facebook

Cours particuliers à Genève

Trouvez votre professeur particulier idéal à Genève.
Les cours particuliers se donnent à domicile ou chez le professeur.

2224 professeurs particuliers à Genève

0 professeur dans ma liste de favoris
|
+-

2224 professeurs particuliers à Genève

star icon
active star icon
(2 avis)
Florian - GenèveC$261
Professeur fiable: Atelier de respiration et immersion en eau froide et ces bienfaits : 1 – Le bain froid est source de joie Le bain froid déclenche toute une vague d’hormones du bonheur. Il s’agit d’endorphines pures qui soulagent le stress, réduisent l’anxiété, effacent les soucis et augmentent le bien-être général, et une étude finlandaise l’a même prouvé. Il subsiste un profond sentiment de bonheur qui s’installe peu de temps après le plaisir glacé. 2 – Le bain froid augmente la résistance au stress Tout le monde est stressé ou fait l’expérience du stress. Cependant, le stress n’est pas toujours une mauvaise chose. Le stress positif, que l’on appelle l’eustress, peut même te rendre plus efficace et renforcer ta confiance en toi. L’expérience courte et extrême du froid lors d’un bain froid déclenche ainsi une réaction de stress positive. Ton corps apprend ainsi à devenir plus résistant et à maîtriser plus sereinement les situations stressantes du quotidien. 3 – Le bain froid renforce le système immunitaire C’est précisément la raison pour laquelle les gens ne jurent que par ce plaisir glacé depuis des siècles. Le bain froid renforce le système immunitaire et, selon une étude menée auprès de plus de 3 000 participant·e·s, permet de tomber malade moins rapidement. Cependant, cela ne fonctionne qu’avec une certaine régularité. Peu importe les disciplines sportives que tu pratiques. Pour que tu vois une amélioration et dans ce cas, que ton système immunitaire devienne plus fort, il te faut une stimulation régulière. Tu as aussi la possibilité de soutenir le processus, par exemple en prenant notre du zinc et de magnésium. 4 – Le bain froid stimule ta volonté L’esprit a l’ascendant sur le corps. Le bain froid renforce non seulement ton corps, mais aussi ton esprit. Une étude menée en 2018 a montré qu’il exerce un effet extrêmement positif sur ta volonté et ton état d’esprit. Parce qu’il faut une forte volonté pour réussir ce défi particulier. Et cela peut aussi t’être d’une grande aide dans les situations de tous les jours. 5 – Le bain froid a des effets anti-inflammatoires Le bain froid libère non seulement des hormones du bonheur, mais aussi des corticoïdes. Celles-ci peuvent soulager les inflammations aiguës et chroniques dans le corps. Le bain froid peut également être utilisé comme mesure préventive pour aider à prévenir d’autres maladies dues à des inflammations de longue durée. 6 – Le bain froid améliore la récupération L’effet anti-inflammatoire affecte également la récupération après l’effort. L’entraînement en force crée des microdéchirures dans tes muscles. Le bain froid permet à ton corps de récupérer plus rapidement et te prépare au mieux en vue de ton prochain entraînement. C’est pour cette raison que les athlètes, en particulier, ne jurent que par les bains de glace après des séances d’entraînement intenses. 7 – Le bain froid stimule le métabolisme et peut aider à perdre du poids Les cellules graisseuses brunes répondent à la stimulation exercée par le froid et commencent à brûler plus de glucose et de graisse. Après le bain froid, ton métabolisme fonctionne donc à plein régime et peut également t’aider à perdre du poids. 8 – Le bain froid réchauffe le corps et réveille les esprits fatigués Le froid extrême provoque la vasoconstriction des vaisseaux sanguins. Afin de protéger les organes, ton organisme commence alors à pomper le sang vers les organes, ce qui stimule la circulation sanguine. La chaleur alors générée se diffuse dans tout ton corps peu de temps après le bain dans l’eau glacée. Dans le même temps, le changement de température réveille vraiment les esprits fatigués et permet le plus rapide des regains d’énergie.
Conseillé en santé mentale
star icon
active star icon
(21 avis)
Evy - GenèveC$54
Professeur fiable: ● Tous les niveaux ● Tous âges (enfants et adultes) ● Niveau d'espagnol natif 👋 Hola a todos !! Je m'appelle Evelyn, je suis péruvienne et ma langue maternelle est l'espagnol. Actuellement, je vis à Genève où je poursuis mon master. Enseigner les langues est ma passion, et j'ai une solide expérience dans l'enseignement de l'espagnol à des élèves de tous âges et niveaux. 🎓 Ma méthode d'enseignement est entièrement personnalisée pour répondre aux besoins et aux objectifs de chaque élève. J'utilise une variété de supports pédagogiques – livres, vidéos, chansons, jeux et exercices pratiques – pour rendre l'apprentissage agréable et efficace. Les cours commencent en anglais/français pour plus de clarté, puis nous passons rapidement à un environnement d'espagnol conversationnel, permettant une immersion rapide dans la langue et un apprentissage plus fluide. Chaque élève dispose d'un plan personnalisé qu'il peut consulter et ajuster pour se concentrer sur les sujets les plus importants pour lui. Ce plan est documenté pour suivre les progrès, ainsi que les présentations de chaque session. 🏠 Les cours peuvent se dérouler en présentiel chez vous, chez moi ou dans un lieu convenu, y compris dans les environs en France. Les cours en ligne sont également disponibles. Pour les cours en présentiel, je fournis des supports physiques (ou numériques si préféré), et pour les cours en ligne, tous les documents sont partagés par email ou Google Classroom. 💬 En plus d’enseigner la grammaire et le vocabulaire, je mets l’accent sur la pratique à travers des conversations constantes avec l’élève, afin qu’il se sente à l’aise et motivé pour parler. Mon objectif est de créer un environnement de soutien et de motivation pour vous encourager à progresser en espagnol. 🇪🇸 Si vous cherchez un professeur pour vous accompagner dans votre apprentissage de l’espagnol, n'hésitez pas à me contacter. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs ! 👋 FAQ - Cours d’Espagnol avec Evelyn 1. Que dois-je apporter en cours ? Il est recommandé d’apporter un carnet de notes pour écrire les points clés de la leçon. Cela t’aidera à mieux mémoriser et à réviser efficacement. 📓✍️ 2. Quelle attitude dois-je adopter pour apprendre l’espagnol ? Viens avec une attitude positive et l'envie d’apprendre. Garde un état d’esprit ouvert et actif pour profiter pleinement de tes cours ! 😊💪 3. Que se passe-t-il si je n'ai aucun niveau ou si je ne comprends rien en espagnol ? Pas de problème ! Nous pouvons commencer depuis zéro, que ce soit pour quelqu'un qui n'a aucune expérience avec l'espagnol ou pour ceux qui en comprennent déjà un peu. Je m'adapte à ton niveau et nous avancerons à ton rythme. L’important est de progresser ensemble, sans stress ! 🌱🙂 4. Dois-je avoir peur de faire des erreurs ? Pas du tout ! Les erreurs font partie du processus d’apprentissage. Ne les crains pas, elles sont essentielles pour améliorer tes compétences. Je les corrigerai et ensemble nous progresserons. 🔄🙌 5. Comment suivre mes progrès ? Chaque étudiant a un plan personnalisé que nous ajustons pour nous concentrer sur les sujets les plus importants pour toi. Nous suivons régulièrement les progrès pour que tu puisses voir ton évolution. 📈👀
Espagnol · Grammaire · Parole en public (art oratoire)
star icon
active star icon
(7 avis)
Mariama - GenèveC$76
Professeur fiable: ** ACTUALISATION CORONAVIRUS: Cours donnés en ligne! ** Je suis une jeune médecin récemment diplômée en Médecine humaine à l'Université de Genève. Étant de nature calme et patiente, j'essaye d'établir un climat de confiance avec mes élèves afin de créer un environnement plus détendu, propice à l'échange et donc à l'apprentissage des cours. Pour moi, la compréhension d'un cours passe principalement par un apprentissage structuré, imagé et surtout personnalisé des différentes matières pour permettre à l'élève d'intégrer durablement les concepts clés qui lui sont utiles. Ce type de contact est très important pour moi et est à la base de mon intérêt et envie d'enseignement. J'estime qu'une réussite scolaire passe bien sûr par l'apprentissage mais surtout par une approche éducative prenant en compte plusieurs facteurs psychosociaux pouvant influencer la réussite des enfants par un impact sur leur estime personnelle. Lors de mes séances, j'accorde une grande importance à déceler ces facteurs et à valoriser les efforts de mes élèves afin qu'ils prennent conscience de leurs capacités et prennent confiance en eux. Ce cours s'adresse donc aux personnes de tout âge et de tout milieu ayant besoin d'un soutien scolaire ou souhaitant approfondir leurs connaissance en biologie/médecine. Étudiants et futurs étudiants en Médecine acceptés pour cours réguliers et préparation d'examen! N'hésitez pas à me contacter, je vous répondrais avec plaisir !
Aide aux devoirs · Biologie · Français
Violoncelle · Théorie de la musique · Musique pour enfants
Résultat de la recherche 251 - 275 sur 2224251 - 275 sur 2224

