À Corps et à Coeur, prendre soin du coeur par le corps

من 33.63 $ /س

1 heure par semaine pour soi
d'exercice physique et énergétique pour cultiver le bien-être

séances guidées par une thérapeute psycho-corporelle, musicothérapeute
À corps et à coeur

1 heure par semaine pour soi
d'exercice physique et énergétique pour cultiver le bien-être

séances guidées par une thérapeute psycho-corporelle
Les séances s'inspirent de méthodes orientales comme le yoga (au sens étymologique, c'est trouver sa voie, se connaître soi-même), la visualisation, et de méthodes psycho-corporelles (Méthode de Libération des Cuirasses, pour aller au-delà des balises qui nous ont servi mais qui nous limitent).

Souffle, étirements, auto massage, relaxation et visualisation pour se retrouver, apprendre de soi-même et vivre pleinement et intensément.

Horaire: Chez soi, par Skype, les vendredis de 9h30 à 10h30

Matériel: tapis de sol, couverture, balles et coussin

معلومات إضافية

Matériel: tapis de sol, couverture, balles et coussin

المكان

عبر الانترنت من l'Espagne

من أنا؟

Comme j'adore les différentes cultures, j'aime proposer des répertoires variés où se mêlent les styles et les langues.

Je suis chanteuse professionnelle, j'ai étudié dans différents pays : à l'Université des Arts de Berne, à l'Académie russe des arts du théâtre de Moscou à l'Académie Philarmonique de Bologne, au Conservatoire du Liceu de Barcelone.

Je travaille avec différents théâtres et opéras en Espagne et en Suisse. Je profite de mes concerts pour donner des cours et des ateliers.

المستوى التعليمي

Technique psycho-corporelle MLC, 2010-2012, Diplôme de praticienne MLC
Université de Barcelone, 2006-2008, Master de Musicothérapie
GITIS, Université russe d'art théâtral, 2004-2005, Opéra Studio
Freies Opernstudio de Berne, 2003-2004, Opéra Studio
HEAB, Université de Berne, 2001-2004, Bachelor Musique Mouvement
Lycée Saint-Michel Fribourg, 1996-2000, Maturité Professionnelle

الخبرة / المؤهلات

CHANTEUSE LYRIQUE à:
Intermezzo Promusic España (Grand Théâtre du Liceu) depuis 2016
Amics de la Opera de Sabadell (Opéra de Sabadell), saisons 2013 - 2017
Cor Madrigal (Auditori de Barcelone), saisons 2010 - 2012

السن

شباب (13-17 سنة)

الكبار (18-64 سنة)

الكبار (65 سنة فأكثر)

مستوى الطالب

مبتدئ

متوسط

متقدم

المدة

60 دقيقة

الدرس يدور باللغة

الفرنسية

الإسبانية

الكتالونية

الإنجليزية

مهارات

علم النفس

يوغا

التأمل

المراجعات

الجاهزية في الأسبوع العادي

(GMT -05:00)

نيويورك

على الانترنت عبر كاميرا ويب

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08-12

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Technique et plaisir pour explorer votre instrument et découvrir les appuis du souffle, trouver votre voix (opéra, pop, jazz)

72.64 $ /س

Je peux vous accompagner pour que vous puissiez goûter au plaisir de chanter et développer une connaissance et une maîtrise de votre instrument.

La voix est un moyen d'expression, d'expansion et de créativité.

Dans ces cours, vous pouvez apprendre :

Technique vocale
Le répertoire que vous aimez (lyrique, musical, jazz, pop...)
Solfège
Bases du piano
Diction: français, espagnol, anglais, italien, russe

Développer une bonne technique vocale implique une compréhension correcte du souffle et des appuis diaphragmatiques et abdominaux. Les cours individuels permettent un travail personnalisé et approfondi des différents aspects du chant: le répertoire, la technique, savoir projeter la voix en souplesse. J’ai aussi une formation de musicothérapeute pour une approche plus thérapeutique de la voix.

EN LIGNE : Skype, Whatsupp, FaceTime, Instagram, Facebook Messenger, Zoom, Google Meet...

Je suis chanteuse professionnelle, j'ai étudié dans différents pays : Université des Arts de Berne, Gitis -Académie russe des arts du théâtre-, au Conservatoire du Liceu. Je travaille avec différents théâtres et opéras en Espagne et en Suisse.

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Jathb

5.0

(2)

Le cours le plus complet et le plus efficace pour apprendre à jouer du handpan rapidement.
Le handpan est un instrument très facile à utiliser et à apprendre. Il est en effet possible de s'initier au handpan pour pratiquer de manière intuitive sa propre musique. L'avantage qu'offre cet instrument de musique, c'est qu'il n'y a pas de base musicale à avoir pour savoir y jouer.

