Yoga /Meditación /Gimnasia-consciente /Cuentoterapia - البسيط

Yoga /Meditación /Gimnasia-consciente /Cuentoterapia

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¿Quieres cuidarte sin salir de casa? Puedes hacerlo dedicándote este tiempo de calidad para ti. ¿Te apetece combinar meditación y gimnasia consciente o yoga? ¿Prefieres elegir una de estas opciones? Cuéntame que necesitas y ajusto la clase a lo que solicites.

Si necesitas:
-incorporar a tu vida herramientas para ganar bienestar y salud,
- ganar fuerza,
-mejorar tu flexibilidad,
-incrementar tu resistencia cardiovascular,
-bajar el ritmo mental y aprender a relajarte o ganar dinamismo en tu vida, pregúntame.

Estas sesiones se adaptan a tus necesidades, son personalizadas para ti. Te ofrezco mis conocimientos y experiencia en meditación, yoga, gimnasia consciente y cuentoterapia. Puedes combinar estas herramientas en una clase o decantarte por una o alguna de ellas según sea tu preferencia.

Mejorar tu calidad de vida y salud integral es nuestro objetivo, lo haremos a tu ritmo y con respeto. Además te lo llevo a casa sin que tengas que desplazarte o puedes venir a mi domicilio. Puedes agendar tu sesión según te interese y priorizar tus espacios de autocuidado de manera fácil.

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Elige si traes tu material o si prefieres que te lo facilite.

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