Contemporary Floorwork Basics/ Zeitgenössischer Tanz

Van 36 € /h

Privates 1:1 Training im zeitgenössischen Tanz von professioneller Tänzerin. Floorwork basics auch von zuhause aus lernen. Für alle Altersklassen, Anfänger bis Fortgeschrittene! Keine Vorkenntnisse nötig. Kraftaufbau, Körperwahrnehmung stärken, Musikalität, Improvisation...

Locatie

Online vanuit Duitsland

Leeftijd

Kinderen (7-12 jaar oud)

Tieners (13-17 jaar oud)

Volwassenen (18-64 jaar oud)

Senioren (65+ jaar oud)

Niveau van de leerling

Beginner

Gemiddeld

Gevorderden

Duur

45 minuten

60 minuten

De les wordt gegeven in

Duits

Engels

Italiaans

Frans

Vaardigheden

Dansen

Sport coach

Ballet

Beschikbaarheid typische week

(GMT -05:00)

New York

Online via webcam

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Ballett Online 1:1 Coaching, individuelles Training

36 € /h

Privates Ballett Coaching, gerne auch mit Spitze für alle Altersklassen, Anfänger bis Fortgeschritten.
Übungen an der Stange und in der Mitte. Zusätzlich oder auf Wunsch Stretching und Krafttraining/ Kraftaufbau.
Ich freue mich, mit dir zu tanzen!

Lees meer

Merel

5.0

(1)

Do-In Yoga is for everyone! It's an accessible way of doing yoga: women, men & kids love it.
Do-in Yoga has its origin in Japan; we combine 'makko ho' stretches with Qi Gong (breathing) exercises, tapping the meridians (energy pathways in the body) and short meditation.

You'll learn how to take care of your body and also what stretches have a certain effect on different functions in the body.

Alexandra

5.0

(1)

Have you ever been curious about contemporary dance?

Based on the practices that I have learned in training to become a contemporary dancer, I will lead you through movement principles that are accessible to everyone. You will be guided through improvisation which will allow you to explore your own toolkit of movement and what dance means to you. The aim of this class is to find pleasure in movement and to let go of the fear of dancing in a particular way.

These classes are open to all who are seeking to rediscover their dancing self!

Goals

❏ Gain confidence with dancing.
❏ Learn about contemporary dance.
❏ Transform your connection with your dancing self.

Feel free to send me a message with any inquiries and I’d be happy to answer you!

I hope to dance with you soon,
Alexandra

Altijd al nieuwsgierig geweest naar hedendaagse dans?

Op basis van de praktijken die ik heb geleerd in mijn carriere als hedendaags danseres, zal ik je door bewegingsprincipes leiden die voor iedereen toegankelijk zijn. Je wordt begeleid door improvisatie, waardoor je je eigen bewegingstoolkit en wat dans voor jou betekent kunt verkennen. Het doel van deze les is plezier te vinden in beweging en de angst om op een bepaalde manier te dansen los te laten.

Deze lessen staan open voor iedereen die hun dansende zelf wil herontdekken!

Doelen

❏ Ontdek jou zelfvertrouwen doormiddel van dans.
❏ Leer over hedendaagse dans.
❏ Transformeer je verbinding met je dansende zelf.

Stuur me gerust een berichtje bij vragen en ik beantwoord je graag!

Ik hoop snel met je te dansen,
Alexandra

Sadaf

5.0

(1)

Yoga is afgeleid van het woord ‘yuji’, Sanskriet voor eenheid, en is een eeuwenoude oefening die je geest en lichaam samenbrengt.
Het omvat ademhalingsoefeningen, meditatie en poses die je lichaam helpen ontspannen en stress te verminderen. Het beoefenen van yoga kan veel voordelen hebben voor zowel de mentale als fysieke gezondheid.

