Personal Training / Coach sportif à Morges - Lausanne - Rolle

A partir de 194.4 $ /h

C'est d'abord de vous qu'il s'agit. Prise en charge professionnel 100% sur mesure. Résultats visibles et durables. Nos clients nous apprécient pour notre enthousiasme, notre méthode professionnelle et nos entraînements vairés et créatifs. Nous vous entraînons dans notre Outdoor Studio privé en pleine nature.

Contactez-nous pour une première consultation pour qu'on puisse se faire une idée précise de votre situation actuelle et vos objectifs / projets. Cela nous permettra de vous donner un horizon de temps et budget précis et nous aurons le plaisir de vous expliquer en quelques mots notre approche lors d'une prise en charge. Nous nous réjouissons de faire votre connaissance.

It's all about YOU ! Everyone is unique and has his own objectifs and his own personal fitness level. Our strength is to tailor you a 100% personalized training plan focused on your objectifs and taking into account your individual needs until you reach your goal. We train you in our private Outdoor Studio in a gorgeous scenery.

Our trainings are varied and creative as pleasure is one of the key components in achieving longterm results. Please contact us via a first call so we can evaluate your current situation and goals / projects.
We will be able to give you a first budget and time estimation to reach your goal, we are also happy to tell you more about our professionnal approach. We are looking forward hearing from you.

Lugar

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Clase en el domicilio del profesor :

Morges, Switzerland

Lausanne, Switzerland

Acerca de mí

C'est de vous qu'il s'agit d'abord! Vos objectifs et votre bien-être sont nos priorités. Nos clients nous apprécient pour notre enthousiasme et nos entrainements variés et fun. Prise en charge professionnelle et sérieuse. Contactez-nous, c'est avec plaisir qu'on répond à vos questions.

Formación

Instructeur Animal Flow, Royaume-Uni (2021)
Coach en santé holistique, Royaume-Uni (2020)
Neurologie du mouvement appliquée, L3, Royaume-Uni (2019)
Reiki III, CH (2018)
Entraîneur de CrossFit niveau 1, CH (2016)
Applied Mouvement Neurologie, UK (2015)
Fondements de l'entraînement au mouvement, États-Unis (2013, Grey Institute)
Restauration myokinétique, États-Unis (2012, Institut de restauration posturale)
Forme et performance optimales du dos, Royaume-Uni (2011, MC Gill Stuart)
Formateur principal en thérapie de performance par points de déclenchement, États-Unis (2011, TPPT)
Coach personnel expert, Australie (2010, Excellence Coaching)
Maître formateur fonctionnel, Suisse (2010, Académie internationale de coaching)
Coach de performance, Suisse (2010, Académie internationale de coaching)
Maître entraîneur personnel, Australie (2009, Excellence Coaching)
Formateur international en bien-être, Suisse (2009, FISAF)
Entraîneur personnel international, Suisse (2008, FISAF)
Instructeur de fitness, Suisse (2008, FISAF)
Instructeur des sports de neiges avec brevet fédéral (2006, Swiss Snowsports)
Formation en gestion, commerce et vente (1993-2003)

Experiencia / Calificaciones

Plus de 12 ans d'expérience en coaching sportif
Formateur international en Personal Training
Spécialisé en perte de poids, performance et réhabilitation/remise en forme

Edad

Adultos (18-64 años)

Tercera edad (65+ años)

Nivel del estudiante

Principiante

Intermedio

Avanzado

Duración

60 minutos

La clase se imparte en

inglés

francés

alemánico

Habilidades

Pérdida de peso

Fitness

Salud

Disponibilidad en una semana típica.

(GMT -04:00)

Nueva York

Clases en el domicilio del profesor

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Sun

00-04

04-08

08-12

12-16

16-20

20-24

Outdoor Functional Training / Bootcamp à Morges et Lausanne-Vidy

38.88 $ /h

Outdoor Functional Training à Morges et Lausanne-Vidy. 3/6/12 mois d'entrainements intenses et variés coaché par un Personal Trainer professionnel et à l'écoute. Ambiance motivante et positive. Tu veux un corps fit, te préparer à un événement sportive, te remettre en forme ou tout simplement déstresser à la fin de la journée, rejoins-nous. Adapté à tous niveaux. Au plaisir de te rencontrer!

Laura

5.0

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VÉGÉTAUX ET NON-VÉGÉTALES BIENVENUE !

Paramètre:
Chaque cours accueille de 1 à 4 personnes maximum. Le cours se déroule dans ma belle cuisine ouverte avec vue sur le lac.

La description:
Dans mes cours, vous apprendrez à cuisiner des repas végétaliens et sans gluten DÉLICIEUX et SAINS. Le but de mes cours est de m'assurer que vous rapportiez à la maison les connaissances nécessaires pour prendre grand soin de votre corps en incorporant les bons nutriments dérivés de votre alimentation.

Objectifs du cours:
L’alimentation à base de plantes n’est pas seulement saine, elle peut aussi être incroyablement délicieuse ! Ainsi:
- Découvrez le monde de l'alimentation végétalienne et sans gluten !
- Comprendre comment créer un repas équilibré qui vous apportera suffisamment de protéines végétaliennes.
- Se familiariser avec les bases de la nutrition.

Le contenu des cours:
- Apprenez à cuisiner des repas de 30 minutes
- Apprenez à cuisiner des desserts raffinés sans sucre (fruits sucrés)
- Apprenez à préparer des cocktails sans alcool et sans sucre raffiné
- Apprenez à préparer un menu complet pour le dîner

Plus on est de fous, plus on rit! Réservez un cours de 60 minutes pour vous et 3 autres amis.

À propos de moi:
Je suis un chef végétalien passionné par la santé mentale et physique. Je suis titulaire d'un certificat en nutrition à base de plantes du Centre d'études en nutrition T. Colin Campbell et de l'Université eCornell. Je suis également docteur en droit avec une spécialisation en droit pénal international et méditant Vipassana.

Pilates

5.0

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Le Pilates est une méthode efficace pour améliorer la posture, la force du tronc, la souplesse et l'équilibre. Comme j'utilise de nombreux accessoires, les cours sont très différents chaque mois et axés sur le renforcement musculaire, l'équilibre ou la souplesse.

Dans mes cours de yoga, je privilégie l'accent sur l'alignement et le renforcement musculaire afin d'éviter les douleurs cervicales et lombaires.

Je propose des cours de Yogalates et des cours de yoga en salle.

Garantía del Buen Profesor

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