Técnicas de estimulación cognitiva. Intervención personalizada y centrada en la persona. La estimulación cognitiva, es el conjunto de actividades y técnicas dirigidas a mantener y perfeccionar el funcionamiento cognitivo a través de ejercicios de memoria, atención, concentración, lenguaje, razonamiento, cálculo, control, etc. El objetivo de poner en práctica estas técnicas es estimular y mantener las capacidades cognitivas. En el caso de niños y adolescentes nos sirven para un buen desarrollo mental y emocional. En el caso de los adultos y mayores nos ayudan a mantener y frenar el deterioro cognitivo por el paso del tiempo o a causa de alguna enfermedad neurodegenerativa, como puede ser la enfermedad del Alzheimer o cualquier otra demencia. Por otro lado, ofrezco sesiones de psicoterapia para adultos centradas en la persona. En las cuales trabajaremos el autoconocimiento y el bienestar. Dificultades de ansiedad y estrés, autoestima, relaciones sociales y procesos de duelo.