Acondicionamiento físico , Pilates (Online y/o presencial) y Marcha Nordica ( presencial en medio exterior) - Madrid

Acondicionamiento físico , Pilates (Online y/o presencial) y Marcha Nordica ( presencial en medio exterior)

Van 58.84 $ /h

Curso de pilates y acondicionamiento físico; tanto de forma online como presencial. Una manera de encontrarte bien a través del ejercicio físico, sin importar la edad ni la condición física en la que te encuentres antes de comenzar con las clases. Abordaremos todas las formas posibles de mantenimiento del cuerpo, de una manera sencilla y adaptada a las condiciones particulares de cada uno de nosotros. Las limitaciones están en nuestra mente por lo que trabajaremos también profundamente la meditación y desconexion mental ante los límites físicos.

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Solo necesitarás unas zapatillas cómodas, una esterilla o mat y ropa que os haga sentir cómodos con vosotros mismos y nos deje amplitud de movimientos.

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