Larissa

5.0

(1)

Mit meinen medizinischen Kenntnissen nahm ich an vielen Kursen für Kommunikation, Paraphrasierung, aktives Auflisten usw. teil. Die Psychologie, das Körperwissen und die Funktionsweise des Gehirns (Neurologie) wurden mir während meiner medizinischen Ausbildung vermittelt. Ich möchte meine erworbenen Fähigkeiten zusammen mit meiner Sport- und Ernährungsqualifikation zur Verfügung stellen, um anderen Menschen zu helfen, ihre Ziele und ihr Potenzial zu erreichen. Menschen, die mit Übergewicht, To-do-Listen, Prokrastination, der Verbreitung einer Idee oder der Entwicklung ihres Geschäftsplans zu kämpfen haben, können sich an mich wenden. Ich werde zusätzliche Zertifizierungen absolvieren, um zusätzlich zu dem, was ich habe, mehr Erfahrung zu sammeln. Aus diesem Grund sind meine Preise an Personen angepasst, die mir helfen möchten, weitere Erfahrungen im Coaching zu sammeln.

Lycia

5.0

(1)

Yoga. Betekent 'to joke': verbinding van geest en lichaam.
Ik volgde meerdere opleidingen in yoga en varianten van yoga.
Ik was assistent van mijn eigen yoga leerkracht gedurende 2 jaar.
En heb een achtergrond in herbologie, psychotherapie en massagetherapie, craniosacrale therapie en energetische therapie. Ik blijf bijleren.
Pour FR
Yoga. Signifie « plaisanter » : connexion de l'esprit et du corps. J'ai suivi plusieurs cours de yoga et des variantes de yoga. J'ai été assistante de mon propre professeur de yoga pendant 2 ans. Et avoir une formation en herboristerie, psychothérapie et massothérapie, thérapie crânio-sacrée et thérapie énergétique. Je continue d'apprendre.

EN
Yoga. Means 'to joke': connection of mind and body. I followed several courses in yoga and variants of yoga. I was assistant to my own yoga teacher for 2 years. And have a background in herbology, psychotherapy and massage therapy, craniosacral therapy and energetic therapy. I keep learning.

Afromood

5.0

(1)

Afrikaanse dans is voor kinderen en volwassenen die hun Afrikaanse ervaring tijdens 60 minuten in vreugde en goed humeur willen beleven.

AfroKids :

Met muziek en de ritmes leer je over de traditionele Afrikaanse bewegingen met je hele lichaam.

AfroBeat-dans en Tribaal dans

Haal inspiratie en energie uit Afrikaanse culturen. We geven je een pittig stuk choreografie op lekkere muziek van Congo/ Nigeria/ Ghana/ South Africa en meer...

Lila

5.0

(1)

Do you ever feel like you have disco ball inside you that needs to be polished so you can shine bright ? Like whenever you express yourself you are not fully realizing your potential?

Well, book a class with me :)
Throughout my 13 years and ongoing experience as a choreographer, dancer, entrepreneur, singer and creator, I have come to master certain tools that can help you become a freer and truer version of yourself. Through movement and expression, you will find ways of unlocking mental blocks and activating new ways of being your purest self.

Workshops can be done in groups as well as private, or even with your family.

Carla

5.0

(1)

Wil jij je weer fitter voelen? Weer vitaal en heb je persoonlijke doelen om aan te werken? Afvallen, conditie opbouwen, spiermassa creëren of trainen voor een wedstrijd?

Als personal fitness trainer heb ik jaren lange ervaring en motiveer ik je om jouw persoonlijke doelen te bereiken. Ik werk al 5 jaar voor Anytime Fitness en geef lessen en coachings met resultaat. Goede reviews te lezen op google. Maak de stap naar een gezond gelukkig leven nu. Lessen kunnen aan huis, bij mij thuis, buiten en online. Persoonlijke trainingsschema's op maat.

De lessen kunnen ook per 2 of 3 personen worden gedaan voor dezelfde prijs waardoor het voordeliger is.

Venera

5.0

(1)

Ich habe vor etwas mehr als anderthalb Jahren angefangen, das Mischen/Schneiden von Formen zu lernen, und es hat eine Flamme der Leidenschaft in mir entfacht wie schon lange nichts mehr. Ich würde sagen, es ist für mich zu einer Art spiritueller Erfahrung geworden. Obwohl ich natürlich noch viel lernen und mich verbessern muss und ich das Gefühl habe, dass meine Reise gerade erst begonnen hat, bin ich zuversichtlich, dass ich anderen helfen kann, ihre eigene Reise zu beginnen. Meine Grundlagen sowie mein Wissen und Verständnis des Tanzes sind ziemlich solide und ich würde nie versuchen, Ihnen etwas beizubringen, das außerhalb meines Fachgebiets liegt. Letztendlich denke ich aber, dass das Wichtigste beim Tanzen ist, einfach Spaß zu haben und zu lernen, dadurch Selbstvertrauen und Freiheit im eigenen Ausdruck zu finden. Deshalb hoffe ich vor allem, dass ich Ihnen dabei helfen kann, das zu finden.