Zineb

5.0

(2)

Je fais de la gymnastique depuis maintenant 8 ans, la souplesse c'est mon truc puisque j'ai gagné de nombreuses compétitions en gymnastique rythmique, joué avec l'équipe nationale marocaine et remporté le championnat du Maroc en 2019.

Les gymnastes rythmiques sont très connus pour leur incroyable flexibilité et leur contrôle du corps, ils ont quelques-uns des meilleurs conseils et exercices pour améliorer la flexibilité.

Donc, si vous voulez devenir flexible,
apprenez à faire le grand écart ou autre chose, ou tout simplement à vous sentir mieux dans votre corps ce cours peut vous aider beaucoup !!

Maher

5.0

(2)

Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben Unterstützung benötigen, um darüber zu sprechen, was Sie jetzt oder sogar in der Vergangenheit durchmachen, wie Sie etwas erreichen oder sich selbst finden können, dann sprechen Sie mit dem richtigen persönlichen Coach, dessen Hauptaufgabe darin besteht, zuzuhören , hören Sie zu und beraten Sie dann oder arbeiten Sie gemeinsam daran, die Lösung für den Fall zu finden und herauszufinden, was genau vor sich geht.

Mariam

5.0

(2)

Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida y fortalece el
cuerpo, la mente y el espíritu mediante la práctica de las asanas, la respiración y la
meditación.
Durante una sesión de yoga, que suelen durar entre una hora y una hora y media,
se practican diferentes asanas o posturas armonizadas con la respiración,
beneficiosas tanto para el cuerpo como para la mente. Las asanas tienen diferentes
grados de dificultad, desde las más sencillas para principiantes, hasta las más
extremas que practican los alumnos avanzados.

Alaa

5.0

(2)

الفلسفة هي فن التساؤل ومحاولة الوصول إلي أقصي قدر من الحكمة في فهم الإنسان والحياة والعالم .. الفلسفة لا تعلمنا كيف نفكر فحسب ولكن تعلمنا كيف نحيا .. يقول ديكارت .. لاتقاس حضارة الأمم بالتقدم العلمي والتكنولوجي وانما بمقدار شيوع التفلسف فيها .. إذا كنت حريصا علي تطوي. مهارتك العقلية وقدراتك الذهنية وقدرتك علي مجابهة الوجود .. فأهلا بك في صف الفلسفة

Habiba

5.0

(2)

Lorsque vous réservez votre premier cours, nous commençons par une consultation initiale. Lors de cette première séance, nous prenons le temps de comprendre vos besoins, vos capacités et vos objectifs. Cette consultation garantira une expérience personnalisée, avec un plan personnalisé qui s'aligne sur votre parcours personnel. Que vous soyez un nouveau pratiquant de Pilates ou un praticien expérimenté, je veillerai à ce que vous travailliez à un niveau où vous pourrez grandir et vous épanouir. Mon approche privilégie l'inclusivité, en proposant des ajustements et des modifications selon les besoins pour rendre le Pilates accessible à tous les types de corps et à toutes les capacités.

Mostafa

5.0

(2)

مادة تهتم بفهم الإنسان وسلوكه وعلاقاته داخل المجتمع، وتساعد الطلاب على تنمية التفكير النقدي وفهم أنفسهم والآخرين بشكل أفضل.

أولاً: علم النفس

يدرس العمليات العقلية مثل الإدراك والتفكير والتذكر والانفعال.

يساعد الطالب على فهم شخصيته والتعامل مع الضغوط والمشكلات الحياتية.

يعرض أسس الصحة النفسية وكيفية التكيف مع مواقف الحياة المختلفة.

ثانياً: علم الاجتماع

يهتم بدراسة المجتمع وبنيته وظواهره الاجتماعية مثل: الأسرة، الثقافة، القيم، والعلاقات الاجتماعية.

يوضح كيفية تفاعل الأفراد مع بعضهم داخل الجماعات.

يساعد الطالب على فهم التغيرات الاجتماعية والتحديات التي يواجهها المجتمع.

ملاك

5.0

(2)

تكلم معي حدثني عنك و عن ما يزعجك و عن كل ما يقلقك فأنا هنا من أجلك لا تستحي فمن منا يخلو من المشاكل أو العقدات النفسية أفرغ قلبك فأنا هنا من أجلك و أنت في المكان الصحيح فمرحبا بك
عملي هو الإستماع إلى مشاكلكم و إعطائكم حلول و التخفيف عنكم أيضا ماذا تنتظروا!!

