Pilates - Onex - Nachhilfe

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Pilates

Von 39.28 $ /Std

Es ist ein Programm zum Ausgleich der Körpermuskulatur, das sich auf die wichtigsten Muskeln konzentriert, die am Gleichgewicht beteiligt sind, und auf die Erhaltung der Wirbelsäule. Durch Übungen versuchen wir, die schwachen Muskeln zu stärken und die Muskeln zu lockern, wobei wir den Rhythmus der Atmung während der Ausführung der Bewegungen, die gute Ausrichtung der Säule sowie die Aufrechterhaltung eines Gutes berücksichtigen allgemeine Haltung.

Zusätzliche Informationen

Wasser zum Trinken bringen und wenn du einen Teppich hast

Ort

Use Ctrl + wheel to zoom!

Beim Lehrer zu Hause :

Onex, Suisse

Über mich

lächelnd :-)

Deutscher Herkunft, Bauingenieur, stets mit einer Leidenschaft für Fitness.
Mehr als 16 Jahre Erfahrung in nahezu allen Fitnesskategorien, insbesondere umfangreiche Erfahrung in der Weiterbildung und im lebenslangen Lernen.

Bildung

Weiterbildung und lebenslanges Lernen seit 1998
Drums Alive (2014)
ZUMBA® STEP (02/2014)
PILOXING® (2014)
ZUMBA® SentaoTM (2013)
ZUMBA® KIDS (2013)
ZUMBA® Gesäßmuskeln (2013)
ZUMBA® PRO FÄHIGKEITEN (2013)
AQUAZUMBA® (2013)
FREESTYLER® MASTER TRAINER (2013)
BOKWA® FITNESS-Trainer (2013)
FREESTYLER®-Lehrer (2013)
ZUMBA® Core (2013)
Triggerpunkt-Performance-Therapie (2012)
TRX Trainer (2012)
ZUMBA® Gold-Toning (2012)
ZUMBA® Gold (2012)
ZUMBA® Toning (2012)
ZUMBATOMIC®-Instruktor (2011)
Zumba® Fitness Instructor (2010) Basic 1 und Basic 2
DTB-Trainer für Workout und Stretching (2008)
DTB Pilates-Trainerin (2007)
DTB-Kursleiter für Sport und Ernährung (2007)
IFAC - Bodysculpt Training (2004)
IFAC - Konferenz für Personal Training (2004)
IFAA - Wirbelsäulengymnastik (2001)
IFAA - Fatburner (2001)
DTB-Step-Trainer (2000)
DTB-Aerobic-Trainer (2000)
DOSB-Trainerlizenz (1998)

Erfahrung / Qualifikationen

Teilnahme an verschiedenen Veranstaltungen und Aktivitäten wie zum Beispiel:
Genfer Festival 2013
das Festival der Hoffnung 2013
das Festival der Hoffnung 2012
Genfer Festival 2012
Belle-Cour Nachbarschaftsfest 2011
Onex und Sportfestival 2011,
Mega Zumba® Fitness Party 2011,
Zumba® zum Wohle kranker Kinder 2011
Zumba® Fitness Latino Party 2011,
17. Kampfsport- und Kampfkunstausstellung 2011........
Für den Fall, dass Sie nicht mehr weiterkommen möchten
Organisation von Masterclasses mit anderen Zumba®-Instruktoren.
Kostenlose Kurse in verschiedenen Parks und Schwimmbädern in Genf in den Sommern 2011 und 2012.

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Fortgeschritten

Dauer

60 Minuten

Unterrichtet in

Französisch