5.0

(1)

SC Fit Coaching is an online training platform created to help real people with real challenges achieve better health, greater autonomy, and an improved quality of life.

Our programs are specially designed for:

People who want to lose weight safely and effectively

Individuals with chronic health conditions (such as diabetes, high blood pressure, or high cholesterol)

People with physical or visual limitations

Those who have tried everything but need strategic, human-centered coaching

We combine personalized workouts, practical nutrition guidance, and ongoing support, all delivered through our exclusive online app.

You train at your own pace, in your own space, guided by professionals who understand your struggles and know how to help you reach your goals.

No matter where you are, with SC Fit Coaching, your transformation starts today.

Ine

5.0

(1)

Van rustige yoga met beperkte cues, over versterkende yoga, begeleide meditaties en bewust dansen om stralend aanwezig te zijn in je lichaam en geest!

Elke les is anders, maar we bewegen wel steeds vanuit lichaamsbewustzijn zodat jij je vrij en sterk voelt.

Oussama

5.0

(1)

Heb je doelen met betrekking tot sporten? Ik kan je helpen met het behalen van je doelen in de sportschool! Ik heb jaren ervaring in de sportschool en heb verschillende mensen geholpen met het behalen van hun doel.

We kijken eerst naar jouw persoonlijke situatie. Wat wil je bereiken?
Samen stellen we een plan op. Maken een sport schema, kijken naar het eten en bespreken de technieken.
Het is een persoonlijk traject volledig afgesteld op de persoonlijke behoeften.

Mikhael

5.0

(1)

Je propose des séances de coaching personnalisées en fonction de tes objectifs, de ton passé sportif et de tes éventuelles pathologies.
Mes spécialités sont la prise de masse musculaire et la perte de gras. Je peux également donner des cours d'initiation à la course à pieds.
Il y a possibilité de coaching à domicile (sans frais de déplacements), en extérieur ou en salle de sport.
Hâte de pouvoir travailler avec toi et t'aider à atteindre tes objectifs!

Marilia

5.0

(1)

If you want to improve your posture, flexibility and body strength while having fun, you are in the right place!
As an experienced personal trainer and dance teacher I can help you strengthen your body and improve your physical performance. By combining the principles of pilates, I can make your workout fun and effective.
Ballet is a great form of dance that improves posture,flexibility, coordination and overall body strength. Throughout the class, dancers are introduced to fundamental ballet steps and movements performed to classical music, in order to understand ballet technique and vocabulary. During the class, we learn exercises both at the barre and in the center, designed to develop balance, alignment, and control. Through training, participants learn to connect with their bodies, express theimselves and discover the elegance of ballet.
Contemporary (modern) dance is based on the principles of fluidity, gravity, and the natural use of breath . The participants have freedom to find their own movement identity, connect with their emotion while doing combinations travelling through the floor that develop their technique, strength and flexibility

Lana

5.0

(1)

Ik begeleid je op jouw yoga- en bewegingsreis met zachtheid, aandacht en authenticiteit. In mijn lessen creëer ik een veilige, oordeelloze ruimte waar niets hoeft en alles mag ontstaan.

Mijn aanpak helpt je om je lichaam beter te leren kennen, spanning los te laten en een autonome yoga en bewegings-practice te ontwikkelen — op en naast de mat.

Ik geef al 5 jaar les en beoefen meer dan 10 jaar yoga en intuïtieve beweging. Mijn lessen zijn erop gericht om balans, rust en innerlijke verbinding te versterken.

🌿 Wat je kunt verwachten

Elementen: Intuïtieve beweging · Asana · Pranayama · Meditatie · Mantra · Filosofie

✨ Kom vertragen, ademen en thuiskomen bij jezelf.
Boek een les en ontdek wat yoga en intuïtieve beweging voor jou kunnen betekenen