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منذ أبريل 2019
أستاذ منذ أبريل 2019
cours particuliers de coaching sportif à domicile et de self-défense
من 707.44 QAR /س
Enseignant diplômé propose une pédagogie individualisée. Mon objectif est de faire progresser l'élève sans le surcharger.
Pour les séances de coaching et de Pilates (Bulle-Fribourg-Vevey-Montreux) sur mesure pour des hommes et femmes souhaitant prendre soin de leur corps:
. Reconditionnement et remise en forme
. Développement de votre potentiel physique
Pour des séances de self-défense:
concernant les femmes, mes cours font prendre confiance en soi
Le principe: ne plus douter de ses propres ressources, ne plus avoir peur d'être une femme. Prendre confiance à travers des techniques, le renforcement musculaire et booster sa détermination.
Avant notre premier cours, je vous propose de nous rencontrer. Cette rencontre me permettra de comprendre vos attentes mais aussi de répondre à toutes vos questions.
Concernant les cours de self-défense à 2 ou plus, merci de prendre contact avec moi afin de discuter des conditions.
- Pour débutants, intermédiaires, avancés. Je m'adapte à votre emploi du temps ainsi qu'à vos objectifs. Disponible de 9h à 20h, je me déplace à domicile et m'adapte à vos besoins.
Laissez-moi vous proposer des cours taillés sur mesure.
Pour les séances de coaching et de Pilates (Bulle-Fribourg-Vevey-Montreux) sur mesure pour des hommes et femmes souhaitant prendre soin de leur corps:
. Reconditionnement et remise en forme
. Développement de votre potentiel physique
Pour des séances de self-défense:
concernant les femmes, mes cours font prendre confiance en soi
Le principe: ne plus douter de ses propres ressources, ne plus avoir peur d'être une femme. Prendre confiance à travers des techniques, le renforcement musculaire et booster sa détermination.
Avant notre premier cours, je vous propose de nous rencontrer. Cette rencontre me permettra de comprendre vos attentes mais aussi de répondre à toutes vos questions.
Concernant les cours de self-défense à 2 ou plus, merci de prendre contact avec moi afin de discuter des conditions.
- Pour débutants, intermédiaires, avancés. Je m'adapte à votre emploi du temps ainsi qu'à vos objectifs. Disponible de 9h à 20h, je me déplace à domicile et m'adapte à vos besoins.
Laissez-moi vous proposer des cours taillés sur mesure.
معلومات إضافية
Tenue libre avec une bouteille d'eau.
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من Hinterfultigen, سويسرا
من أنا؟
Je suis coach sportif et prof de Pilates depuis 18 ans. Bulle, Fribourg, Vevey, Montreux.
Après un diplôme d'Etat de préparateur physique, un monitorat d'entraînement physique militaire et sportif, un brevet fédéral d'haltérophilie, un brevet de maître-nageur et plusieurs autres diplômes dans de nombreuses disciplines sportives, notamment dans les sports de combat en tant qu'instructeur de self-défense et close-combat, je suis actuellement dirigeant de ma société de remise en forme.
J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, la musculation, le fitness, la self-défense, pour les niveaux débutants, intermédiaires, avancés.
Après un diplôme d'Etat de préparateur physique, un monitorat d'entraînement physique militaire et sportif, un brevet fédéral d'haltérophilie, un brevet de maître-nageur et plusieurs autres diplômes dans de nombreuses disciplines sportives, notamment dans les sports de combat en tant qu'instructeur de self-défense et close-combat, je suis actuellement dirigeant de ma société de remise en forme.
J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, la musculation, le fitness, la self-défense, pour les niveaux débutants, intermédiaires, avancés.
المستوى التعليمي
Université de franche-comté, historien spécialisé dans l'histoire du sport.
Creps de Macon, brevet d'etat de préparateur physique, pilates et cross fit.
école inter armée des sports, Fontainebleau., moniteur de sport
Beesapt
Maître-nageur sauveteur
Instructeur de close-combat et self-défense
Creps de Macon, brevet d'etat de préparateur physique, pilates et cross fit.
école inter armée des sports, Fontainebleau., moniteur de sport
Beesapt
Maître-nageur sauveteur
Instructeur de close-combat et self-défense
الخبرة / المؤهلات
plus de 20 d'expérience.DIPLÔMES OBTENUS :
1999: Brevet national de sécurité et sauvetage aquatique
2000: Moniteur d'Entraînement physique militaire et sportif
2000: Brevet fédéral d'haltérophilie
2000: Brevet d'Etat BEESAPT (éducateur sportif)
2001 :Brevet d'ETAT HACUMESE, entraîneur sportif spécialisé dans la préparation physique et le Pilates
2000: Instructeur corps-à-corps et de self-défense (close-combat, krav maga, penchak silat)
2001: Instructeur de sports de combat et instructeur de self-défense (boxe thaï, ju jitsu, capoeira, boxe anglaise, savate, judo, kempo, hapkido, combat russe)
2004: Agent de protection rapprochée
2008: Brevet de maître-nageur en Suisse
2015: Master II d'histoire
2015: Ceinture noire 2è dan de karaté
2017: Doctorant en histoire
2017: Instructeur de secourisme
2017: instructeur de close-combat
Compétitions :
4 années de compétition en karaté (combats et katas: championnat de Corse et championnat de France).
1999: Brevet national de sécurité et sauvetage aquatique
2000: Moniteur d'Entraînement physique militaire et sportif
2000: Brevet fédéral d'haltérophilie
2000: Brevet d'Etat BEESAPT (éducateur sportif)
2001 :Brevet d'ETAT HACUMESE, entraîneur sportif spécialisé dans la préparation physique et le Pilates
2000: Instructeur corps-à-corps et de self-défense (close-combat, krav maga, penchak silat)
2001: Instructeur de sports de combat et instructeur de self-défense (boxe thaï, ju jitsu, capoeira, boxe anglaise, savate, judo, kempo, hapkido, combat russe)
2004: Agent de protection rapprochée
2008: Brevet de maître-nageur en Suisse
2015: Master II d'histoire
2015: Ceinture noire 2è dan de karaté
2017: Doctorant en histoire
2017: Instructeur de secourisme
2017: instructeur de close-combat
Compétitions :
4 années de compétition en karaté (combats et katas: championnat de Corse et championnat de France).
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الألمانية
الإيطالية
الإنجليزية
مهارات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
اتصل بSerge
الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
بواسطة ضمان المدرس المناسب
ضمان المدرس المناسب
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