La danse est une expression de soi, amenant à un épanouissement personnel quand on l'utilise comme outil thérapeutique : au delà de la beauté de cet art et du bien-être physique ressenti durant/après la pratique, la danse libère, apaise, booste notre énergie vitale.. danser nous reconnecte à notre élan de vie ! Ayant été professeure de Zumba, danseuse autodidacte et élève de Matt Steffanina, ainsi que coach en psychothérapie énergétique, je vous guide dans votre présence scénique afin que vous puissiez exprimer pleinement votre beauté en la dansant. J'utilise également la danse comme outil d'atteintes d'objectifs, en posant une intention précise sur chaque mouvement. On peut alors ajuster nos désirs avec nos émotions pour se mettre à l'action de manière plus efficace et en pleine conscience. (Parfait pour les personnes facilement découragées et les procrastrinateurs professionnels) Je m'adapte aux goûts musicaux et capacités physiques de chacun. Chaque cours est donc unique !