PROFESORA DE YOGA - Sesiones de yoga con intención, presencia y pausa.

Von 33.08 Fr /Std

Clases diseñadas para reconectar con el cuerpo, aquietar la mente y volver al centro. No importa si venís con mil pestañas abiertas en la cabeza o si no tocás un mat hace meses: te invito a habitar el momento, a moverte con respiración y sentido, y a usar el yoga como herramienta para estar más presente también fuera del mat.

Combinamos prácticas físicas accesibles con respiración, foco y momentos de introspección.
Con una base en el Hatha y Vinyasa, pero sobre todo, con presencia.

No se trata de tocarte los pies. Se trata de habitarte.

🧘‍♀️ ¿Para quién es?
Para personas que están en mil y quieren una pausa real.
Para quienes buscan un momento de conexión cuerpo-mente.
Para quienes quieren hacer yoga sin exigencias, desde el cuidado y la escucha.

📍 Modalidad:
Clases individuales o grupales · Presencial o virtual · Todos los niveles
Podemos sumar música, journaling, o una mini meditación según lo que necesites.

Ort

Use Ctrl + wheel to zoom!

Beim Schüler zu Hause :

In der Umgebung von Gràcia, Spanien

Online aus Spanien

Über mich

Soy Val, profe de yoga y eterna aprendiz del cuerpo, la mente y sus formas de habitar el mundo. Creo en el poder de pausar, de respirar, y de movernos no para rendir más, sino para volver a nosotros.

Mi práctica combina lo que estudié del yoga tradicional con herramientas del coaching, la neurociencia y la vida misma. Me gusta traducir conceptos complejos en recursos simples, que puedas llevarte a tu día a día (y a tus lunes de mucho Zoom).

No me interesa la postura perfecta, sino que encuentres la tuya.
La que te sostiene. La que te suelta.
La que te devuelve al presente.

Me mueve compartir espacios donde el cuerpo se convierte en un canal para escuchar(nos), y donde el yoga es una herramienta real, y amorosa, para navegar lo cotidiano.

Bildung

YTT - 200 hs - SB Yoga: Profesorado de 200 horas en Cordoba, Argentina
YTT - 200 hs - Grow Studio: Formación en Barcelona, España
Certificada por la alianza de yoga

Erfahrung / Qualifikationen

YTT - 200 hs - SB Yoga
YTT - 200 hs - Grow

Certificada por la alianza de yoga. He dado clases a +20 alumnos y organizado un retiro para 15 personas.

Alter

Jugendliche (13-17 Jahre alt)

Erwachsene (18-64 Jahre alt)

Seniorinnen und Senioren (65+ Jahre alt)

Unterrichtsniveau

Anfänger

Mittel

Dauer

30 Minuten

45 Minuten