منذ يوليو 2025
أستاذ منذ يوليو 2025
PROFESORA DE YOGA - Sesiones de yoga con intención,
من 151.45 QAR /س
Clases diseñadas para reconectar con el cuerpo, aquietar la mente y volver al centro. No importa si venís con mil pestañas abiertas en la cabeza o si no tocás un mat hace meses: te invito a habitar el momento, a moverte con respiración y sentido, y a usar el yoga como herramienta para estar más presente también fuera del mat.
Combinamos prácticas físicas accesibles con respiración, foco y momentos de introspección.
Con una base en el Hatha y Vinyasa, pero sobre todo, con presencia.
No se trata de tocarte los pies. Se trata de habitarte.
🧘♀️ ¿Para quién es?
Para personas que están en mil y quieren una pausa real.
Para quienes buscan un momento de conexión cuerpo-mente.
Para quienes quieren hacer yoga sin exigencias, desde el cuidado y la escucha.
📍 Modalidad:
Clases individuales o grupales · Presencial o virtual · Todos los niveles
Podemos sumar música, journaling, o una mini meditación según lo que necesites.
Combinamos prácticas físicas accesibles con respiración, foco y momentos de introspección.
Con una base en el Hatha y Vinyasa, pero sobre todo, con presencia.
No se trata de tocarte los pies. Se trata de habitarte.
🧘♀️ ¿Para quién es?
Para personas que están en mil y quieren una pausa real.
Para quienes buscan un momento de conexión cuerpo-mente.
Para quienes quieren hacer yoga sin exigencias, desde el cuidado y la escucha.
📍 Modalidad:
Clases individuales o grupales · Presencial o virtual · Todos los niveles
Podemos sumar música, journaling, o una mini meditación según lo que necesites.
المكان
عند الطالب :
- بالقرب من Gràcia, إسبانيا
عبر الانترنت من إسبانيا
من أنا؟
I'm Val, a yoga teacher and a lifelong learner of the body, the mind, and their ways of inhabiting the world. I believe in the power of pausing, breathing, and moving not to perform better, but to return to ourselves.
My practice combines what I studied in traditional yoga with tools from coaching, neuroscience, and life itself. I like to translate complex concepts into simple resources that you can apply to your daily life (and those Zoom-filled Mondays).
I'm not interested in the perfect position, but in you finding your own.
The one who holds you. The one who lets you go.
The one that brings you back to the present.
I am driven to share spaces where the body becomes a channel to listen (to ourselves), and where yoga is a real, and loving, tool to navigate the everyday.
My practice combines what I studied in traditional yoga with tools from coaching, neuroscience, and life itself. I like to translate complex concepts into simple resources that you can apply to your daily life (and those Zoom-filled Mondays).
I'm not interested in the perfect position, but in you finding your own.
The one who holds you. The one who lets you go.
The one that brings you back to the present.
I am driven to share spaces where the body becomes a channel to listen (to ourselves), and where yoga is a real, and loving, tool to navigate the everyday.
المستوى التعليمي
YTT - 200 hours - SB Yoga: 200-hour Teacher Training in Cordoba, Argentina
YTT - 200 hours - Grow Studio: Training in Barcelona, Spain
Certified by the Yoga Alliance
YTT - 200 hours - Grow Studio: Training in Barcelona, Spain
Certified by the Yoga Alliance
الخبرة / المؤهلات
YTT - 200 hrs - SB Yoga
YTT - 200 hs - Grow
Certified by the Yoga Alliance. I have taught classes to over 20 students and organized a retreat for 15 people.
YTT - 200 hs - Grow
Certified by the Yoga Alliance. I have taught classes to over 20 students and organized a retreat for 15 people.
السن
شباب (13-17 سنة)
الكبار (18-64 سنة)
الكبار (65 سنة فأكثر)
مستوى الطالب
مبتدئ
متوسط
المدة
30 دقيقة
45 دقيقة
60 دقيقة
الدرس يدور باللغة
الإسبانية
الإنجليزية
مهارات
الجاهزية في الأسبوع العادي
(GMT -04:00)
نيويورك
على الانترنت عبر كاميرا ويب
عند التلميذ
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Thu
Fri
Sat
Sun
00-04
04-08
08-12
12-16
16-20
20-24
اتصل بValeria
الدرس الأول مضمون
بواسطة ضمان المدرس المناسب
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