منذ ديسمبر 2025
أستاذ منذ ديسمبر 2025
Apprendre le yoga yinyasa,
من 157.79 AED /س
Passionnée par le yoga et le bien-être, je suis professeure de yoga certifiée avec plusieurs années d’expérience dans l’enseignement en cours collectifs, en entreprise, à domicile et en milieu associatif.
Je vous propose des cours personnalisés et accessibles à tous, dans une ambiance bienveillante, dynamique et sécurisante :
✨ Yoga Vinyasa – fluide, dynamique, pour renforcer le corps et libérer l’esprit
🌙 Yoga Nidra – relaxation profonde, réduction du stress et amélioration du sommeil
🪑 Yoga sur chaise – doux, adapté aux seniors, aux débutants ou en cas de mobilité réduite
🧘♂️ Méditation & respiration (pranayama) – recentrage, apaisement et clarté mentale
✅ Pour qui ?
• Débutants comme pratiquants confirmés
• Adultes, seniors
• Séances individuelles ou en duo
🎯 Objectifs
• Diminuer le stress et les tensions
• Gagner en souplesse et en énergie
• Améliorer la posture, la respiration et la concentration
• Retrouver un équilibre global corps–esprit
Je m’adapte à vos besoins, votre rythme et vos objectifs personnels. Chaque séance est construite sur mesure.
📍 Cours à domicile, chez moi ou en ligne
🗓️ Horaires flexibles
💬 Premier échange gratuit pour définir vos attentes
👉 N’hésitez pas à me contacter pour commencer votre pratique en toute sérénité !
Je vous propose des cours personnalisés et accessibles à tous, dans une ambiance bienveillante, dynamique et sécurisante :
✨ Yoga Vinyasa – fluide, dynamique, pour renforcer le corps et libérer l’esprit
🌙 Yoga Nidra – relaxation profonde, réduction du stress et amélioration du sommeil
🪑 Yoga sur chaise – doux, adapté aux seniors, aux débutants ou en cas de mobilité réduite
🧘♂️ Méditation & respiration (pranayama) – recentrage, apaisement et clarté mentale
✅ Pour qui ?
• Débutants comme pratiquants confirmés
• Adultes, seniors
• Séances individuelles ou en duo
🎯 Objectifs
• Diminuer le stress et les tensions
• Gagner en souplesse et en énergie
• Améliorer la posture, la respiration et la concentration
• Retrouver un équilibre global corps–esprit
Je m’adapte à vos besoins, votre rythme et vos objectifs personnels. Chaque séance est construite sur mesure.
📍 Cours à domicile, chez moi ou en ligne
🗓️ Horaires flexibles
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👉 N’hésitez pas à me contacter pour commencer votre pratique en toute sérénité !
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من غرونوبل, فرنسا
عند المعلم :
- Rue Abbé Grégoire, Grenoble, France
عبر الانترنت من la France
من أنا؟
As a certified yoga instructor, passionate about movement, breath, and overall well-being, I have been guiding people from all walks of life in their practice for several years: in group classes, in companies, at home, and in community settings. My approach is gentle, dynamic, and deeply human, always respecting the body, the pace, and the needs of each individual.
I love sharing an accessible, liberating, and restorative style of yoga that helps you reconnect with yourself, calm your mind, and regain energy in your daily life. Each session is, for me, a safe space for listening and growth.
I love sharing an accessible, liberating, and restorative style of yoga that helps you reconnect with yourself, calm your mind, and regain energy in your daily life. Each session is, for me, a safe space for listening and growth.
المستوى التعليمي
Bilingual Vinyasa Yoga Certification 200hrs (Tatiana Avila Bourou and Gamma Vassallo, Paris 2018)
300-hour Certification in Aligned Yoga, Pranayama, Yoga Nidra and Meditation (Clotilde Swartley, Paris 2022)
300-hour Certification in Aligned Yoga, Pranayama, Yoga Nidra and Meditation (Clotilde Swartley, Paris 2022)
الخبرة / المؤهلات
Corporate experience (EDF, RATP, Health Insurance, BNP, City of Grenoble)
Teaching experience in associations (Paris Anim', Palais de la Femme, Paris) and privately at home.
Teaching experience in associations (Paris Anim', Palais de la Femme, Paris) and privately at home.
السن
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
الإيطالية
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -04:00)
نيويورك
عند المدرّس و عبر الانترنت
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
اتصل بLinda
الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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