire et vos performances....Alors, je vous propose ces trois activités sportives<Pilâtes, Fitness, Musculation>, afin que le corps atteint un maximum de performances corporel et mentale, chaque activité est organisée par une pédagogie qui permet de savourer la séance au début comme à la fin, je mets tout en œuvre pour chaque élève dans l'intention d'adapter des séances selon l'état et l'objectif de chacun d'entre vous,
je suis partant pour cours en ligne comme aux domiciles, selon la flexibilité de mon agenda et la votre, courage à tous.

Sabr

5.0

(1)

Vous voulez perdre du poids, gagner de la masse musculaire ou augmenter votre force?... N'hésitez pas à me contacter!
L'activité physique et la bonne alimentation sont des piliers fondamentaux pour la santé. Je vous garantis un programme d'entreînement personnalisé et adapté a vos objectifs même que des conseils pour avoir une alimentation équilibre. Je m'engage à vous proposer des routines d'entraînement motivantes que vous permettront de progresser de la manière la plus efficace possible, à court et à long terme.
Catégories:
- Perte de poids
- Hipertrophie musculaire
- Bodybuilding
- Force
- HIIT (Hit Intensity Interval Training)
- Cardio
-Alimentation saine
Informations supplémentaires
10 ans d'experience dans le monde du fitness, je suis spécialisé dans la création des programmes d'entreînement de force et le développement des routines pour gagner de la masse musculaire ou perdre de la graisse corporelle. J'offre des cours à la salle de sport, à domicile ou même à l'éxterieur avec la finalité de planifier un entraînement sportif personnalisé et qui s'adapte aux besoins du client. Mon approche se base sur le progrès à court et à long terme, ainsi que sur l'idée que chaque individu est différent, d'où la nécessité d'adapter les principes de l'entraînement sportif aux caractéristiques spécifiques de chacun.

Mr.

5.0

(1)

"Libérez votre plein potentiel avec des programmes de formation hybrides et un coaching personnalisé

Les contraintes de temps et le manque de motivation entravent votre parcours de remise en forme ? Nous comprenons les défis auxquels vous êtes confrontés et sommes là pour vous proposer des solutions sur mesure.

Dites adieu aux heures perdues et aux entraînements inefficaces. Notre coach personnel dédié est votre guide, vous aidant à surmonter vos contraintes de temps et à vous garder motivé à chaque étape du processus.

Fini les routines génériques. Nous élaborons un programme conçu spécifiquement pour vos objectifs, qu'il s'agisse de développer votre force, d'améliorer votre mobilité ou de gagner de la masse musculaire. Grâce à notre expertise, vous pouvez obtenir de manière efficace et efficiente les résultats que vous désirez.

Faites l'expérience de la responsabilité et du soutien d'un entraîneur dévoué qui vous guidera et vous encouragera tout au long de votre parcours de remise en forme. Dites bonjour à la motivation retrouvée et aux progrès constants.

Ne laissez pas le temps et le manque de motivation vous retenir. Investissez en vous-même et laissez notre coach personnel être la solution à vos obstacles en matière de condition physique. Ensemble, nous relèverons vos défis et libérerons votre plein potentiel. Commencez dès aujourd'hui et transformez votre vie.

Hamid

5.0

(1)

Des cours de self-defense à domicile pour femmes hommes et enfants de 13 à 60 ans avec où sans expérience
Coach pour la self-defense et la confiance en soi

Younes

5.0

(1)

Salut ;
Grace à mes expériences en tant que médecin passionné par le sport , je pense avoir pu acquérir les compétences nécessaires pour mener à bien les différentes buts( perte du poids , gagner du muscle , assurer un bon régime alimentaire ... ) .
Je vous présente une approche simple et efficace avec un accompagnement durant toute la semaine afin d'accomplir et achever les résultats voulues dans les plus brefs délais .
Merci pour votre confiance .

Lotfi

5.0

(1)

La séance est composé d'un échauffement général, articulaire et local selon la séance, nous allons ensuite réaliser le corps de séance qui sera ensuite suivi d'un retour au calme . La séance est encadré par un professionnel qui vous assurera la bonne posture et le bon rythme pour faire vos exercices en toute sécurité. Vous apprendrez dans ce cours la régularité, l'assiduité et la constance, une communication claire et le partage de connaissances, un environnement sain pour acquérir une routine solide et durable .

Hosni

5.0

(1)

Que vous soyez débutant ou sportif, je vous propose des cours d'entraînement sportif à domicile. Ou des espaces verts

Je suis préparateur physique et je travaille également comme entraîneur personnel.

Mon cours est conçu pour vous aider à prendre du muscle et à rester en bonne santé. Je suis là pour m'assurer que vous bénéficiez du meilleur programme pour atteindre votre objectif !

Nous examinons d’abord votre situation pour déterminer votre état actuel et les axes d’amélioration, puis nous vous fixerons des objectifs sur lesquels travailler. Mon objectif est de vous transmettre mes connaissances et que vous deveniez indépendant afin de poursuivre votre propre programme dans le futur.

Quelle que soit votre ambition, je vous aiderai à l'atteindre !

Aya

5.0

(1)

La gymnastique rythmique est un sport très connu au monde, ce sport est distingué par les meilleurs moyens de souplesse et de détente , et pour avoir un corps parfait, la gymnastique rythmique aide à se décontracter et à se relaxer en pratiquant le yoga en même temps.
Pour bébé et enfant et adultes tous peuvent également pratiquer ce sport et surtout les filles qui adorent danser et montrer leur gestuelle, et en utilisant des accessoires de gymnastique ( ruban, ballon, cerceau..)

Younes

5.0

(1)

En tant que coach sportif, je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre niveau, vos objectifs et votre rythme. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire, améliorer votre posture ou simplement retrouver la forme, chaque séance est conçue sur mesure.

💪 Programmes variés : renforcement musculaire, cardio, HIIT, mobilité, stretching
📍 Séances à domicile (chez vous), ou en extérieur
🙌 Suivi motivationnel et conseils nutritionnels de base

Rejoignez-moi pour des séances efficaces, motivantes et 100 % adaptées à vos besoins. Ensemble, atteignons vos objectifs !

Zakaria

5.0

(1)

Envie de te remettre en forme ou de dépasser tes limites ?
Rejoins mes séances individuelles pour un coaching 100 % personnalisé !
Ensemble, on construit ton programme selon tes objectifs : musculation, cardio, perte de poids, performance ou simplement bien-être.
Chaque séance est unique, motivante et adaptée à ton rythme — pour que tu progresses rapidement et durablement
Les cours individuels pour enfants sont conçus pour favoriser le développement moteur, la coordination, la confiance en soi et le goût de l’effort.
Chaque séance est adaptée à l’âge, au niveau et à la personnalité de l’enfant.
Encadré par un professeur d’éducation physique et sportive diplômé, votre enfant bénéficiera d’un accompagnement bienveillant, sécuritaire et motivant, dans un cadre ludique et structuré.
Objectif : progresser tout en s’amusant !

Des cours de self-defense à domicile pour femmes hommes et enfants de 13 à 60 ans avec où sans expérience
Coach pour la self-defense et la confiance en soi

ضمان المدرس المناسب

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