Seit August 2023
Lehrer seit August 2023
Manejo del estrés y la ansiedad en la vida cotidiana o laboral
Von 33.96 Fr /Std
El manejo del estrés implica la participación activa y permanente de cada individuo, en un compromiso diario con su salud, tanto física como mental.
En momentos de nuestra vida, las sobrecargas generan estados físicos, psíquicos y emocionales de tensión, ansiedad e insatisfacción personal que repercuten en nuestra la calidad de vida. Para evitar esto, es importante reconocer las señales corporales y emocionales que cumplen las funciones de indicios del malestar.
Acciones preventivas, autoresponsables deben ser tomadas en cuenta, como herramientas de autocuidado, destinadas a conservar la salud fisico-psiquico-emocional.
Este curso tiene una finalidad esencialmente práctica, en el cual a través de actividades vivenciales y diálogos temáticos se irán internalizando conceptos, actitudes y formas de actuar que sirvan de base para una gestión eficaz del estrés en cualquier ámbito.
En momentos de nuestra vida, las sobrecargas generan estados físicos, psíquicos y emocionales de tensión, ansiedad e insatisfacción personal que repercuten en nuestra la calidad de vida. Para evitar esto, es importante reconocer las señales corporales y emocionales que cumplen las funciones de indicios del malestar.
Acciones preventivas, autoresponsables deben ser tomadas en cuenta, como herramientas de autocuidado, destinadas a conservar la salud fisico-psiquico-emocional.
Este curso tiene una finalidad esencialmente práctica, en el cual a través de actividades vivenciales y diálogos temáticos se irán internalizando conceptos, actitudes y formas de actuar que sirvan de base para una gestión eficaz del estrés en cualquier ámbito.
Ort
Beim Lehrer zu Hause :
- Carrer de Pere Martell, Palma, Spain
Online aus Spanien
Über mich
Psicólogo col. 1553
Con más de 20 años de experiencia ayudando a las personas a sentirse y bien, guiándolas en la exploración de una vida más satisfactoria.
Vivir bien es posible si sabes como...
Con más de 20 años de experiencia ayudando a las personas a sentirse y bien, guiándolas en la exploración de una vida más satisfactoria.
Vivir bien es posible si sabes como...
Bildung
Máster en intervención psicoterapéutica.
Especialista en:
Trastornos emocionales y del estado de animo.
Autoestima y crecimiento personal.
Situaciones existenciales y vitales de la vida.
Especialista en:
Trastornos emocionales y del estado de animo.
Autoestima y crecimiento personal.
Situaciones existenciales y vitales de la vida.
Erfahrung / Qualifikationen
Formado en la corriente humanistas, enfoco mi intervención en el potencial humano, trabajando las dificultades que nos impiden vivir una vida plena y satisfactoria.
Alter
Erwachsene (18-64 Jahre alt)
Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)
Unterrichtsniveau
Anfänger
Mittel
Dauer
60 Minuten
Unterrichtet in
Spanisch
Englisch
Fachkenntnisse
Verfügbarkeit einer typischen Woche
(GMT -05:00)
New York
Beim Lehrer zu Hause und Online
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