Dr.shymaa

5.0

(2)

اقوم بتقديم العديد من الكورسات مثل
علم نفس
الصحه النفسية - (جميع الاضطرابات )
التخاطب
👈التوحد
👈صعوبات التعلم
👈الضعف السمعي وزراعة القوقعه
👈تنميه المهارات
👈 تعديل السلوك
👈التكامل الحسي
👈 العلاج الوظيفي
👈التغذيه العلاجيه
👈 الشادو تيتشر معلمه الظل
👈المقاييس النفسيه
👈التقييم والتشخيص العلاجي والبرامج العلاجيه

إيهاب

5.0

(2)

علم الاجتماع من العلوم الهامة والمفيدة للمجتمع في جميع أنحاء العالم ومساعدته علي تنمية المعارف والعلاقات الاجتماعية والأسرية بحد خاص وذلك يعتمد علي مدي تقدم العلم والثقافات الجديدة وانتشارها بشكل سريع وأصبح العالم عبارة عن بلده صغيرة يستطيع الجميع المعرفة والتلقي دائماً

Khadija

5.0

(2)

je vous propose une approche complète et bienveillante du yoga, accessible à tous les niveaux, qui associe harmonieusement :
🌿 des postures physiques (asanas) pour assouplir, renforcer et détendre le corps,
🌬 des exercices de respiration (pranayama) pour calmer le mental et mieux gérer le stress,
🧘‍♀️ ainsi que des moments de méditation ou de relaxation profonde pour vous recentrer et cultiver la paix intérieure.

Chaque séance est pensée comme un voyage à travers le corps, une exploration douce et consciente de vos sensations, de votre souffle et de votre énergie. Pas à pas, vous développez souplesse, équilibre, force... mais aussi présence, ancrage et sérénité.

Faire du yoga, c’est s’offrir un temps pour soi, un espace pour se reconnecter à ce qui compte vraiment, en toute simplicité et sans jugement. Que vous soyez débutante ou plus avancée, vous êtes la bienvenue dans cet espace de bien-être et d’écoute.

Mohamed

5.0

(2)

تحتاج إلي 60 دقيقة يوميا لتصفية ذهنك والتألف مع الكون والطبيعة . كن نفسك وابحث عن ذاتك بذاتك التأمل: طريقة بسيطة وسريعة للحد من الضغط النفسي
بإمكان التأمل إزالة الضغط النفسي الذي تعاني منه طوال اليوم، وجلب السلام الداخلي. تعرف على كيفية ممارسة التأمل بسهولة عندما تكون في أشد الحاجة إليها.

Lahcen

5.0

(2)

Je suis professeur et formateur des cadres. J'ai acquis une solide formation en France en sciences humaines et en sciences de l'éducation. J'ai complété ma formation en ingénierie documentaire.
Je suis consultant auprès de l'Agence universitaire de francophonie-Comité scientifique et consultant auprès de l'Association des jeunes doctorants sis à Paris.
J'accompagne les élèves et les étudiants pour les aider à relever leurs défis scolaires et à améliorer leurs performances.
Je vise à développer leur autonomie, leur motivation, et leurs compétences d'étude, mais aussi à renforcer leur confiance en eux et leur bien-être.
Les étudiants me sollicitent pour les accompagner également pour la révision de leurs travaux académiques :mémoires, thèses et articles scientifiques.

Soul

5.0

(2)

* صحة النفسية والإرشاد النفسي (للطلاب – للأسر – للتعامل مع الضغوط).
* الإحصاء التربوي وتحليل البيانات (مساعدة في الأبحاث – رسائل الماجستير والدكتوراه- التدريب على البرامج الإحصائية)
* جلسات تعليمية فردية أو مجموعات صغيرة.
* تدريب على مهارات الإحصاء (SPSS – Excel).
* دعم أكاديمي لطلاب الدراسات العليا.
* كورسات قصيرة في الصحة النفسية والإرشاد النفسي والتربوي.

Aya

5.0

(2)

Hello♥️✨
مرحبا انا اخصائيه نفسيه أركز علي مساعده الشباب وبناء ثقتهم بنفسهم واعاده بناء تفكيرهم الايجابي والنظر لحياتهم بطريقه مختلفه ،اؤمن بان لكل شخص حياه مختلفه ونمط وتجارب مختلفه وأسعي لتوحيد كل هذه الاشياء من جديد بطريقه مشعه بالطاقه والحيويه انا فقط اريد الاستماع لك وتفريغ كل طاقتك السلبيه كأصدقاء وشرح كل شئ بهدوء دون الشعور بالنقد