Nos élèves de Genève évaluent leurs professeurs.

Pour vous garantir la qualité de nos professeurs, nous demandons à nos élèves de Genève de les évaluer.
Uniquement des avis d'élèves et garantis par Apprentus. Évalué 4.9 sur 5 sur une base de 61 avis.

🥇 Cours privées de SALSA et BACHATA à Genève ou à votre domicile 🏠. Niveaux débutant, inter, avancé. ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Ritmo Latino (Saint-Genis-Pouilly)
Evy
rating star
rating green star
Étant débutant et n’ayant aucune base en salsa j’appréhendais de prendre des cours ...mais Evy a la capacité de donner confiance , de motiver , elle est très pédagogue et accompagne à merveille. Elle est appliquée dans ma réussite et n’hésite à s’impliquer au delà même de son rôle...elle a su s’adapter à mon profil et à mes obligations. Elle vit la musique , on est loin des méthodes traditionnelles d’apprentissage , avec Evy on ressent et s’imprègne vraiment de la salsa et de tout ce qu’elle dégage. Je suis ravi de l’avoir comme professeur et je je sais qu’avec elle j’arriverai à mon objectif ...savoir danser la salsa avec naturelle et plaisir. Merci Evy !!
Commentaire de FRÉDÉRIC
Apprendre l'italien n'a jamais été si facile avec ce cours! (Genève)
Flaminia
rating star
rating green star
Flaminia est très sympathique et toujours prête à donner des explications. Je suis motivée pour mieux m'exprimer en italien et elle fait un effort pour me parler distinctement qui m'aide beaucoup. Ainsi elle se met a ma portée. Je la recommande.
Commentaire de SUSAN
Donner des cours d'arabe classique ou dialecte chez l’élève. (Genève)
Fatima Zahra
rating star
rating green star
Je laisse un commentaire suite au 1er cours; tout s'est trés bien passé. Fatima est trés avenante et structure rapidement son cours. Elle a une approche pédagogique et est à l'écoute. Nous sommes ravis :)
Commentaire de GUILHAIN
map iconCarte