Bonjour à toi futur yogi Je m’appelle Valerie, j’ai 54 ans et je pratique le yoga depuis plus de 19 ans Si tu as envie de découvrir le monde du yoga Ou bien reprendre après une longue absence Je donne des cours de yoga basé sur l’écoute du corps, de la posture, de ton moi- intérieur dans la posture installée Je me déplace Il te faudra simplement un tapis tout simple, une tenue confortable, éventuellement un coussin pour l’assise et peut-être une sangle pour les postures d’étirements Namaste Valérie

Pratiquant le yoga depuis 23 ans maintenant je vous propose des cours de Hatha yoga Yin yoga et Yoga au féminin à domicile ou en ligne via zoom Si tu as envie de découvrir le monde du yoga Ou bien reprendre après une longue absence Je donne des cours de yoga basé sur l’écoute du corps, de la posture, de ton moi- intérieur dans la posture installée Il te faudra simplement un tapis tout simple, une tenue confortable, éventuellement un coussin Namaste Valérie