Apprendre à Méditer en toute Simplicité et sans efforts
من 288.7 SAR /س
" La méditation consiste à être conscient de chaque pensée, de chaque sentiment, à ne jamais les juger en bien ou en mal, mais à les observer et à se mouvoir avec eux."
Ce cours s'adresse à des personnes désirant découvrir ce qu'est la méditation et apprendre des techniques de bien-être à appliquer au quotidien. En tailleur ou sur une chaise, nous apprendrons à observer et accueillir nos états intérieurs pour :
Développer notre calme intérieur et notre lucidité
Réduire le flux des émotions et des pensées
Comprendre le fonctionnement du mental
Les temps d'assise seront progressifs et adaptés afin que chacun puisse se sentir à l'aise, et seront couplés avec des temps d'échanges et de relaxation ainsi que des postures simples.
Ce cours s'adresse à des personnes désirant découvrir ce qu'est la méditation et apprendre des techniques de bien-être à appliquer au quotidien. En tailleur ou sur une chaise, nous apprendrons à observer et accueillir nos états intérieurs pour :
Développer notre calme intérieur et notre lucidité
Réduire le flux des émotions et des pensées
Comprendre le fonctionnement du mental
Les temps d'assise seront progressifs et adaptés afin que chacun puisse se sentir à l'aise, et seront couplés avec des temps d'échanges et de relaxation ainsi que des postures simples.
معلومات إضافية
Cours adapté pour personnes atypiques, enfants, ado ou en famille.
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من Lausanne, سويسرا
من أنا؟
Je m'appelle Nicolas, je suis animateur et artiste depuis 10 ans. J'interviens depuis 2016 dans les écoles, structures de l'enfance ou pour des marchés dans le but de stimuler la créativité enfants et les aider à développer leurs talents.
Mes techniques d'éducation actives permettent d'apprendre en partant de son propre plaisir, d''apprendre par soi-même dans un cadre de bienveillance et d'écoute.
Mes techniques d'éducation actives permettent d'apprendre en partant de son propre plaisir, d''apprendre par soi-même dans un cadre de bienveillance et d'écoute.
المستوى التعليمي
Bachelor en gestion de la supply-chain, 3 ans d'expérience comme gestionnaire de clients international. Animateur d'ateliers-philo certifié (fondation SEVE). Certificat de secouriste (Samaritains). Enseignant de méditation et de Yoga.
الخبرة / المؤهلات
Enseignant spécialisé pour enfants atypiques depuis 2019
Animateur pour enfants : Jonglage, Jeux coopératifs, ciné-philo, méditation en famille.
Animateur pour enfants : Jonglage, Jeux coopératifs, ciné-philo, méditation en famille.
السن
الأطفال (7-12 سنة)
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
متقدم
المدة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الفرنسية
الإنجليزية
الإسبانية
مهارات
المراجعات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -05:00)
نيويورك
عند التلميذ
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
Des difficultés en anglais ou en français ? Apprendre une nouvelle langue n'est pas aisé, découvrir une nouvelle culture non plus. Apprendre est beaucoup plus facile lorsqu'on prend du plaisir, et lorsque le cours pars des intérêt de l'enfant.
Les recherches scientifiques montrent de plus en plus qu'on apprend mieux en s'amusant, en adaptant l'enseignement à ses goûts. Pour l'anglais c'est pareil ... si votre enfant est fan de Minecraft ou de Pokemon, de manga ou de dessin, nous aborderons le sujet tout en révisant les notions d'anglais acquises ou en cours d'acquisition.
Les recherches scientifiques montrent de plus en plus qu'on apprend mieux en s'amusant, en adaptant l'enseignement à ses goûts. Pour l'anglais c'est pareil ... si votre enfant est fan de Minecraft ou de Pokemon, de manga ou de dessin, nous aborderons le sujet tout en révisant les notions d'anglais acquises ou en cours d'acquisition.
Bonjour ! Je m'appelle Nicolas, j'ai 36 ans et j'accompagne les enfants de 6 à 16 ans à reprendre confiance en leur compétences, apprendre à se concentrer, et les coacher dans leurs révisions / devoirs.
J'accompagne en particulier les personnes neuro-atypiques (TDAH, Hypersensibles, HPI) et les aide à faire le tri dans leur pensées, leurs émotions, pour être mieux à l'école et à la maison.
J'accompagne en particulier les personnes neuro-atypiques (TDAH, Hypersensibles, HPI) et les aide à faire le tri dans leur pensées, leurs émotions, pour être mieux à l'école et à la maison.
عرض المزيد
ضمان المدرس المناسب
اتصل بNicolas