Clases basadas en una revisión de pensamientos, emociones y sensaciones corporales, mediante un acompañamiento continúo, con técnicas basadas en la psicología clínica, psicología positiva y Mindfulness Coaching. No sólo es un trabajo centrado en lo que hay que mejorar, sino en poner atención a las fortalezas que ya hay para poder tener una vida plena, personal y profesional